Голодание очистка по Оганян М.В.

[tatyana_ts]

Здрасьте!!!! Сегодня 13 июля с утра на весах вес 52,500
Напрягает немного.
Питание меняется прибавилось шоколадок (70% и 80%) только покупаю. Ем маффины. Пироженко практически каждый день на этой неделе ела (и не по одному, решила оторваться по полной). А вес что-то никак не пойдет вверх.
Вчера меряла джинсы "трусарди" фирма, люблю ее, так вот 27 размерчик мне подошел, обычно был 29 в последнее время. Даже хотела поменять на 30, так как 29 был в облипку, ж-пы не стало совсем и бедер тоже.
А в целом питание было как обычно, крем суп, овощи, соки, чай зеленый с травами, мята и шалфей и сок ломона и мед.

[Jelenka]

Ихи-хи))аха-ха)))Маринчик,ну какая морковка???? Ты внимателЬно-то почитай!!
девонЬки,а у мню опятЬ 61,700 сегодня было.

Марин,ща рацион напишу.

[Jelenka]

Каждое утро у меня практически один и тотже завтрак.

Творог с изюмом,ряженка и тост с сыром с голубой плесенью и кофе с кофеином и сгущёнкой.Я всё высчитала и знаю уже без весов сколько чего надо.Завтрак у меня 350 ккал.

Через 2-3 часа фрукты и орехи(ассорти),кофе без кофеина и морожка(Маринчик,мороженка это,а не морковка ) Всё в малых колличествах есесно.

Через час-два овощи и хлеб и снова орехи и мороженка с кофе без кофеина.Ну нра мне это кофе.

Вечером желток сырой и овощи с хлебом.Хлеб целЬнозерновой.Морожка и вода миниралЬная сельтерская.

Фсё!И так практически каждый денЬ.Есть иногда замены,но колличество каждого блюда я уже знаю.

[Jelenka]

Танюш,а мужу нра,что ты так отощалапохудела ?

[Jelenka]

Сообщение от Маринарита

Ленусь,так я не поняла-что ты за масло купила?Оливковое??

Ага!Оливковое.РанЬше жаба душила,а теперЬ вот только такое и буду покупать.Но оно какое-то вовсе не жирное на вкус почему-то

[tatyana_ts]

Ага!Оливковое.РанЬше жаба душила,а теперЬ вот только такое и буду покупать.Но оно какое-то вовсе не жирное на вкус почему-то

Это и есть качественное масло. Оно и без привкуса и оч!!!! вкусное.

[tatyana_ts]

Танюш,а мужу нра,что ты так отощалапохудела

Мой муж наооборот толстых не любит. Он консерватор в этом плане. И когда мы встречались сказал об этом оч. серьезно. Поэтому упреков по поводу моей фигуры пока не поступало.
Да я собственно никогда толстой не была. 30 лет вес был 55кг, 40 лет вес попер вверх 58 кг, 50 лет 62 кг. Но с 40 до 50 я вес сбивала регулярно. Зимний вес 62, летний вес 58 кг. Это последние 5 лет. Иначе вещи не одеть. И причем вещи новые я всегда покупала после похудения. Поэтому каждое лето одна и таже проблема.

[Jelenka]

Ах вон ты какая...

И муж мне твой оч тогда симпатичен, как чел.Не каждый имеет мужество сказать любимой, на каких условиях согласен подпись поставить в загсе.Но и ты молодец! Сохраняешь договорённость.

А я в детстве жиротрестом была,так сама всю жизнь с собственным аппетитом воюю.

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

Фсё!И так практически каждый денЬ

Ну вот -с рационом ясно.
Я ухожу от хлеба,творога и сыра.Это всё продукты неполезные,как выяснилось.У меня еще одна сложность в сбросе веса заключается в том,что я пытаюсь есть правильные продукты и худеть.Вот тут косяк зарыт!!Сложно очень совмещать несовмещаемое пока....пытаюсь,срываюсь.падаю,поднимаюсь и-дальше...
Не так много впереди времени,чтоб есть всё,а потом правильную еду...
У меня-так...
Но всегда интересно -как питаются другие,может,что и для себя подчерпну....

[tatyana_ts]

Здрасте!!!! Сегодня 17 июля Вес 53,100

Уже второй день вес 53,100. Сегодня снова насалась по магазам в поисках вещей. В отпуск нужно ехать, а не в чем. Поэтому седня купила платьешко почти белые джинсики короткие 25 размерчик, и джемпер к платьешку. Снова перемеряла свой гардероб, всплакнула над вещами которые большие. А они все большие. Поэтому порыдать пришлось. Завтра еще нужно немного докупить. Всё-таки пришлось разориться на вещи. Не хотела тратиться, ан нет, не удалось съэкономить. У нас а Питере холодно. А еду в жару и уже как-то непривычно летние вещи покупать. Вообщем голова кругом идет.