Решилась- 21 день

[Водолей]

Все таки решилась и свой отчет буду вести в дневнике с сегодняшнего дня, с первого числа Октября.

Ранее такого голодания по длительности не было. Голодала по 3, 4 дня, по неделе. Самое длительное было 14 дней в апреле этого года но на выходе повела себя неправильно с третьего дня и вес вернулся моментально. Обжорство не бывалое нашло на меня тогда и хотелось есть и есть. Ужас. По жизни много не ем, всегда органичиваю себя в сладком и мучном.
Несколько дней назад проголодала 4 дня. Сорвалась
Решила что пошло тяжело потому что последнее время ленилась ходить в фитнесс клуб. Вчера, перед входом в голод и перед вечерней клизмой пробыла там 2 часа. В этот раз не занималась на машинах но много плавала в бассейне, сидела в джакузи, в сауне, в парной.То есть прогревала свое тело. Решила что буду ходить туда во время голода как можно чаще, возможно каждый день. Потому что в свой прошлый 14- дневный голод мне это здорово помогало. Я помню свои ощущения после сауны и парной.Туда еле плелась- оттуда выходила огурчиком. А куда еще пойти городскому человеку? Лесов поблизости нет. На свежем воздухе по утрам прогуливаться буду и в парк по выходным. Фитнесс клуб хорошо тем что работает 24/7 то есть в любое время суток. Не люблю скученности и меня устраивает что при таком режиме можно выбрать время когда можно быть более- менее в одиночестве от людей. Хоть и ночью поеду, все с парковкой для машины проблем не будет.

Я полной и сейчас не кажусь, так как несколько лет назад была липоксация и абдоминопластика. Но это дало свои изъяны тоже ( о которых знаю только я). Например, низ живота плоский и спортивный но если вес увеличивается, моя талия разбухает и начинается это именно с живота под грудью. Ношение модных корсет скрывает недостатки от людей но для меня то все ясно. Ну это так, для юмора.
А если серьезно, в результате голоданий я избавилась от 10-летней аллергии которая в виде карпивницы преследовала меня по непонятным мне причинам. И к врачам обращалась по этому поводу но толку не было.
Мечтаю избавиться от кашля с мокротой по утрам, который остался после бронхита и перешел в хронический и уже много лет беспокоит меня. Ранее делала УЗИ- ничего не обнаружили.

В остальные дни буду писать вкратце. Только свои вес и самочувствие.
На сегодняшний день 45 лет, вес 195,4 паундов (88,6 кг) при росте 165 см.

[Футуристка]

молодец!
все мы продолжаем вместе!!
вот я изо дня в день с мыслями все на* бросить....а так дурно, что даже бросать не могу...ничего не могу...что даже адекватные решения не принимаются :) жду просветления сознания

а вы по праву можте гордится собой :)

[ruralmih]

Сестра, я с тобой!
Держись до намеченной цели...а может и дольше!

[Водолей]

Спасибо, дорогой человечище, буду стараться!

[Водолей]

Сообщение от Футуристка

...
...ничего не могу...что даже адекватные решения не принимаются :) жду просветления сознания ...:)

Футуристка,
Вы правы- главное, нужно заставить себя, настроить на нужную волну.
И выдержать первые три дня.
Желаю силы духа и воли Вам!

[Футуристка]

боюсь мои превые 3 дня уже давно позади....
сегодня гораздо лучше :)
ну всю ночь не спала а в 5 утра поехала на велосипеде и прокатила 40 км...
хм... душ, чай и побежала ка я на учебу :)
всем наслаждаться! этим периодом легкости и свежести!!
а еще надо как минимум 3 добрых дела сегодня сделать:P
без копейки в кармане...значит все своими способностями!

вот так вот болтаешь и у самой настроение поднимается :)))

еще я заметила что когда на голоде, то просто не выношу музыки в наушниках (хотя в обычные дни в дороге только с музыкой) а сейчас все с книжками больше

[Admin]

Сообщение от ruralmih

А как же пункт "3.5. Многократный постинг одинаковых сообщений в разные форумы, постинг, состоящий только из смайликов или отражающий только эмоции" в Ваших правилах?

Там, кроме смайлика, есть еще и цитата

[ruralmih]

Сообщение от Admin

Там, кроме смайлика, есть еще и цитата

Чисто шЮтка:
"Все равны, особенно moderatorы"
По мотивам Дж. Оурэла.

[ruralmih]

Сообщение от Футуристка

а сейчас все с книжками больше

В разделе "разное" открылся подраздел по
обсуждению литературы -
что вычитаешь, чиркани на досуге.

[LARA]

Привет всем! примите обратно блудную дочь....
Водолей, респект, 21 день, это серьезно. Желаю успешного завершения голодания.
Я вижу много новых имен........меня зовут Лара, голодаю регулярно пару лет...............дольше 14-дневного не иду....................собираюсь на днях как раз выходить на 14-дневное...................в четверг будет день экадаши...............посмотрим.
Столько новой литературы здесь появилосьб пойду читать.

[Ланка]

Lara, ну наконец-то, с возвращением!!


Т.е. в четверг самое время начинать, я правильно поняла?