ВГ-28 дней от кучи болячек и лишнего веса.

[Simo4ka]

Reasonable, как говорят - век живи, век учись, знала бы раньше, не мучалась бы)). В следующий раз я это уже буду знать, большое спасибо за ваше участие. Просто мое дилетанство в вопросе голодания может отвернуть от дальшейшего голодания в будущем. А если знать, как делать правильно, можно втянуться и вести ЗОЖ и дальше.
И так хорошо когда есть люди с опытом, которые тебя спасут в прямом смысле этого слова и укажут, что делать.

[Ali-Lena]

Симочка, минералку водой разбавляй тоже, ну возьми стакан, где то четвертинку минералки, и долей доверху водой. Чтоб минералы слишком резко тоже не вводить, а то может органон среагировать... А так - хорошая вещь.

Погугли "каменное масло". У вас точно найти можно.

Умничка, продолжай, слушай организм, и спрашивай если что.

[Simo4ka]

масло я искала, у нас продается только массажное

[Simo4ka]

А про минералку хорошо что вы сказали мне разбавить, ато я хлебнула и решила что что-то не то, вода после нее опять противная стала.

ыы....научилась подпись ставить))

[Ali-Lena]

Сообщение от Simo4ka

вы

Ко мне на ты если можно... Ок?

Её вообще можно сильней разбавлять, особенно если она сильноминеральная. И ещё, если у вас разные купить можно, насобирай себе и дегустируй, какая пойдёт лучше... Минирвльный бар так сказать...

[Reasonable]

Сообщение от Simo4ka

, ато я хлебнула и решила что что-то не то, вода после нее опять противная стала.

Simo4ka, в этом случае не "после нее" а "в сравнении с ней". Т.е. ваш орг вам неоднозначно говорит что просто питьевая вода ему не катит -- конечно потому что она ещё сильнее разбавит и так слабоватую концентрацию солей в плазме.

Но Ali-Lena права в том что после долгого периода нехватки минералов их надо вводить постепенно, не делая резких движений. Руководсьвуйтесь своим инстинктом и ощущениями, а самое главное из них это отвращение к чему-то: никогда не насилуйте себя, а постарайтесь разобраться со своим оргом, что ему не так и что можно сделать, чтобы ему помочь.

Ах как было бы здорово, если бы вам всё ещё на голоде удалось восстановить водно-солевой баланс, и это бы вызвало прилив сил и настоения! А то пока что видела только как, чувствуя себя всё хуже и хуже, народ с трудом выходит на неукротимой рвоте -- и интересно, что тогда орг редко что примет, пока не получит хоть кроху соли (этого-то белого яда и наркотика! ) Ах зачем же доводить себя до такого состояния Но к счастью это уже не про вас.

[Simo4ka]

Мне интересно, получается что неделю, когда у меня было водное отравление, можно вычеркнуть из голодания? Получается в это время вряд ли у меня была какая то польза,и кроме вреда не было ничего? Выходит у меня не 21 день, а снова 14? Печаааалька..........

[Simo4ka]

И еще вопрос. сейчас я использую соль для восстановления водно-солевого баланса, буду ее использовать до выхода, а на выходе из голода соли в еде будет достаточно или тоже можно добавлять?

[Ali-Lena]

Я думаю смотри по ощущениям. После того как баланс восстановлен, то по потребности, с водой. Но как "присол" пищи не надо. Переберётся сразу, и нарвёшься на отеки... Reasonable, что думаешь?

И не волнуйся ты! 21 у тебя день.. Ты же ту неделю калорий не получала, а стало быть голодание продолжалось!

[Simo4ka]

22-ой день ВГ
Вес 71,8 (-13,2кг). Вес начал уходить по-чуть-чуть. Самочувствие отличное. Не летаю пока, конечно, но уже не ползаю. Спасибо девчатам за соль!