Дневник М.П.

[Илья]

Сообщение от M.P.

Подумаю )))

Это особо понравилось

[M.P.]

Ну да, Илья ))) Я иногда позволяю себе такую роскошь )))))

[M.P.]

Встала утром, есть не хочу... после того, как я решила голодать по вот такому "странному" расписанию - на следующий день после однодневных голоданий совершенно не хочется есть... Это по закону подлости типа ))))) Вот стоишь на остановке, и подходит миллион автобусов, и все не твои. А вот когда ты стоишь на той же остановке, но тебе не твой обычный нужен автобус, а совсем другой - который обычно здесь проходит каждые пять минут - и вот проходят миллион твоих обычных, а нужный тебе только сегодня все не идет и не идет... )))

В общем, усилием воли я все ж поем ))))) Начну с вкусного морковно-сельдерейного сока ))))

[M.P.]

Сегодня состоялась двухчасовая прогулка под дождем. Приятно. Тогда он еще только моросил, постепенно усиливаясь. Щас уже льет попросту.

Достижение: гуляла с рюкзаком на спине ))))) И день для этого (дождливый) очень даже подходящим был - за спиной кило яблок, в руке зонтик - удобно, только слишком как-то тепло от этого рюкзака )))) спину греет, а я не люблю излишнего перегрева ))) Надо будет учесть на будущее ))

еще надеюсь покрутить педали. Но не факт, что покручу... Вообще день какой-то ленивый - аж противно! Но, может, когда-то и такие дни должны быть?.. типа - размеренная жизнь никуда не торопящегося масая какого-нибудь (представителя африканского племени, живущего для себя, а не для зарабатывания денег)))))

П.С. Кило яблок за спиной не для того, чтобы грызть дорогой, а потому как пришлось купить в начале прогулки - иначе рынок бы закрылся. А яблоки классные - свежий урожай - вкуснющие, сочные!!! ммммм!

[Жанна]

Сообщение от M.P.

В общем, усилием воли я все ж поем )))))

Боже, сделай так, чтобы когда-нибудь такое ощущение родилось у меня.

[_vr_]

Жанна, у тебя так - легким, непринужденным усилием воли усаживаю себя за обеденный стол.

[vovach777]

_vr_, так уж и легким? Воля она очень очень даже сильная сила. Шучу.

На сколько воля сильная - на столько она и сложна в управлении. Ну кто один раз направил эту фигню... считай основное в жизни понял.

Отказывать себе в чем-то уже глупо из контекста фразы. (блин, может и вправду это сложное понятие "воля" и людям трудно фишку срубить?)

[Sreda]

М.Р., у нас полная синхронизация по погоде происходит. И я тоже гуляла под дождём.
Но зато вроде как к выходным обещают +18, почти лето.

[M.P.]

Сообщение от Remy

И все же перед голоданием я бы почистила печень. Да и без голодания это не лишнее, очень помогает

Спасибо, Реми )) Да, я чистила, один раз - уже при ведении этого дневника. но этого маловато для моей печени, по-видимому. Каждую неделю планирую повторить, (а таких повторов советуют за один курс сделать три (в общей сложности четыре), а потом повторить через полгода еще раз). Вот до второго все никак руки не доходят - вернее, со временем проблемы.

А вообще, здесь же на форуме есть разные точки зрения на это дело - кто-то предпочитает терпеть чистку печени на голодании - то есть она самопроизвольно в это время чистится. Но терпеть это мне не под силу ))) Илья сказал, что помогают физические нагрузки, которых у меня по жизни практически не было. Только теперь вот стараюсь приучить себя именно к регулярным, а не так, что месяц в тренажерный зал походила и скапустилась. Так и то - до конкретных физ. упражнений я все еще не дошла - пока только прогулки быстрым шагом и велотренажер/велосипед.

[M.P.]

Сообщение от Жанна

Боже, сделай так, чтобы когда-нибудь такое ощущение родилось у меня

Жанна, я ж пока волю тренирую исключительно на постоянство и планомерность )) Вот решила, что мне сейчас лучше будет вот такая схема голодания - и главное, не уйти от нее в сторону. А то больно я люблю нарушать все и всяческие планы!

Хочу сказать, кстати, что пока особых боев с волей на предмет заставлять себя соответствовать графику не было ))) С полуслова понимаем друг друга ))