Аневризма аорты с расслоением, аритмия и голодание

[petr54]

Гипертония

1. Факторы, понижающие давление:

http://www.tenox.ru/chesnok-kontroli...skoe-davlenie/
Чеснок контролирует женское давление
К стандартному рациону питания половине дам добавили чесночные добавки (4 капсулы в день), а остальные получали плацебо. Эксперимент проводился в течение 12 недель.этот овощ оказался весьма эффективным в снижении артериального давления. Эксперты обнаружили, что систолическое давление стало на 10 мм.рт.ст. ниже в группе, получавшей чеснок, по сравнению с группой, потребляющей пустышку.

http://www.tenox.ru/yaichnica-ponizhaet-davlenie/
Яичница понижает давление
Специалисты из Канады обнаружили еще одно доступное средство от гипертонии. Оказывается, в жареных яйцах содержатся особые вещества, схожие с ингибиторами, которые способствуют снижению кровяного давления.
При взаимодействии желудочных ферментов с яичницой вырабатывается особый белок, который нейтрализует действие гормона ангиотензина, вызывающего сужение кровеносных сосудов и, как следствие, повышение давления.

http://www.tenox.ru/shokolad-rasshir...ayut-eksperty/
Шоколад расширяет кровеносные сосуды, утверждают эксперты
Обстоятельный анализ организации Cochrane Group 20 исследований, посвященных шоколаду, позволил сделать вывод: темный шоколад снижает давление. Химические соединения из какао - флаванолы - расширяют кровеносные сосуды за счет образования оксида азота.
Что касается проанализированных научных работ, то в них отмечался большой разброс по дозировке (от 3 граммов какао до 105 граммов в день). В целом же давление снижалось незначительно. Какао давало снижение показателей систолического артериального давления на 2-3 миллиметра ртутного столба.

http://www.tenox.ru/shokolad-luchshe...x-zabolevanij/
Шоколад лучшее средство профилактики сердечных заболеваний
Ежедневное потребление тёмного шоколада может снижать вероятность сердечно-сосудистых патологий, таких как инфаркты и инсульты, у людей с метаболическим синдромом (комплекс факторов, который увеличивает риск развития сердечных болезней и диабета).
Тёмный шоколад, содержащий как минимум 60% какао, богат флавоноидами, которые, как известно, обладают кардиозащитными свойствами. Однако до сих пор польза такого шоколада изучалась лишь в краткосрочных исследованиях.
Авторы работы отмечают, что в их анализе оценивались только несмертельные инсульты и инфаркты, а потенциальные эффекты других сердечно-сосудистых патологий, таких как сердечная недостаточность, ещё предстоит протестировать. Важно и то, что все выводы касаются только тёмного шоколада с содержанием какао как минимум 60–70%, но никак не молочного или белого.

http://www.tenox.ru/regulyarnoe-upot...-i-gipertonii/
Регулярное употребление пива спасет от диабета, ожирения и гипертонии
последнее исследование испанских специалистов говорит о том, что это не так. Наоборот, выпивать пинту пива каждый день очень полезно, пишет The Daily Mail.
Итак, пиво снижает риск развития диабета, борется с повышенным кровяным давлением и даже может помочь сбросить лишний вес. Доктор Рамон Эструч и Роза Ламуэла протестировали 1249 мужчин и женщин старше 57 лет. Исследование получило название "Пиво, Средиземноморская диета и сердечно-сосудистые заболевания".
Оказалось, люди, придерживавшиеся Средиземноморской диеты вкупе с пивом, не только не набрали вес, а даже в отдельных случаях похудели.

http://www.tenox.ru/svekolnyj-sok-i-...na-10-punktov/
Свекольный сок и салат могут понизить кровяное давление на 10 пунктов
Новое исследование предполагает, что, выпив чашку свекольного сока каждый день, человек может облегчить симптомы гипертонии. Исследовали Лондонского университета опубликовали свои выводы в журнале «Гипертония» Американской Ассоциации Сердца.
Ученые увидели, что крысы, которые потребляли нитраты - содержащиеся в овощах, таких как свекла, салат, капуста и укроп - имели более низкое кровяное давление, поэтому они провели небольшое исследование с участием 15 пациентов, у которых высокое кровяное давление.

http://www.tenox.ru/svekla-dlya-shhi...ot-gipertonii/
Свекла для щитовидки и от гипертонии
Украинские медики рекомендуют использовать свеклу вместо упаковки витаминов из аптеки. Этот овощ содержит множество витаминов и полезных органических кислот.
За счет содержания флавоноидов свекла помогает снять спазмы и понизить артериальное давление. Йод в составе свеклы позитивно влияет на работу щитовидной железы. Витамины в этом овоще благоприятно сказываются на работе почек, печени.

http://www.tenox.ru/pri-gipertonii-pomozhet-moloko/
При гипертонии поможет молоко
Исследователи Британии выяснили, что молоко и молочные продукты способны понижать давление, а заодно и снижать риск гипертонии, особенно у людей пожилого возраста.
Для этого ученые провели тесты, чтобы выяснить, как влияют на повышенное кровяное давление обезжиренные молочные продукты. Каждые 6 лет специалисты обследовали больше 2 тысяч пожилых людей и обнаружили, что те, кто регулярно употреблял молоко и молочные продукты нулевой жирности, на 7% реже страдали от гипертонии.

