"Каскадное трио. Путь к совершенству".

[DDlama]

Сообщение от Svetlaya

Vovec, Обращение к модератору. По новым правилам общаться не удобно, отписываться и там и тут - ерунда, запутаться можно.

Уважаемый Vovec, спасибо за ссылки, еще раз внимательно ознакомилась но мнение осталось тем же, действительно, последнее нововведение совершенно неудобно: отписываться там и тут, по-моему, это не совсем продуманно, как миниум требует большего времени, да и путаница получается...дублировать сообщения, чтобы не выпадать из контекста ОЧЕНЬ НЕУДОБНО...

[Мари-Мария]

Сообщение от Svetlaya

По посту модератора понятно, что изменений не будет. Дело ваше, успехов вашему форуму! Я писать больше ничего не буду, если не вернут нормального общения.

Светлана, так получается, ты больше здесь отписываться не будешь?
А личный дневник-соло?

[DDlama]

Света, не покидай нас! Давай лучше посмотрим, куда бы можно было бы переселиться...Света, Маша, завтра у нас по плану голод...Как готовность?

[Мари-Мария]

Сообщение от DDlama

Света, Маша, завтра у нас по плану голод...Как готовность?

Я голодаю, полет нормальный.
Отчет за вчерашний день - в моем соло-дневнике. Насколько я понимаю, этот можно закрывать...

[На-Талия]

Девочки, не закрывайтесь!
Очень интересно вас читать! У вас очень оригинальный и интересный дневник! Думаю, что не только я за вами слежу.
Интересно и полезно, особенно о днях между голодом и результаты.
Спасибо вам!!!

[Veryxa]

Девченочки, прошу вас не закрывайте дневник. Я тоже с удовольствием читаю и даже пример с вас беру. Два раза в неделю голодаю. Правда вчера в неголоный день налопалась. Сегодня голодаю. Попозже у себя отпишусь. Сейчас с телефона пишу. Пожалуйста Не уходите!!!

[На-Талия]

Сообщение от Veryxa

Девченочки, прошу вас не закрывайте дневник. Я тоже с удовольствием читаю и даже пример с вас беру. Два раза в неделю голодаю. Правда вчера в неголоный день налопалась. Сегодня голодаю. Попозже у себя отпишусь. Сейчас с телефона пишу. Пожалуйста Не уходите!!!

Согласна с Верой!
И я с вас пример буду брать, когда выйду с 10-тидневки!

[Мари-Мария]

Ну, я-то не ухожу)) Просто не вижу активности, честно говоря.
Вот отчет за вчерашний день -
За второй неголодный день - минус 500 гр, т.е. в общей сложности за два неголодных дня -0.4 кг.
Сейчас вес составляет ровно 90 кг.
Интересно, что вчера я ела больше, чем позавчера -
-салат из белокочанной капусты, заправленный кефиром 3.6%, соль, куркума - 3 порции по 300-400 гр;
-омлет из 2-ух яиц, приготовленный в микроволновке (яйца плюс сыворотка, оставшаяся от приготовления творога из домашнего молока, соль, перец, без масла) - 2 порции;
-чашка ржаных хлопьев на воде, плюс корица.
В течение дня зеленый чай с имбирем, мятный чай, на ночь седативный сбор.
Сегодня - H2O + NaCl.

[На-Талия]

Мари-Мария, спасибо, уже сходила к тебе в "соло".
Мне особенно интересно про рацион на неголодных днях.

[Мари-Мария]

Сообщение от На-Талия

Мне особенно интересно про рацион на неголодных днях.

Да, рацион - это самое сложное. Не так сложно голодать, как "правильно" есть.