Кто со мной на длительное?!? ))) (каскады)

[lady_Forever!]

Славянка, ну ничего себе!!!!!!! молодец, так держать, значит всё получится. я вот от меся не могу отказаться, люблю его

[Славянка]

Сообщение от обжорка

Славянка, ну ничего себе!!!!!!! молодец, так держать, значит всё получится. я вот от меся не могу отказаться, люблю его

Спасибо тебе большое!Я верю,что и ты сможешь достичь желаемого! Если хочешь отказаться от мяса,то лучше постепенно. Сначала например от говядины,потом от свинины и т.д ))) Я также начинала )))

[lady_Forever!]

Славянка, из своего опыта, никогда не говори что голодаешь, люди смотрят как на дуру, зачем это? свинину я не ем, от говядины не могу отказаться (я химик по совместительству технолог мяса, совесть не позволяет)))

[Славянка]

Сообщение от обжорка

Славянка, из своего опыта, никогда не говори что голодаешь, люди смотрят как на дуру, зачем это? свинину я не ем, от говядины не могу отказаться (я химик по совместительству технолог мяса, совесть не позволяет)))

ооо...в твоем случае от мяса и вправду фиг откажешься!
Да,я знаю...сказала как то лучшей подруге,так она меня все голодание подкалывала
Зато я непонятно как смогла маму убедить.Нашла ей кучу доводов,видео всякие,лекции и она "просветлела" и больше не тащит меня на кухню!!Ну надо же...)))

[lady_Forever!]

Славянка, моя мама меня понимает, тем более она сама голодала и не раз, хоть это радует) остальным ничего не говорю, да они не видят, так как пью чай и кофе))

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

Славянка, бока хорошо убирает массаж живота и занятия с тяжелым обручем (с шишечками такой), постоянно втягивай живот 24 часа в сутки, мышцы живота будут в тонусе
хорошо способствуют сжиганию жирка на боках наклоны и повороты корпуса
если ходишь в бассейн, то стоя по грудь в воде можно делать массаж водой, сложи руки перед животом ладонь на ладонь в горизонтальной плоскости и води ими вверх вниз по своему животу и бокам...
хорошо циркулярный душ и гидромассаж, можешь у себя в ванной делать напором воды из душевого шланга, только сними лейку

а вообще если брать физические упражнения, то лучше делать на все группы мышц, организм будет равномерно худеть и быстрее, чем локально прокачивать пресс к примеру, как человек опытный говорю тебе

упражнения можешь делать в поясе для похудания, эффект быстрее наступит

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

Сообщение от Славянка

да,я слышала об этом и результат,говорят, хороший,но вот опять же говорят,что варикоз может появиться если часто делать? Меня имеено это и оттолкнуло,когда узнала... Так и не решилась на себе проверить )

уже 10 лет делаю, ничего подобного, просто нужно в правильном направлении делать, чтобы кожу не растянуть, а варикоз никак с этим не связан, это вообще генетическое заболевание ну или кто сосуды к чертовой матери запустил...
посмотри видео по этой теме, почитай, это вещь, объемы уходят жестко, просто вот лично мне в последнее время лень, но надо взять себя в руки и снова начать делать, помню попка гладенькая была без единого признака целлюлита... могу состав масла посоветовать дренирующий для мега эффекта... ах да, забыла сказать, я массажист со стажем...

[Славянка]

Сообщение от Hitomi1984

помню попка гладенькая была без единого признака целлюлита... могу состав масла посоветовать дренирующий для мега эффекта... ах да, забыла сказать, я массажист со стажем...

Ого
Спасибо большое за информацию.
Ну чтож,у меня уйма времени,так что почему бы и нет?))
Если и правда помогает,то почему бы и не попробовать!Раз ты массажист-тебе лучше знать!
Так что там за масло???))))

[Славянка]

Кстати,обруч совсем недавно купила,но еще не опробовала.По сколько его крутить,чтоб эффект был?

[LARAKROFT]

Сообщение от Славянка

Кстати,обруч совсем недавно купила,но еще не опробовала.По сколько его крутить,чтоб эффект был?

Обруч желательно крутить каждый день или через день,30мин.достаточно,а начинать можно с 10 мин. и постепенно увеличивать время