http://www.tenox.ru/chaj-karkade-sni...shhaet-pochki/
Чай каркаде снижает давление и защищает почки
Специалисты из Америки провели исследования, из которых следует, что чай каркаде – напиток, содержащий экстракт цветков гибискуса сабдарифа, - очень полезный для здоровья.
Антиоксиданты, содержащиеся в этих цветках, защищают организм от негативного действия свободных радикалов, наносящих вред клеткам. Именно поэтому употребление чая из цветков гибискуса позволяет снизать уровень кровяного давления и уменьшить возможность развития болезней сердца (в том числе и инсульта) и почек.

http://www.tenox.ru/yablochnaya-kozh...s-gipertoniej/
Яблочная кожура помогает в борьбе с гипертонией
Очередное полезное свойство кожуры яблок установили канадские ученые. Яблочная кожура содержит существенно больше химических элементов, полезных для здоровья человека, чем мякоть этих фруктов. Как доказали ученые из Сельскохозяйственного колледжа в канадской провинции Новая Шотландия, эти вещества нормализуют артериальное давление.
В яблочной кожуре в шесть раз больше чем в мякоти содержится флавоноидов, - фенольных соединений, способных изменять активность многих ферментов обмена веществ. Кроме того, кожура обладает более высоким уровнем антиоксидантов.

http://www.tenox.ru/jogurt-sposobstv...ogo-davleniya/
Йогурт способствует понижению кровяного давления
Соответствующие исследования представлены в американской Сердечной Ассоциации.
Американские учёные заявили, что ежедневно употребляемая порция йогурта уменьшает риск высокого кровяного давления. Такие результаты показали проведенные исследования, в которых приняли участие около двух тысяч человек.
Специалист по здравоохранению в Миннесотском университете Хуифен Ван представил свои исследования в американской Сердечной Ассоциации. В них представлены доказательства свойств обычного йогурта, которые понижают кровяное давление.
Член британской Диетической ассоциации Рик Миллер отметил, что кальций оказывает множество различных благоприятных эффектов на организм человека «В том числе и гипотензивный эффект. Всё это способствует снижению кровяного давления», – уточнил учёный.

http://www.tenox.ru/belkovye-dobavki...ayut-davlenie/
Белковые добавки снижают давление
Ученым-биохимиком Сьюзан Флюгель из университета штата Вашингтон было установлено, что напитки на основе сыворотки могут нормализовать артериальное давление. В начале исследования сколь либо значимых результатов по снижению давления у пациентов не было. Но после регулярного и ежесуточного применения фруктового напитка, в который добавили сыворотку, что у женщин и мужчин признаки гипертонии значительно уменьшились.

http://www.tenox.ru/neskolko-porcij-...anoe-davlenie/
Несколько порций картофеля в день способны понизить кровяное давление
Несколько порций картофеля в день способны понизить кровяное давление так же, как и овсянка, без риска увеличения веса, установили эксперты. У картофеля незаслуженно подмочена репутация. Говорят, что он провоцирует набор веса и его не стоит включать в свой рацион. Однако, по словам Джо Винсона из Университета Скрэнтона, все обстоит не так.
На самом деле, если картофель не жарить и подавать без масла или соуса, то в одной картофелине будет заключаться всего 110 калорий и множество витаминов и биологически активных веществ, сообщает The Times of India.

http://www.tenox.ru/regulyarnoe-potr...s-gipertoniej/
Регулярное потребление супа гаспачо помогает справиться с гипертонией
К такому выводу пришел Александр Медина-Ремон вместе с коллегами. Они исследовали влияние супа на 3995 добровольцах. Кстати, ранее уже было установлено, что помидоры, огурцы, чеснок и оливковое масло (важные ингредиенты супа) позитивно сказываются на давлении.
Но удивительные свойства супа все-таки удивили ученых, ведь в нем есть соль, провоцирующая повышение давления. Однако, судя по всему, полезные компоненты перекрывают эффект соли.
Итак, в супе много каротина, витамина С и полифенолов. Для оценки пользы были использованы статистические методы логистической регрессии, дабы высчитать, насколько возможно снизить риск гипертонии. Оказалось, в отдельных случаях риск удавалось уменьшить на 27%.

http://www.tenox.ru/celnoe-zerno-vyl...ot-gipertonii/
Цельное зерно вылечит от гипертонии
Диета с высоким содержанием продуктов из цельного зерна помогает от гипертонии так же, как и лекарства, считают ученые из Шотландии. По их мнению, рацион, богатый продуктами из неочищенного зерна, позволяет эффективно контролировать артериальное давление и защищает от таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, сердечная и почечная недостаточность.

http://www.tenox.ru/gipertoniyu-lech...itelnye-masla/
Гипертонию лечат растительные масла
Японские исследователи обнаружили, что кунжутное масло и масло из рисовых отрубей лечат гипертонию.

