Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[Алексаша]

Выходить начинаю часов в 16-18, и часов до 22 - разбавленные соки(свежевыж.)
2-й день: неразбавленные соки и к концу дня могу съесть пару помидор без кожицы.
3-й день: плюс к этому тертые яблоки, морковь.
4-й день: плюс капуста, немного меда и орехов.
Обычно в это время появляется стул и я перехожу на такую схему: сырые овощи только раз, от силы два в день, а в остальное время термообработанные.
5-й: плюс каши, отрубной хлеб, кефир.
7-9-й: кусочек отварной рыбки.
И дальше по нарастающей, но колбасу, пельмени и пр. я не ем в принципе.
Да, последний раз (после 25 дней) попробовал добавить еще овсяный кисель, это божественно.

[Putin_IRL]

Алексаша,
незнаю, я логики еще не увидел, может позже увижу, но всетаки для начала возми просто классический вариант Николаева, да вот еще тебе надо быть вегам ровно столько сколько ты голодал, 25 дней, значит не рыбки, не яйко, не мясо 25 дней, даже если больше еще лучше, мне лично непонравился 4 день, да и во второй день помидоры)))) я держусь всегда принцапа "Матушка земля" , то есть - кушать то что кушают на родине, и что ел в детстве, если помидор не твой продукт, то он может быть и лишней, здесь я прочитал одну историю от мудрейшего Гвоздя( мне она понравилась сильно, и еще раз подчеркивает мудрасть востока) хотя история не с востоком связана а с обезьянами, когда дают челавечкскую еду кушать, они болеют, когда возращаютса к своей еде, то здоровы и счастлевы, вот и люди приезжают в другие страны и сразу есть чужое, и пошло поехала, великий Бадмаев лечил людей сначала узнав откуда они, когда родились, тогда и подберал продукты питание))))) попробуй всетаки уважаемого Николаева, а там видно будет

[barmalini]

Алексаша, ага, я так и предполагал
Для меня это все мясо, так вот причина невосприятия овощей именно в этом. У тебя микрофлора оптимизирована для рыбы-птицы и прочих устриц, этот вопрос много раз здесь обсуждался.
Но важно понимать, что хотя такая микрофлора и приводит к неважному перевариванию овощей вообще, изжога возникает от избытка крахмала, ищи что ты там такого крахмалистого ешь, типа хлеба с макаронами или баклажанов и пробуй от него отказаться на пару дней.


П.С. Да, Алена ниже правильно сказала, от меда тоже будет изжога.

[Putin_IRL]

barmalini,
вот здесь я не соглашусь, ведь есть регионы где едят и овощи и мясо в равных пропорциях, и все ок у них, помниш мои слова про чукчу, которого сделали вегом? все начинаетса с детства и регионов, вот для меня вино как вода, наверно микрофлора под нее заточена)))) и под плов тоже)))))))

[barmalini]

Putin_IRL, здарова!!!
Рад тебя видеть
Согласишься ты, куда денешься.
Ведь у микрофлора у Алексаша под его нормальный рацион приспособлена, - мясо с овощами вперемешку. А сейчас, на выходе, он мясо не ест, вот его и пучит нипадецки

[Алена]

По-моему скромному мнению и с учетом личного опыта:

а) зря Вы помидоры так рано начинаете есть:
б) 4-й день вообще удивляет (мед, орехи - вызовут изжогу как "здрасьте"), желудок еще не готов белки переваривать;
в) отрубной хлеб, считаю, тоже тяжеловато после голода.

[Putin_IRL]

barmalini,
и тебе молдавско ирландский ПРИФФФФФФФЕТ))))))

да согласен, а вот помниш промывание кишечника и желудка соленой водой, у йогов))) я писал раньше)))) и там все вымываетса в чистую, и только правельный выход из этой процедуры даст правельный процесс, так вот а что если за месяц ( на худой конец за неделю) его сделать, потом согластна рекомендациям сидеть на диете и за тем в голод, гарантирую 100% усвоение овощей))))))), сам так 2 раза делал лет так 4 назад, два раза в год))))) с тех пор живот имеет счастью ))))))))

[barmalini]

Putin_IRL, пракшалана рулит
Одна с ней беда, на голоде не поделаешь изза соли, только войти в голод можно, но результат будет хороший.
Тут, пока тебя не было, даже ссылка на видео пролетала, кажется даже моя, так вот там очень здорово было показано как все сделать за 30-40 минут. Результат гарантирован.

[Putin_IRL]

barmalini,
бармаленок, так я же и пишу что до голода, за месяц или за неделю, я за месяц рекомендую

[Алексаша]

Выход по Николаеву просмотрел еще раз. Я так выходил первые раза два. Особенно во второй раз, я помню, перистальтика достигала какой-то невероятной скорости. В туалет ходил раз по 8 на дню (по большому). За два дня измучился, спасло только употребление вареных овощей.
Про помидоры прочитал у Брэгга, он, если я не ошибаюсь, вообще с них и начинал. А потом, у меня субъективные ощущения от них очень хорошие. Люблю на выходе дня с 4-5-го помидоры с чесноком.