с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!

[mister]

Ленчик,

самый лучший способ - почитать форум, библиотеку, дневники голодающих.

Очень заряжает.
Еще может сильно помочь (точнее не может а поможет) прогулка на св. воздухе, можно пешком, можно на велике.

[Chermo]

Сообщение от Ленчик

Ну пожалуйста, посоветуйте - кто как в такой ситуации справляется?

Я справляюсь:) уже 7-й день и не умер. Будь сильной, 10 дней - это всего лишь 240 часов:) Желаю удачи!

[Ленчик]

Давно же меня здесь не было!!!
В субботу зачиталась дневником Mistera, в свой даже не зашла. А в воскресенье весь день провела на МАКСе... Красивое было шоу...
До компьютера только что добралась.
Сейчас идет уже 6-й день голодания. Самочуствие нормальное, даже побегала чуть-чуть сегодня. Настроение хорошее.
Но беспокоит одна вещь: за субботу я похудела всего на 400г, а за воскресенье - на 500!! И это 4-й и 5-й дни голодания!!! Для меня, как для человека, затеявшего голодание ради сброса веса, это очень печально... И непонятно. Почему так?? Кстати, физ активность была достаточная.
Может, кто-нибудь подскажет, в чем дело? Во время предыдущих голоданий я до 7го дня сбрасывала по кг в день. А тут все застопорилось
Мотивация снижена до минимума Как бы не налопаться сегодня...

[Марфа Васильна я]

Ленчик,
мне кажется, что нет причин унывать: у всеx вес снижается по-разному. Мой любимый вопорс: а как с очищением дело обстоит?

[Ленчик]

Сообщение от Марфа Васильна я

у всеx вес снижается по-разному

Ну так у меня он всегда снижался на 1кг в сутки до 7го дня!!!
Поэтому и волнуюсь

Сообщение от Марфа Васильна я

а как с очищением дело обстоит?

Не очень вопрос поняла... Язык обложен... Клизмы делаю каждый день пока

[Марфа Васильна я]

Ленчик,
у меня в первое голодание за 10 дней ушло 9 кг, а в этот раз меньше...Но голодание как правило проблему веса решает второстепенно, главное - оздоровление.

Я о клизмах и спрашивала:) Попробуйте пить протиевую воду (тема "Какую воду пить на голоде") - есть мнение, что с ней язык не будет сильно обложен

[Ленчик]

Сообщение от Марфа Васильна я

есть мнение, что с ней язык не будет сильно обложен

Так меня язык не особо беспокоит....
Пугает такое медленное снижение веса. Я посчитала - за 5 дней похудела всего на 2,5 кг....

[mister]

Ленчик,

если вес уходит медленно, то тут либо отеки какие-то не очень заметные, либо можете радоваться, уходит тот вес, который легко не вернется.

в моем дневнике в начале тоже я писал, что был момент, когда падения веса небыло 3 дня. потом пошло.

[Ленчик]

mister,
Спасибо!!
Вроде действительно все налаживается. Сегодня утром отвес - 900г. уже гораздо лучше!! :))

[Ленчик]

Сегодня седьмой день пошел.
Попыталась с утра побегать в парке (или хотя бы пройтись), но смогла только обойти вокруг дома - холодно, бррр!!!!
А так настроение отличное, самочувствие тоже. Даже при резком вставании в глазах темнеть перестало.
Единственный минус - мерзну я очень!!! Вчера в офисе не переставая пила горячую воду. Не потому что пить хотелось, а чтоб согреться.