http://www.tenox.ru/prirodnye-sily-metoda-butejko/
Природные силы метода Бутейко
Основную причину возникновения гипертонии установил К.П. Бутейко – это глубокое дыхание больного, именно глубокое! Лечение гипертонии на методе Бутейко заключается в следующем: необходимо постепенно уменьшать глубокое дыхание. Со временем высокое кровяное давление нормализируется за счет уменьшения глубины дыхания. И стоит заметить, без использования любых лекарственных средств! Помимо тренировок, для профилактики и оздоровления по данному методу рекомендуют использовать факторы, которые способствуют уменьшению дыхания. Приведем факторы, с помощью которых углубляется дыхание: оптимальная физическая нагрузка, прохладная температура, здоровый образ жизни.

http://www.tenox.ru/fizicheskie-nagr...ayut-davlenie/
Физические нагрузки понижают давление
Физические упражнения могут понизить артериальное давление, утверждают западные ученые.
Исследование, в котором приняли участие 17474 пациентов, из которых у 4866 повышенное давление, показало, что у 71% участников вследствие регулярных физических занятий понизилось артериальное давление. Специалисты отмечают, что благодаря физическим нагрузкам можно снизить рискишемической болезни сердца на 4%, а инсульта – на 3%.

http://www.tenox.ru/joga-pobedit-gipertoniyu/
Йога победит гипертонию
Результаты нового исследования ученых из США показали, что йога помогает бороться с гипертонией. Люди, которые следуют древней практике йоги, могут лучше контролировать уровень артериального давления.
Йога могла бы стать полезным дополнением к стратегии снижения уровня артериального давления у некоторых пациентов с гипертонией, – считают медицинские специалисты из университета Пенсильвании. Они отслеживали показатели здоровья у 58 женщин и мужчин в возрасте от 38 до 62 лет в течение шести месяцев. Регулярные занятия йогой в среднем 2,58 раз в неделю привели к снижению показателей артериального давления с 133/80 до 130/77 миллиметров ртутного столбика.

http://www.tenox.ru/aerobika-i-silov...kim-davleniem/
Аэробика и силовые упражнения, могут помочь справиться с высоким давлением
Аэробика, силовые и статические упражнения, могут помочь справиться с высоким давлением, установили ученые из США, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на публикацию в журнале Hypertension. От повышенного кровяного давления, которое является основным фактором риска при инфарктах и инсультах, страдают более 26% населения в мире. "Пациенты часто говорят, что не хотят принимать лекарства, и интересуются, какими еще способами они могут понизить давление. И мы решили задать некоторое направление", - рассказал доцент кафедры медицины в университете Мичигана Роберт Брук.
Исследователи изучили данные более тысячи трудов по вспомогательной терапии, а также оценили влияние йоги, различных методов медитации, акупунктуры, релаксации и особых техник дыхания. Самый скромный эффект дает ходьба, а вот упражнения для рук принесли значительное улучшение - давление у пациентов снизилось на 10%. Однако этот тип нагрузки нежелателен для людей с тяжелыми формами гипертонии, когда давление составляет 180 на 110 или выше. Данных об эффективности йоги, медитации и иглоукалывании оказалось недостаточно, чтобы рекомендовать эти методы гипертоникам. Эффективной оказалась техника медленного дыхания в случаях, когда 15-минутные упражнения выполнялись не реже чем три-четыре раза в неделю. "Большинство альтернативных способов сокращают систолическое давление только на 2-10 мм, тогда как стандартная доза препаратов против гипертонии снижает его на 10-15 мм. Поэтому альтернативные методы могут быть лишь дополнением в схему лечения", - резюмировал доктор Брук.

http://www.tenox.ru/stress-snizhaet-krovyanoe-davlenie/
Стресс снижает кровяное давление?
Депрессии и тревожность давно связывают с повышенным давлением. Однако новые исследования доказывают обратное: работа норвежских ученых показала, что между стрессом и артериальным давлением имеется обратная связь.
Новое исследование, проведенное в Норвегии, опровергло всеобщее убеждение в том, что стресс и волнения повышают кровяное давление. В работе приняли участие 17410 человек, за которыми наблюдали в течение 22 лет. Их психическое состояние и уровень кровяного давления оценивали в начале эксперимента, через 11 лет и через 22 года.
В результате оказалось, что повышенный уровень тревожности и наличие депрессивных симптомов ассоциируются с понижением систолического кровяного давления через 22 года. У людей, у которых были отмечены признаки тревожности и депрессии во время каждого обследования, систолическое и диастолическое давление понижались заметнее, чем у более спокойных участников исследования. Кроме этого, у самых «волнительных» участников реже развивалась гипертония.

http://www.tenox.ru/uf-izluchenie-sn...lnoe-davlenie/
УФ-излучение снижает артериальное давление
Ученые из университета Эдинбурга доказывают, что УФ-излучения снижают кровяное давление, потому могут применяться для лечения гипертонии, которой страдает примерно треть человечества, пишет газета Telegraph.
Ученые утверждают, что под воздействием УФ в кровоток высвобождается оксид азот, который расширяет сосуды, снижая давление. Но все же специалисты предупреждают, что облучение связано с раком кожи. Поэтому, не рекомендуется проводить слишком много времени на солнце.

