Голод в пост. Цель - похудеть.

[Brisa]

Вода, легкого тебе голода)))
Николаев даже алкоголиков голодом вылечивал, а курильщики вообще фигня))) так что выше нос)))

[Вода]

всем приветик!
у меня срыв с голода и срыв с установленного мною питания.
с выходных муж забрал нас с собой в командировку на неделю. здесь в ресторане кормят так себе, как в пионерском лагере, но питательно. т.к. ехали в ночь на машине (700км) не смогла без кофе. и это после 2 дней голода! утром, конечно, позавтракала, когда поселились. а потом пообедала и поужинала((( и даже после 6! не ходила бы вообще в этот ресторан, если бы малого не надо было кормить. а так, приходим, а нам сразу на 2их накрывают.
муж говорит, что путешественникам можно даже пост не держать. смеется с меня. а я пост держу, но ем более чем планировала и не по установленному времени. КАК ЖЕ Я ХОЧУ ДОМОЙ К ЛЮБИМОЙ СОКОВЫЖИМАЛКЕ И ВЕСАМ!
короче, я разочарована в себе и вчера с горя съела пакет семок. считаю это преступлением, но факт остается фактом. обидно до слез!
хоть бы до воскресенья (когда будем уезжать) мне удержаться хоть немного!

[Pani Valevska]

Привет,и выше нос!Обстоятельства или старые привычки или то и другое вместе взятое иногда берут верх над нами,мы же не роботы в самом деле!Конечно,жаль,но никто не идеален и никому не дается легко изменить многолетние пищевые привычки,даже если со стороны это нам кажется легким,то наш опыт говорит о другом.Когда наши детки учились ходить-мы же их подбадривали каждый раз,несмотря на корявые шажки и падения;и если они вдруг ходили несколько дней хорошо,а потом снова начинали ползать-мы же не уничижали их,не говорили:а что же ты так опустился? А себе-пожалуйста,съел что-то ´´неподходящее´´или внеплановое-и давай себя стегать(я по себе сужу,но если я так делала-делаю,то не я одна,верно?)А надо,как дети:упал,встал -и дальше к цели пошел,а не давай психологический анализ проводить,да мучить себя:ну вот снова...А ´´на закуску´´ так сказать,старый анекдот:в пост бабке захотелось колбасы,а как съесть и не оскоромиться?Крутилась-крутилась,хвать колбасу и побежала на трассу,села посреди дороги и наяривает.Увидели ее соседки и давай стыдить:Гапка,ты что это делаешь,грех ведь?На что она отвечает:ай ,отстаньте,вы что не видитe ,что я в дороге????Удачного Вам дня!

[Вода]

всем приветик)
в общем командировка затянулась до 11 дней и за это время я поправилась на 4.5 кг. жор был страшный! остановить его мог только голод!
и вот, приехав домой, я взяла себя в руки, настроилась и...

1 день СГ
вес 85
целый день все было отлично, но к вечеру поднялась температура 38.2. кашель душащий, сухой. пришлось выпить чашку чая, чтобы она немного снизилась. после чая уснула как младенец. утром как новая копейка!

2 день СГ
вес 81.9
отвес 3.100
пить вообще не хочется. кашель только донимает. стал немного влажным, но как зайдусь, то аж слезы из глаз. капец, устала уже от него.

3 день СГ
вес 80.3
отвес 1.600 (всего 4.700)
также пить не хочу. как прекратить этот противный кашель? он стал еще мокрее, но от этого не легче. может сделать ингаляцию с травами?


4 день ВГ
вес 78.9
отвес 1.400 (всего 6.100)
очень не нра состояние тела. лицо еще норм, а тело очень обвисло. может из за сухого? водичка все поправит?

[Вода]

5 день
вес 78.4
отвес 0.500 (всего 6.600)
самочуствие отличное! стул ежедневно по утрам, поэтому клизму не делаю.

[Svetlaya]

Я смотрю ты куришь и с СГ начинаешь. Как у тебя это получается? Мало того, что от сигарет в горле пересыхает, а желудок, как при этом себя чувствует? Спрашиваю, потому, что сама курю и хочу СГ попробывать, но с сигаретами его себе не представляю. Опиши плиз.

[Вода]

Сообщение от Svetlaya

Я смотрю ты куришь и с СГ начинаешь. Как у тебя это получается? Мало того, что от сигарет в горле пересыхает, а желудок, как при этом себя чувствует? Спрашиваю, потому, что сама курю и хочу СГ попробывать, но с сигаретами его себе не представляю. Опиши плиз.

ну смотри, у меня как то так получается, что когда я пью, при курении хочется еще больше, а когда не пью, то не хочется вообще, независимо от курения. у меня вообще крайности, если ем, то обжираюсь, пью - оппиваюсь)) мне легче вообще не пить и не есть, чем ограничивать себя. с желудком вообще никаках вопросов. я его не чувствую (особенно учитывая, что последние лет 10 (до начала занятия своей персоной в более здоровом смысле) я не завтракала вообще, а на работе день начинался с сигареты и кофе). на последнем дне СГ немного потянули почки во второй половине дня. к вечеру прошло.
видишь, у каждого по разному. кто то совсем курить не хочет на голоде. ты попробуй сама. хуже не будет. за один день тебе все станет понятно курить или не курить, или все же пить)))
я раньше вообще СГ не принимала, а потом читала много и решила, что для входа в голод СГ очень хорошо. и прошло у меня отлично!

у меня после прошлого голода прошло около месяца и сейчас он мне легче дается. в прошлый раз даже на воде так высыхала, что кожа чешуйками белыми была. а в этот раз даже на сухом вообще отлично! не сохну)))

[шамони]

Сообщение от Svetlaya

Я смотрю ты куришь и с СГ начинаешь. Как у тебя это получается? Мало того, что от сигарет в горле пересыхает, а желудок, как при этом себя чувствует? Спрашиваю, потому, что сама курю и хочу СГ попробывать, но с сигаретами его себе не представляю. Опиши плиз.

Я тоже курю. Начала СГ. Ничего. Полощу рот водой после. Пока терпимо. Желудок не болит.

[Вода]

снова прошел месяц и начинаю третий этап с 20 мая на 10 дней (иногда грешу с напитками...)

1 день - 79.7кг
2 день - 79.0кг
3 день - 78.5кг
4 день - 77.7кг (дети уехали к бабушке на дачу на 5 дней!)
5 день - 76.7кг (была суббота и гуляла на девишнике в ночном клубе у моря. выпила одну Маргариту и до 3 ночи билась в экстазе на танцполе. дома муж еще немного меня "похудел"))))
6 день - 75.6кг (спала 4 часа. целый день натуральный кофе без сахара. снова не спала до 3 ночи в связи с активными приставаниями мужа))))
7 день - 74.7кг (спала снова 4 часа. с утра один эспрессо, иначе не могла полнятся, а надо было)

ближайшие 2 дня проведу на колесах. надо проехать на машине около 1800км. между некоторыми городами помотаться. спать, боюсь, буду мало. пару часов. иначе не получается. так что моя жизнь на этомголоде более чем активная! как никогда раньше)))))

всего отвес за 7 дней 5 кг.

самочуствие обычное. голода вообще не чуствую. каждое последующее мое голодание дается все легче. сейчас на улице сильная жара, поэтому пью очень много. сушит сильно. но это не только меня, а всех людей))))

[Svetlaya]

Хорошие отвесы, поздравляю! Тело вернётся быстро в форму, не переживай.