|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-05-2020, 19:39
|
#481 | |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Цитата:
 |
|
|
|
| 11 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
|
05-05-2020, 14:47
|
#482 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Ну вот, за что боролась на то и напоролась!!!!
 сегодня ужасно болят мышцы ног..напрыгалась вчера на радостях в лесу как коза!!!..уже вчера вечером на дежурстве чувствовала, но сегодня копец..но всё равно опять пошла в лес..гонять лактаты хахаха!!! Сначала потихоньку...итог 12 км из них 3 пробежала...в остальном ок!!!! Не взвешиваюсь, хочется немного расслабится...жора пока нет, но наверняка придёт..как же без него родимого!!!! |
|
|
|
|
05-05-2020, 15:35
|
#483 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Наташенька родная как ты там?!?!
 |
|
|
|
|
05-05-2020, 18:35
|
#484 |
|
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,470 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
фигассе 12 км O_o - так держать
|
|
|
|
|
06-05-2020, 07:12
|
#485 | |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Цитата:
 Irrra  |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (07-05-2020),
galla (06-05-2020),
Lizabel (09-05-2020),
Millinarose (22-05-2020),
Кремышев (06-05-2020)
|
|
06-05-2020, 14:27
|
#486 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Привет всем кто считает мой дневничок!!!!!!
 Рацион фруктово-овощной...сегодня обновила сезон арбузов!!!!! Ходила в лес: 2 км ходьба, 4 км бег, 7 км ходьба, итого 13 км..могла бы пробежать и больше, но решила не лезть на рожон и увеличивать постепенно..ноги ещё побаливают, но уже лучше... |
|
|
|
|
06-05-2020, 14:54
|
#487 |
|
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,470 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
а сколько времени эти прогулки и пробежки занимают за раз? 3 часа где-то или меньше?
|
|
|
|
|
06-05-2020, 15:06
|
#488 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Привет Irrra!!!! Сегодняшняя 13,4 км 2 часа 8 мин..
|
|
|
|
|
06-05-2020, 16:42
|
#489 | |
|
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,470 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Цитата:
|
|
|
|
|
|
06-05-2020, 16:57
|
#490 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,554 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
Я скачала app Adidas Runtastic для iPhone и активирую его перед каждой прогулкой..даёт кучу информации типо скорости, шагов, израсходованных калорий ( в это мало верю, уж слишком их много!!!!) и т. д. Чисто для спортивного интереса....
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Вечная борьба с лишним весом!!!! | olghina75 | Основные дневники голодания | 8 | 30-09-2019 21:54 |
| Борьба с лишним весом: -15 кг за 20 дней (СГ + ВГ) | Бывалый | Примеры успешно проведенных голоданий | 63 | 20-05-2018 12:56 |
| И снова борьба с лишним весом | Белла | Архив | 10 | 02-08-2017 05:55 |
| Борьба с лишним весом. Работа над ошибками. | lyutika | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 62 | 28-05-2016 22:08 |
| Моя борьба с лишним весом | Reinhard | Архив | 1 | 16-05-2014 15:58 |
| Спонсорские ссылки: | |
Линейный вид