http://www.tenox.ru/son-napryamuyu-k...anoe-davlenie/
Сон напрямую контролирует кровяное давление
У людей, которых наблюдались первые симптомы гипертонии, смогли понизить свое давление до нормального состояния всего за шесть недель, всего лишь ложась спать раньше обычного. Так сообщают американские ученые Гарвардского университета.


http://www.tenox.ru/dolgij-son-pomozhet-pri-gepertonii/
Долгий сон поможет при гипертонии
Сотни миллионов людей во всем мире вынуждены ежедневно принимать препараты для снижения повышенного давления. Между тем, американские ученые обнаружили, что в начале заболевания эффекта можно добиться и с помощью удлинения ночного сна на 1 час.
Артериальная гипертензия является настоящей «болезнью цивилизации», так как в подавляющем большинстве случае поражает жителей развитых стран, жизнь которых наполнена ежедневными стрессами, приводящими к повышению давления.

http://www.tenox.ru/rasskazy-giperto...ayut-davlenie/
Рассказы гипертоников снижают давление
Рассказы пациентов с гипертонией помогают снизить давление другим гипертоникам, сообщает Time. К такому выводу пришла группа американских ученых под руководством Томаса Хьюстона (Thomas Houston) из медицинской школы Массачусетского университета (University of Massachusetts Medical School). Отчет об их работе опубликован в журнале Annals of Internal Medicine.

http://www.tenox.ru/penie-snizhaet-k...e-u-pacientov/
Пение снижает кровяное давление у пациентов
Пение способно понизить кровяное давление человека, считают ученые. Открытие было сделано благодаря 76-летней пациентке, артериальное давление которой резко сократилось, когда перед операцией она спела несколько религиозных песен.
До этого у женщины была гипертензия, и врачи не могли приступить к лечению ее от коленного остеоартрита, так как необходимые процедуры включали хирургическое вмешательство
прослушивание музыки еще помогает понизить давление, уменьшить стресс и тревогу перед операцией.

http://www.tenox.ru/vysshee-obrazova...ot-gipertonii/
Высшее образование оказалось средством от гипертонии
Американские ученые пришли к выводу, что чем выше образование человека, тем ниже его артериальное давление, сообщает AFP. Исследователи из Университета Брауна в Род-Айленде проанализировали данные примерно четырех тысяч человек, принявших участие в крупномасштабном лонгитудинальном Фрамингемском исследовании, продолжающемся более 60 лет. Их интересовала зависимость артериального давления от уровня образования человека.
В результате анализа выяснилось, что у женщин, имеющих высшее образование или докторскую степень, систолическое давление в среднем на 3,26 миллиметра ртутного столба ниже, чем у их ровесниц, учившихся только в средней школе. У мужчин эта разница составила 2,26 миллиметра ртутного столба.
Такая же зависимость сохранялась после введения поправок на такие влияющие на давление факторы, как ожирение, употребление алкоголя, курение и прием лекарств отгипертонии.


http://www.tenox.ru/regulyarnoe-pose...iyu-davleniya/
Регулярное посещение церкви способствует снижению давления
Ученые выяснили, что регулярные посещения церкви полезны для здоровья человека. Они способны снизить повышенное кровяное давление.
Норвежские исследователи из группы клиник Sykehuset Innlandet установили, что визиты в церковь благотворной воздействуют не только на душу, но и на тело. В частности, они снижают повышенное кровяное давление. Причем, чем чаще вы ходите в церковь, тем ниже давление. Ранее к такому же выводу пришли американские ученые, но он был объявлен чистым совпадением, так как в США церковь регулярно посещает до 40% населения.
В Норвегии в храмы ходит не более 4% граждан, так что проведенное в этой стране исследование оказалось более точным. В целом, под наблюдение врачей попало 120 тысяч человек, из которых церковь посещало всего около 5 тысяч. Выяснилось, что у них-то как раз отмечается самое низкое (и самое здоровое) кровяное давление по сравнению со всеми остальными.
Между тем, ученые не исключают, что у приверженцев иудаизма и ислама будут другие результаты.

http://www.tenox.ru/umenie-proshhat-...ot-gipertonii/
Умение прощать защищает человека от гипертонии
Умение прощать защищает человека от всплесков артериального давления и снижает риск гипертонии, сердечного приступа и инсульта. Об этом заявили ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего по итогам нового исследования.
Эксперимент показал, что у добровольцев, которые вспомнили обиду, которую не смогли простить, отмечено наибольшее повышение артериального давления.
Прощение обид может быть эффективным методом профилактики риска гипертонии, заключили исследователи.

[petr54]

2. Факторы, нормализующие давление:

http://www.tenox.ru/vinograd-zashhitit-ot-gipertonii/
Виноград защитит от гипертонии
Специалисты из Калифорнии пришли к выводу, что виноград способен предотвратить развитие гипертонии, а также помогает нормализовать кровяное давление.

http://www.tenox.ru/shum-morya-normaliziruet-davlenie/
Шум моря нормализирует давление
Специалисты из Вашингтона утверждают, что для нормализации кровяного давления не обязательно использовать медицинские препараты. Справиться с этой проблемой может определенная музыка или шум моря.
Исследование, в котором приняло участие 50 человек, показало, что прослушивание классической музыки на протяжении 10-15 минут три или более раза в неделю помогает понизить кровяное давление. Такие же результаты наблюдались и у тех, кто трижды в неделю на протяжении 20 минут слушали шум моря.
Специалисты отмечают, что через 4 месяца музыкотерапии у испытуемых полностью пришло в норму кровяное давление.

