-20кг за 30 дней

[Fikra]

Hanifa, привет!! Рада тебя видеть в своем дневничке.
Очень кстати твое пожелание (с легкостью).. Тяжело что-то дается голод в МСК.

[Tetianik]

Сообщение от Noti

Fikra, ну поздравляю с входом!
Ну и смотреть реально надо на вещи: ты же должна понять, что осталось до конца ноября 17 дней! И за 17 дней ты не сбросишь никак 20 кг! Дай бог чтобы ты 10- ку сбросила! Потом диета с 1 декабря...... Ну сама понимаешь и с 1 декабря вес станет!
P.S. считаю твои предварительные ожидания сброса веса по анализу многим дневничкам!!!
Голодать тебе надо до числа 22 декабря на воде, дней 40 без остановки и без срыва , тогда может и сбросишь 20 кг.
Ну ничего! Догонишь в следующем году ! У тебя все впереди!!!

Таки да
Галь не реально 20 кг, лучше планируй 10 это хоть наверняка...

[Fikra]

Tetianik, да я планирую 15... а пятерку до 17 декабря потом догнать.
У меня по опыту я за 15 дней на 12-13кг худею. А здесь побольше.. Ну и с фитнесом, массажем и баней.. поэтому, думаю что 2 кг догоню до 15ти.
Главное не набрать потом)).
Плюс еще же хожу на кавитацию... а это вообще песня)

[Fikra]

[Tetianik]

Сообщение от Fikra

Tetianik, да я планирую 15... а пятерку до 17 декабря потом догнать.
У меня по опыту я за 15 дней на 12-13кг худею. А здесь побольше.. Ну и с фитнесом, массажем и баней.. поэтому, думаю что 2 кг догоню до 15ти.
Главное не набрать потом)).
Плюс еще же хожу на кавитацию... а это вообще песня)

Буду держать за тебя кулачки!!! Платье свадебное просто шик, давай не останавливайся!
Будет интересно узнать про эту кавитацию, так сказать из первых уст

[lady_Forever!]

Fikra, как же вы в спортзале не падали в голодный обморок? я если не поем углеводов испытываю ужасную боль в желудке и печени(в смысле гликогена мало)) , плюсом сахар снижается резко, поэтому кружится голова чуть ли не до обморока...

[lady_Forever!]

и ещё вопрос: процесс похудения на спорте заметен? в смысле голод+спорт

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

Плюс еще же хожу на кавитацию... а это вообще песня)

Галь, привет! С новым дневничком тебя и с началом голода!
Делала я эту кавитацию, год назад или полтора - эффекта ноль.
Незнаю, может мой организм так воспринял, но вообще-то он
у меня всегда на такие вещи отзывчивый. Делала два раза -
поначалу мало прцедур прошла (4 или 5), через полгода полный курс -
ноль на массу, как говориться. А цена за 1 сеанс очень даже кусачая.

[Fikra]

Сообщение от Tetianik

Буду держать за тебя кулачки!!! Платье свадебное просто шик, давай не останавливайся!
Будет интересно узнать про эту кавитацию, так сказать из первых уст

Тань, кавитацию уже попробовала.. Пока не могу ничего сказать.. Посмотрим в конце курса.. И я о ней узнала на массажном столе))).
Пришла на антицеллюлитный массаж, а она мне говорит, что целлюлита у меня нет.. Что это какой-то жир уплотненный. И его проще убирать даже).. Вот я такая счастливая и решилась)

А платье.. да.. сама пищу.. Так как именно это я и хотела..

[Fikra]

Сообщение от lady_Forever!

Fikra, как же вы в спортзале не падали в голодный обморок? я если не поем углеводов испытываю ужасную боль в желудке и печени(в смысле гликогена мало)) , плюсом сахар снижается резко, поэтому кружится голова чуть ли не до обморока...

Такое у меня было только после перепаривания. А так, наоборот себя чувствую прекрасно после спорта.. Мне без спорта голодать очень сложно..