Хочу похудеть

[Sandra]

Сообщение от lilianna

Девочки, напишите есть ли у кого головные боли в первые дни голодания???

У меня в прошлый понедельник. Думала, помру совсем. Пролежала весь вечер. К ночи пошла. Больше на болела голова. На голоде пробыла 4 суток

Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10214

[lilianna]

Значит мне просто надо терпения побольше набраться.... а то я какая-то слабая....сразу ищу срочный выход - и он у меня почему-то связан с едой. Как же мне завязать с этим делом???? Во всех проблемах моих, избавление - еда. Надо с этим покончить. Не искать выход из всех неприятностей в холодильнике.

[Elen]

Сообщение от lilianna

Но я все равно буду такой.... точно знаю. хочу...

Молодец! Верь в себя Все получится.

Сообщение от lilianna

Девочки, напишите есть ли у кого головные боли в первые дни голодания??? и как с этим можно бороться, чтобы не возникло желание поесть для освобождения от головной боли? можно ли пить таблетки и помогают ли они когда не ешь ни чего????

У меня было пару раз. Таблетки не нужно. Можно сделать клизму. Побольше свежего воздуха. Побольше воды. А еще настраиваться только на позитив, никаких негативных мыслей, в том числе и о самом голоде.

[lilianna]

Все! Сегодня у меня ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!!! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!

[lilianna]

Пока все идет нормально. Чувствую себя хорошо. о еде не думаю. Боюсь 4-5 часов вечера. Обычно в это время у меня начинается мучительный процесс, но я уже решила, что в это время уйду на прогулку и постараюсь подольше погулять.

[Elen]

lilianna, как дела?
Мучительный барьер пройден?