3.Факторы, не повышающие давление:

http://www.tenox.ru/kofe-ne-vyzyvaet-gipertoniyu/
Кофе не вызывает гипертонию
Потребление кофе не усиливает риск повышения артериального давления, несмотря на бытующее мнение. К такому выводу пришли исследователи из школы общественного здравоохранения при Университете Луизианы в Новом Орлеане.
Принято считать, что высокое артериальное давление, или гипертония, может вызвать заболевания сердца, спровоцировать инсульт и сокращает продолжительность жизни.

Однако исследование, опубликованное в Американском журнале диетического питания, не подтверждает, что потребление большого количества кофе увеличивает шансы стать гипертоником.

http://www.tenox.ru/fruktoza-ne-povyshaet-davlenie/
Фруктоза не повышает давление
Чтобы выяснить, является ли фруктоза причиной развития гипертонии, ученые обследовали людей, которые получали фруктозу не из сладких напитков, а из других источников, например, из фруктов. Эта работа показала, что если человек получал до 15% калорий в виде фруктозы, но не из напитков, а, например, из фруктов, риск гипертонии у него был не больше, а иногда и меньше, чем у тех, кто почти не получал фруктозы.

4.Факторы, повышающие давление:
http://www.tenox.ru/vliyanie-xolodno...lnoe-davlenie/
Влияние холодной погоды на артериальное давление
Как показало недавно проведенное научное исследование, холодная погода влияет на артериальное давление. «Исследование показало, что на артериальное давление некоторых людей в большой степени влияет на холодная погода и эта метеочувствительность артериального давления к температуре воздуха может объяснять раннюю смертность», — говорится в заявлении университета Глазго.

http://www.tenox.ru/sladkie-napitki-...ayut-davlenie/
Сладкие напитки повышают давление
Подслащённые напитки, такие как содовая и фруктовые напитки, повышают артериальное давление, а в долгосрочной перспективе - риск инсульта и сердечных болезней.
По словам английских врачей, люди должны выбирать альтернативу сладким напиткам, например несладкий чай или просто воду, поскольку тем самым они не только стабилизируют давление, но и улучшат здоровье сердца, вес и предотвратят вероятность диабета.

http://www.tenox.ru/razgovory-po-mob...t-na-davlenie/
Согласно последним изысканиям, люди, часто разговаривающие по мобильному телефону, имеют повышенное давление. Эксперты из госпиталя Гульельмо да Салицето выяснили: за время разговора показатели давления подскакивают со 121/77 до 129/82. Zee News отмечает: если же человек делал в день более 30 звонков, повышение систолического давления было не столь значительным.

http://www.tenox.ru/malenkaya-zarpla...-k-gipertonii/
Маленькая зарплата приводит к гипертонии
Низкий уровень заработной платы является фактором риска развития гипертонии, особенно – среди женщин и молодых работников, – утверждают в своем новом исследовании ученые из США.

http://www.tenox.ru/gipertoniya-mozh...po-nasledstvu/
Гипертония может передаваться по наследству
Британские ученые обнаружили сразу 5 генов, изменения в которых, могут приводить к развитию артериальной гипертензии. Теперь довольно простой анализ крови позволит избежать многих случаев инфаркта миокарда и инсультов.

http://www.tenox.ru/izbavitsya-ot-bo...v-gipertoniyu/
Избавиться от боли, получив гипертонию?
Болеутоляющие лекарственные средства могут привести к развитию гипертонии — утверждают ученые Медицинского Факультета Саклер Тель-Авивского Университета.
Как пишет American Journal of Medicine, израильские специалисты под руководством профессора Эхуда Гроссмана провели исследование, результаты которого показали, что химические вещества обезболивающих средств нередко повышают кровяное давление и противодействуют лекарствам, направленным на снижение давления.

http://www.tenox.ru/dokazano-giperto...veka-svyazany/
Доказано: гипертония и социальный статус человека связаны
Если человек вырос в бедной семье с низким социальным статусом, то во взрослой жизни у него повышается риск развития гипертонии, сообщает группа ученых под руководством Ловизы Хегберг из Каролинского института в Стокгольме.
Ученые пришли к такому выводу в ходе анализа данных об уровнях заболеваемости гипертонией среди 12000 шведских близнецов, рожденных в 1926-1958 годах. В зависимости от социального положения в детстве и во взрослом возрасте добровольцев поделили на группы, сообщает РИА "Новости".
Надо сказать, здесь учитывалась и история развития гипертонии у родителей исследуемых близнецов, и факт наличия вредных привычек. Итог был таков: выходцы из бедных семей на 42% чаще страдали от гипертонии, чем люди из богатых семей. Правда, если человеку удавалось потом добиться успеха, то риск снижался примерно на 20%. В свою очередь, потеря социального статуса крайне негативно отражалась на здоровье людей.

