Диабет и лишний вес

[Felisite]

Сообщение от Гагара

У меня жир в основном на бедрах, "галифе" очень тяжело убрать

У меня живот и ноги. А на бёдрах кости прощупываются, а плечи при любом весе - металлоконструкции.

[Гагара]

Всех с Рождеством.Сегодня у нас вылазка на природу.Будем кататься с горок,на лыжах,готовить шашлыки из мяса и рыбы.

[Гагара]

Сегодня и завтра голодные дни.В Рождество сорвалась,отведала немного шашлыка ,каюсь. Если получится,то поголодаю больше.Вес и сахар колеблются ,как маятник-вверх -вниз.

[Гагара]

Второй день голода,полет нормальный.Заболела маленькая внучка(4года),сижу с ней,приходится немного менять свой график выздоровления.Но зато с ней скучать и думать о еде некогда. Сахар 4,7.вес не знаю,т.к.взвешиваюсь по понедельникам.

[Гагара]

Появилась небольшая"деликатная" проблема в виде гемороя.В предыдущие голодания такого никогда не было. Шишка в известном месте иногда появлялась,но никаких болей не было.Сейчас же болезненные ощущения несколько дней проявляются.Неужели это из-за смены питания ?

[Гагара]

Отголодала 2 дня.Сегодня рацион:Перец -50г,помидор 150 г,редис 50г,мандарин 200 г.Не удержалась,взвесилась 94,2 кг.До заветных минус 20 кг не хватает 500гр.Сахар 5,0.В выходные постараюсь есть только сырые овощи,ничего тушеного и вареного.А с понедельника мечтаю поголодать недельку.

[Fleur de sel]

Сообщение от Гагара

Сейчас же болезненные ощущения несколько дней проявляются.Неужели это из-за смены питания ?

Геморроидальный узел может появиться и рассосаться, как было у Вас раньше.
А если присоединится закупорка кровеносного сосуда, то узел может остаться навсегда. Небольшой узел обычно не приносит особого дискомфорта. Но иногда воспаляется, отсюда боли. Купите мазь в аптеке( я не знаю российских брэндов).
Чистота+аппликации мази и проблемка будет исчерпана.

[Гагара]

Два ведра жира ушли.Я сбросила 20 кг.Сахар сегодня 3,7 .Три последних дня ела только сырую пищу,400-500 гр.овощей(помидорка,перец,огурец,капуста) и несколько мандаринов вечером. Боялась,что из-за мандаринов сахар повысится,но все оказалось нормально.Завтра 13. в понедельник. начинаю небольшой голод,дней на 5 или более по самочувствию.Хочется убрать звон в ушах и небольшие признаки геморроя.Каждый день делаю гимнастические упражнения,нарезаю по комнате 40 кругов -затем упражнение,еще 40 кругов и др.упражнение .Хожу с гантельками по 0,5 кг.чтобы не отвисала кожа на руках (возраст однако).Хочу купить велотренажер ,чтобы разрабатывать стопы.Есть беговая дорожка,но на ней мало занимаюсь.

[Гагара]

1 день голода.Вес 94,1.Сахар 4,0.Давление 130/94.Сегодня буду заниматься уборкой в квартире,гимнастикой 1 час.Надо к вечеру мужу приготовить праздничный ужин для встречи старого Нового года.Отмечать будет он,а я водички на лимоне и имбире настоянной попью.Мне нравится мой настрой по приведению тела и мыслей в порядок.Я полна решимости к весне быть стройнее и здоровее.Каскадами питаться легче переносится и так можно жить постоянно. Конечно и мотивация серьезнее,чем было при голоданиях раньше. Хотя грыжа позвоночника тоже серьезно,но избавиться от ее последствий (у меня висит стопа) голоданием труднее,чем от диабета.Может я и ошибаюсь,но предыдущие голодания мне не помогли в востановлении подвижности стопы.

[Гагара]

2 день голода.Вес 93,3.Сахар 3,8.Давление 122/87. Утром гимнастика,затем прогулка.Чувствую себя хорошо,беспокоит только немного"пятая точка"Теперь мне уже кажется, что у меня не гемморой ,а воспаление копчика ,т.к.болит где-то внизу спины.Боль возникает периодически при наклонах и сидении.Когда хожу,боли не чувствую. Надо будет сделать клизму,прочистить ,может будет лучше.