Я не сдамся!

[Амирочка]

Сообщение от __apple__

Прочитала дневники, литературу, решила для себя отказаться от мяса.

Я тоже решила отказаться..... вот бы еще от сладкого и молочного смочь с той же легкостью отказаться).

[__apple__]

Сообщение от Амирочка

Я тоже решила отказаться..... вот бы еще от сладкого и молочного смочь с той же легкостью отказаться).

Ох да ))) Это не просто, но реализуемо! Давайте стараться!

Добавлено через 1 минуту
Итак, вошла-аккуратненько вышла, теперь планирую на длительный срок, всё-таки нужны тренировки..сложно так сразу. 19.06.2009 стартую второй заход, надеюсь, долгосрочный. Старт на СГ по-прежнему, к голоду привыкла и полюбила, теперь с новыми силами!

[saiko]

Сообщение от __apple__

Прочитала дневники, литературу, решила для себя отказаться от мяса.

Почему именно от мяса? А не от жаренных пончиков, к примеру?

[Амирочка]

Сообщение от saiko

Почему именно от мяса? А не от жаренных пончиков, к примеру?

Неужели Вы думаете, что __apple__ их вообще потребляет? Что то мне думается, что те кто пришел уже к голоданию, не имеет фаст-фуда в своем рационе. По крайней мере постоянно.

[saiko]

Сообщение от Амирочка

Неужели Вы думаете, что __apple__ их вообще потребляет?

Не могу знать, то был шутливый пример. Мне, например, не кажется, что мясо это то, от чего следует отказываться в первую очередь, считаю, что его "демонизация" многими сильно преувеличена.

[_as_]

Сообщение от Амирочка

что те кто пришел уже к голоданию

не совсем так. И после своего первого 10-ти дневного голодания давным-давно я "выходил" копченой свиной грудинкой. Да и потом никаких особых диет не соблюдал. Диету вообще около года пытаюсь соблюдать. Не я один такой, в том числе и на этом форуме. И я бы еще добавил, что имхо не стоит "демонизировать" кисломолочные продукты. Но дело вкусу и убеждений. Если вам хочется - конечно отказывайтесь. Единственно, имхо, не стоит себе слишком сложных целей ставить, ибо упав сложней подниматься. Есть "Высказывания на каждый день года" Феофана Затворника. Из высказывания на сегодня:

Это, впрочем, не значит, что строгости не годны, а внушается только, что надо начинать их в порядке. Надобно сделать, чтобы потребность их шла извнутрь, чтоб они удовлетворяли сердцу, а не теснили только совне, как гнет.

[Амирочка]

Извините, конечно, что вмешиваюсь...но ведь все идет постепенно, не сразу, в т. ч. и отказ от каких либо групп продуктов. У меня это шло как бы без особого насилия. Сначала исключили колбасы всякие, йогурты с большим сроком годности, содержащие генетически модифицированный крохмал, чипсы, сухарики, фаст фуд(когда я жила одна не брезговала в макдональдз зайти за чизбургером). Затем пошли дальше...решили отказаться от пива и вина и растворимого кофе. И скажу вам, что первую неделю очень сильно "ломало" без пива. Особенно любимого. Но уже все прошло. Затем решили перестать пить покупные соки в пакетах. Практически уже не пьем их, ну разве что на работе на чьем-то Дне Рождения. Неделю назад я решила отказаться от мяса(курицу я и и так не любила никогда, а рыбы переела, и не хочется уже.) Пока что разрешаю себе кушать натуральный творог, кефир пить(покупаю стеклянные баночки), и более -менее натуральный йогурт( небольшой срок годности у него). Обожаю шоколад . Ну и иногда бабушка выпечку свою передает, пироги с капустой. Иногда ем, хотя остальное мучное не люблю.
После голода вообще собираюсь перейти на овощи и фрукты,орехи и сухофрукты......ну может изредка что-то молочное. А на также травянной чай.

Зы: __apple__, прости что все это в твоем дневнике.

[_as_]

Сообщение от Амирочка

После голода вообще собираюсь перейти на овощи и фрукты,орехи и сухофрукты......ну может изредка что-то молочное. А на также травянной чай.

Бог вам в помощь.

[__apple__]

Сообщение от Амирочка

Неужели Вы думаете, что __apple__ их вообще потребляет?

О нет, только не жаренные пончики, мучное вообще не кушаю!
Сладкое стараюсь избегать, вы совершенно правы!

Добавлено через 9 минут

Сообщение от Амирочка

После голода вообще собираюсь перейти на овощи и фрукты,орехи и сухофрукты......ну может изредка что-то молочное. А на также травянной чай.

Зы: __apple__, прости что все это в твоем дневнике.

Спасибо вам большое, вдохновляет! Мои цели точно соответствуют вашим!!! Пишите, это незаменимая помощь для меня!

[__apple__]

Итак, разработала файл, где удобно разместила программу голодания и даже вставила выдержки из Столешникова касательно правильного выхода. Теперь смело можно буду следвать предписанной программе ) Всё должно получиться