[petr54]

5. Питание для сердца:

http://www.tenox.ru/fistashki-orexi-dlya-serdca/
Фисташки – орехи для сердца
Американские ученые в ходе последних исследований назвали фисташки своеобразным кладезем здоровья, поскольку горсть этих орехов в день защищает организм человека от «плохого» холестерина и является профилактикой болезней сердца и рака.
Антиоксиданты и вещества, содержащиеся в фисташках, защищают клетки от воздействия свободных радикалов. Причем, именно фисташки по сравнению с другими орехами, содержат большее количество антиоксидантов.
Кроме того, бета-каротин, содержащийся в фисташках, превращается в витамин А, необходимый для профилактики рака, гамма-токоферол предотвращает заболевания сердца. Для здоровья глаз и кожи в фисташках содержится лютеин.
http://www.tenox.ru/kletchatka-sberezhet-serdce/
Поможет ли клетчатка уберечь сердце человека?
Большое содержание клетчатки в каждодневной еде окажет положительное влияние в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний как людям различных возрастных категорий. Исследователи из Соединенных Штатов Америки (Северо-западный университет Иллинойса) определили, что люди в возрасте от двадцати до пятидесяти девяти лет, употребляющие количество клетчатки более нормы, имеют меньший риск приобрести заболевания сердца.
Данное многоцентровое исследование стало 1-м, доказавшим, что влияние клетчатки на риск появления заболеваний сердца в течение жизни человека.

Автор исследования Хунянь Нин, статистический аналитик в департаменте профилактической медицины факультета Файнберга Северо-западного университета, изучил данные об 11 000 взрослых людей, полученные в результате Национального опроса по изучению здоровья и питания, проведенного в США.
Выяснилось, что в возрасте от 20 до 59 лет употребление в пищу большого количества клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако в старшем возрасте (от 60 до 79 лет) потребление клетчатки уже таким образом не влияет.

http://www.tenox.ru/chereshnya-ukreplyaet-sosudy/
Черешня укрепляет сосуды
Черешня действует на организм человека подобно лекарствам от сердечно-сосудистых заболеваний, она очищают сосуды - утверждают диетологи.
Врачи отмечают пользу ягод черешни для людей любого возраста. Черешни содержат глюкозу и пектин, который выводит из организма опасный холестерин. Особенно пригодятся эти ягоды тем, кто страдает от анемии и варикозного расширения вен – с их помощью выводится из организма лишняя жидкость и стенки сосудов укрепляются.
Названы правила «правильного» употребления черешен при разных проблемах со здоровьем: диабетикам не стоит есть желтые ягоды (в них слишком много глюкозы), аллергикам нужно воздержаться от красных ягод. Есть ягоды нужно между основными приемами пищи, а переедание вызовет метеоризм и спазмы.

http://www.tenox.ru/poprobujte-pri-gipertonii/
Попробуйте при гипертонии
Среди целителей гипертонии есть и растения сада, которые, к тому же, можно припасать на зиму в виде самых разных домашних заготовок.
Арония (черноплодная рябина). Свежие ягоды, сок и даже прошедшее тепловую обработку варенье отличаются необычайно высоким содержанием витамина P, а потому и оказываются особо эффективным средством для лечения и предупреждения гипертонической болезни. Суточная профилактическая доза этого витамина содержится примерно в горсти свежих плодов, в 5 г сухих или в ложке варенья.
В лечебных целях свежие плоды принимают по 0,5 ст. 3 раза в день. Эффективно и использование сока. Его пьют по 2-3 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение 10-ти дней.
Но еще раз напомню, что темно-красная, даже черноватая окраска ягод аронии обусловливается высоким содержанием в них антоциана и потому употреблять ее следует «с оглядкой», особенно при высоком (до 80%) содержании в крови протромбина.
Боярышник кроваво-красный. Используют свежие плоды, настойку из них (по 20 капель в день до еды) и отвар: 20 г сухого сырья заливают 1 ст. горячей воды, кипятят 30 мин., процеживают, отжимают, доводят объем до исходного. Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.
Вишня. Рекомендуют настой плодоножек или листьев: 10 г сухого измельченного сырья заливают 1 ст. кипятка, настаивают 30 мин., процеживают и выпивают в течение дня.
Земляника лесная. Настой листьев: 20 г сухого измельченного сырья заливают 1 ст. кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
Калина обыкновенная. Отвар коры: 15 г измельченного сырья заливают 2 ст. горячей воды, кипятят 30 мин., процеживают, отжимают, доводят объем до исходного.
Принимают по 1-2 ст.л. 3 раза в день после еды. Настой ягод: 5 ст.л. растертых в ступке плодов заливают 3 ст. кипятка, настаивают 4 часа. Принимают по 0,5 ст. 4 раза в день до еды.
Смородина черная. Рекомендуют употреблять свежие и сухие плоды в любом виде, а также настой листьев: 3-5 г сухого измельченного сырья заливают 1 ст. кипятка, настаивают 10-12 мин., процеживают. Принимают по 0,5- 1 ст. 2-3 раза в день.

