Моя 10тидневка

[StellaS]

Все таки по этому поводу меня терзают смутные сомнения. Буду искать книжонку в которой это прочитала. Я вообще смутно представляю как я буду пить разбавленный сок.

Вообще, чем больше читаю, тем больше мыслей противоречивых в голове. Начала читать про каскады Лавровой (по-моему так ее фамилия). Она рекомендует выходить на кефире и молоке. И в принципе я с ее доводами согласна. Но до этого всегда выходила на соках, поэтому на молоке страшно. Хотя с каким бы я сейчас удовольствием выпила стакан парного молока : ням

Так кому верить? )

[#Inga#]

Сообщение от Юленьк@

Но если хотите еще и на выходе сбросить кг, то разбовляйте весь выход!

На неразбавленных тоже теряешь кг, главное, чтоб цитрусы были

Сообщение от StellaS

Так кому верить? )

Я поверила Столешникову и советам опытных форумчан (правда не сразу ) и ни сколечки не пожалела...

[StellaS]

7 день Вес 63,8
Проснуться для меня сегодня было пыткой. Так не хотелось вылезать из-под одеяла. Делала клизму, но кружка вошла в меня только пол эсмарха, со 2й попытки тоже половина и все. Дальше никак. Ну и соответственно толком ничего и не вышло, т.е. ничего не вышло, кроме воды слегка слегка мутной.

8 день 63,6. Ну вроде большие потери ежедневные потери веса остановились. Посмотрим, что дольше будет. Скоро уже выход, а я еще фруктами не затарилась.

Вопрос к москвичам, где можно купить адекватные по ценам и нормальные по качеству (не гнилые и не мороженные) фрукты ящиками?

[StellaS]

Добавлю к 8му дню:
Так как на 7й день клизма не удалась, решила повторить. Вошло все очень удачно (сделала вывод, что клизму по утрам я воспринимаю легче). Вышла грязная вода, немного каловых масс и совсем немного слизи.
Муж сказал сегодня, что я неважно выгляжу, так как кожа немного посерела. Посмотрела в зеркало и действительно цвет слегка землянистый. Почему?

9й день Вес 63,0
Сегодня с утра урчит желудок. Что он от меня хочет? Или причина все та же - контакт с едой?

[StellaS]

Итак, 10й последний день. Вес 62,7.
Утром делала клизму. Вышел кусок черной слизи. Я так понимаю это желчь?
Сегодня буду после обеда выходить на разбавленном апельсиново-грейпфрутово-лимонном соке.

[StellaS]

Подскажите, если я сегодня буду пить разбавленный сок часиков с 5ти вечера, то сколько мне нужно выпить до часиков 10ти? 0,5 литра нормально будет? И еще вопрос все таки лучше вечером начать сок пить или завтра с утра?

[alagor]

Сообщение от StellaS

часиков с 5ти вечера, то сколько мне нужно выпить до часиков 10ти

как пойдет...
нет единой, одинаковой "дозы" на всех...
это не математика...
обжираться просто не нужно...

Сообщение от StellaS

лучше вечером начать сок пить или завтра с утра?

через месяцок!..

блин, ну серьезно, такие вопросы только вам решать когда из голодания выходить...

[StellaS]

Сообщение от alagor

через месяцок!..

блин, ну серьезно, такие вопросы только вам решать когда из голодания выходить...

не, я к другому
у Брега, например, написано, что в день выхода в 17.00 съесть помидор
вот я подумала, может выходить нужно именно вечером?

[alagor]

Сообщение от StellaS

у Брега, например, написано, что в день выхода в 17.00 съесть помидор

ну, не принимайте вы все как аксиому
а если бы он написал в 17:30:05 вы бы по секундам отсчитывали бы время?..

поймите одно: это ВАШЕ голодание! это ВАШ организм и это ВАШЕ решение!... хоть ночью выходите, хоть утром - от этого НИЧТО не изменится

[StellaS]

Ну будем считать, что вчера был первый день выхода из голода. В 17:30 выпила сок из 2х апельсинов, 1/2 грейпфрута, 1/2 лимона + вода до 0,5 л. Пила эту смесь до 19:30 по глоточку.

Сегодня 2й день выхода: вес 62,6 кг.
с 7 до 9 сок 0,5 л.(2 апельсина, 1 грейпфрут, 1/2 лимона+ вода)
с 11 до 12 0,5 л. то же.
c 15.30 до 16.30 0,3 л. то же.
с 17.30 до 18.30 0,3 л. той же смеси

Вот правда печень как то уж больно дает о себе знать. Что это может быть неправильных выход или продолжение чистки?