За легкость бытия, или первый опыт

[Kari]

По второму дню... Очень-очень много спала. У меня низкое давление по жизни, а на голоде вообще с постели не подняться... Вобщем, выпила я чашку кофе по методике Ворошилова. ОТВЕСА НЕТ. Зато это кофе дало энергии и я смогла сделать сразу очень очень много.........
Сегодня решила попробовать без кофе, вот продрыхла до 3-х дня.... И все-таки, попробую обойтись без допинга... В рту запах.. Полощу ромашкой.

[Крошка Бу]

Kari, молодец!!!только жалко что отвеса нет,у меня тоже как-то немного уходит((Запах видимо не избежен,я читала что надо пожевать имбирь ну а потом выплюнуть.Хотела купить сегодня,но в супермаркете не было!Надо идти на рынок,а он работает только по вторникам(((

[Petrovna]

Kari, Еще чай зеленый и шиповник можно заваривать, немножко сил прибавляет.
После 3-го дня должно стать легче. И еще совет (если цель твоего голодания похудение) На 3-е сутки, после 60-ти часов голода, может наблюдаться голодный обморок и головокружение. Ворошилов советует принять 10гр глюкозы в таблетках утром и 10 гр в обед. Этот совет годится, если тебя криз интерисует меньше всего, так как это отодвигает его, но на процесс похудения не влияет.

[Крошка Бу]

Petrovna, после криза вес меньше уходит или на это особо тоже на влияет?

[Kari]

Девочки, я вчера сорвалась вечером на жрачку ((((((( стыдно всего вспомнить, что съела, ((((((
сегодня начинаю все снова. Магнезия, и вперед... Я ДОЛЖНА продержаться эту неделю.

[Petrovna]

Крошка Бу, После криза меньше уходит.
Kari, Может тебе каскадами легче будет. Покушай пару дней, а потом опять голодни 3 дня.Найди удобний для себя путь. Удачи.

[Kari]

Я не пережила криз, а тупо сорвалась... хочу пройти барьер в 3, ну хотя бы до недели довести... боюсь загадывать на большее.

[Крошка Бу]

Kari, я соглашусь с Петровной-лучше меньше да лучше,и потом чтоб не срываться,а спокойно правильно выйти!Я тоже переборщила со сроком и буду делать каскады!

[Petrovna]

Kari, если бы голодание мне нужно было для похудения я бы выбрала каскады по 3-5 дней. Но в моем случае это без толку, болезнь не успевает выйти из организма за маленький срок, поэтому иду на кризовое голодание.

[Kari]

Petrovna,
голодание нужно не для похудения (я достаточно успешно начинала худеть по технике биоинтермеда, даже скинула 5 кг)......

ты меня вдохновляешь, правда...
я немного поокрепла, покушала эти два с половиной дня, поработала с целями и мотивациями... и начинаю еще раз... очень надеюсь на вашу поддержку, очень-очень нужна. С 00.00 сегодняшнего дня.
магнезию пить больше не буду, завтра вечером сделаю клизму лучше дай Бог...
хочу поработать с верним отделом моей бренной оболочки,
убрать "холмик вдовы",
помочь зубикам ,
очистить мордочку лица...
избавиться от болезненного пристратия к сладкому...