[petr54]

6. Правила при гипертонии:

http://www.tenox.ru/shagajte-100-shagov-v-minutu-2/
Шагайте 100 шагов в минуту
В целях предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют больше двигаться. А как это и сколько это? И как двигаться? Мыть стекла в доме? Копаться на огороде? Ходить пешком? Все средства хороши, утверждают врачи. Но научно подтвержденные данные имеются только в отношении ходьбы.
В медицине принято считать, что в течение дня двигательной активности нужно посвящать не менее получаса, и так – не менее пяти дней в неделю. Врачи говорят при этом об умеренной физической нагрузке.
Как удалось установить американским ученым из Университета в Сан – Дьего, для адекватной тренировки сердца и достаточной эффективности упражнений нужно двигаться со скоростью 100 шагов в минуту. Чтобы привыкнуть к этому ритму, авторы этой работы предлагают в первое время пользоваться часами.

http://www.tenox.ru/top-5-sposob-snizit-davlenie/
ТОП-5 способ снизить давление
Прежде чем начать принимать таблетки для снижения кровяного давления, следует взять на заметку несколько простых правил питания и образа жизни. Например, ограничить соль в рационе.
Кроме того, 30 минут ежедневной умеренной физической нагрузки (катание на велосипеде, плавание, аэробика) будет достаточно, чтобы избавиться от скачков давления.
Безусловно, нужно избавляться от лишнего веса, чтобы снизить давление, а также избавиться от стресса. Для избавления от постоянных стрессов необходимо слушать звуки ветра, шум моря, дождя. Для прослушивания можно купить blu ray проигрыватель , который поддерживает множество форматов воспроизведения.
Бананы богаты калием, а потому также помогут улучшить показатели давления.
А вот злоупотребление алкоголем сразу сведет все старания к нулю и начнется повышение давления.

http://www.tenox.ru/9-pravil-pitaniya-pri-gipertonii/
9 правил питания при гипертонии
При высоком давлении мало только глотать таблетки. Важно еще знать, что нужно и не нужно есть
В последние десятилетия все чаще и чаще гипертония стала появляться у людей на фоне повышенного веса, пишет официальный портал Минздравсоцразвития РФ takzdorovo.ru.
Вполне серьезные официальные данные: каждый лишний килограмм повышает давление на 1 мм рт. ст. Поэтому главные задачи при гипертонии – это не просто контроль артериального давления, но и в обязательном порядке - приведение веса в норму. Для этого нужно соблюдать следующие пункты программы:
МЕНЬШЕ
1. Соли. Натрий удерживает воду в организме. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови. И как следствие - давление. Врачи считают, что потребление соли необходимо снизить с традиционных для современного человека 10–15 г в день до 3-4, которые можно получить из обычных продуктов. То есть солить пищу дополнительно уже не надо.
Если без соли пища кажется безвкусной, вспомните о лимонном соке, зелени петрушки, укропе или базилике, которые безопасно придадут мясу и другим продуктам новый вкусовой оттенок.
2. Крепкого черного и зеленого чая, кофе и, главное - алкоголя. Все эти продукты вызывают спазм кровеносных сосудов и увеличивают нагрузку на сердце.
3. Продуктов, содержащих животные жиры: колбас, жира, сливочного и топленого масла. Старайтесь, чтобы в рационе как минимум треть жира была растительного происхождения. Жарьте без животного жира, а в тушеные блюда добавляйте подсолнечное или оливковое масло.
К категории «вредные жиры» также относится крем из тортов, практически все сыры и сало.
4. Сахара. Легкоусваиваемые углеводы, провоцирующие набор лишних килограммов, из рациона лучше исключить. Таким образом снизится риск избыточного веса. Так что пирожные, печенье, торты и конфеты придется предать забвению, заменив их фруктами и сухофруктами, овощами и продуктами из цельного зерна - все то, что организм будет переваривать долго и с удовольствием.

БОЛЬШЕ
5. Овощей. Продукты, богатые клетчаткой, позволяют снизить уровень вредного холестерина в крови, препятствуя его всасыванию. Кроме того, они позволяют надолго сохранить чувство сытости и не переедать.
6. Магния и калия. Это позволит укрепить сердечную мышцу и повысить ее выносливость. Включите в рацион крупы, капусту, курагу, морковь и свеклу. Хорошая новость — эти продукты не полнят.
Не менее богаты этими важными микроэлементами морская капуста, морепродукты и нежирная морская рыба. Правила приготовления блюд из рыбы те же, что и для мяса - минимум соли и жира.

А ТАКЖЕ
7. Перейдите на дробное питание. Ешьте равномерными порциями 5–6 раз в день. А перед сном - небольшой фрукт или стакан нежирного кефира.
8. Выбирайте нежирное мясо. Чаще всего гипертония возникает на фоне закупорки сосудов бляшками холестерина, который содержится в жирном мясе и копченостях. Курица, индейка или телятина, приготовленные без масла - лучший выбор для страдающих гипертонией.
9. Не голодайте. Посты и строгие диеты с резким ограничением каких-либо групп продуктов при гипертонии противопоказаны.
ВАЖНО
Бросайте курить. Никотин обладает сосудосуживающим действием, а значит поднимает давление.

http://www.tenox.ru/chto-mozhet-povy...izit-davlenie/
Что может повысить и понизить давление?
Однако помимо традиционных методов лечения колебаний давления, его можно достаточно быстро стабилизировать и народными методами (автор - целитель и специалист в народной медицине доктор Попов).
Как сбить давление:
- Выжмите из клюквы сок, чтобы получилось 0,5 стакана, добавьте 0,5 стакана цветочного меда, перемешайте. Принимайте по чайной ложке три раза в день в течение 2 недель.
- На дно стакана положите столовую ложку кукурузной муки, залейте доверху горячей водой и оставьте на ночь. Утром натощак выпейте только воду (гущу не размешивайте).
- Сок лука смешать 1:1 с медом. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Курс лечения - 2 месяца.
- 20 г очищенного чеснока заварить стаканом кипятка, в закрытой стеклянной посуде настоять 6-8 часов. Отжать, осадок профильтровать, закрыть в стеклянной посуде пробкой.
- В стакан положить 20 г истолченного чеснока, смешать его со 100 г сахарного песка, долить до полного стакана крутым кипятком и хорошо размешать до растворения сахара, настоять 4-6 часов в темном теплом месте. Хранить в темном месте в закрытой посуде. Принимать перед едой по 1 столовой ложке 3 раза в день.

http://www.tenox.ru/amerikancy-posov...ri-gipertonii/
Американцы посоветовали отказаться от бета-блокаторов при гипертонии
Американские ученые выяснили, что прием бета-адреноблокаторов не влияет на риск инфарктов и инсультов у пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС), сообщает Science News. Такие данные были получены в ходе исследования, проведенного группой специалистов под руководством Шрипала Бангалора (Sripal Bangalore) из Медицинской школы Нью-йоркского университета. Статья исследователей опубликована в Journal of the American Medical Association.
В связи с этим Бангалор рекомендовал медицинским специалистам отказаться от назначения бета-адреноблокаторов пациентам с артериальной гипертензией в пользу других препаратов. Однако, по словам ученых, бета-блокаторы необходимы больным, перенесшим инфаркт, а также пациентам с сердечной недостаточностью и аритмией.

http://www.tenox.ru/narodnye-sredstva-ot-gipertonii/
Народные средства от гипертонии
Полезные травы
Травяные народные средства от гипертонии можно не только пить, но принимать с ними ванну. Для приготовления такой ванны понадобятся 100 г листов боярышника, 200 г сосновой иглы, 60 г травы сушеницы топяной, 60 г хмеля. Все травы смешать, залить 7 л кипятка. Настой варится 10 минут. После этого его нужно процедить, настоять полчаса и добавить в ванную. Для положительного эффекта, ванную нужно принимать 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут. Температура воды должна быть не больше 37 градусов. В результате такой терапии снижается артериальное давление, снимаются спазмы коронарных сосудов. Усилит эффект зеленый чай после принятия ванны.
Луковое зелье
Для приготовления лукового средства понадобится 1 небольшая луковица, 4 зубчика чеснока, 1 ст. ложка сухих плодов рябины. Луковицу измельчить, натереть чеснок, добавить рябину. Полученная смесь заливается 5 стаканами теплой кипяченой воды. Настой ставится на огонь и доводится до кипения. При этом крышка емкости должна быть плотно закрыта. Затем нужно добавить измельченный укроп, петрушку. При использовании сухих трав, количество смеси удваивается. Полученную смесь нужно прокипятить еще раз 15 минут, настоять в течение часа. После этого процедить. Принимаемые внутрь народные средства от гипертонии нельзя хранить в холодильнике более 5-ти дней. Настой принимать за полчаса до еды 4 раза в сутки. Курс терапии - 10 дней. Через 3 недели повторить лечение.
Морковно-медовая смесь
Народные средства от гипертонии безопасны, поскольку состоят из натуральных продуктов. Для приготовления морковно-медовой смеси понадобится по одному стакану сока свеклы, морковного сока, сока хрена, сок 1 лимона, 1 ст. ложка меда. Натертый хрен нужно залить кипятком и настоять в течение 3-х дней, затем настой процеживается. Все ингредиенты смешиваются и принимаются по 1 стакану в сутки 2 раза в день. Курс лечения - полтора месяца. Мультивитаминный сок нужно принимать за час до еды. Противопоказанием к такой терапии являются кишечные заболевания, в том числеколиты, язвы и гастриты.
Тыквенный отвар
К народным способам понижения давления относится тыквенный отвар. Его нужно пить на ночь. Кроме того, он поможет тем, кто страдает от бессонницы. Для приготовления следует отварить 200 г нарезанной кубиками тыквы. Отвар процеживается через сито, добавляется мед. В тыкве содержится множество питательных и полезных веществ. Ее мякоть богата кальцием, калием, магнием, фосфором. В тыкве содержатся такие витамины, как В1, В2, В12, РР. Кроме этого, мякоть тыквы богата пектинами – пищевыми волокнами, мягко очищающими кишечник. Она богата бета-керотином или провитамином A, который защищает организм от вредного воздействия окружающей среды и защищает клетки от рака.
Витаминная профилактика
Врачи рекомендуют женщинам, страдающим повышенным давление, употреблять витамин D и кальций. Раньше считалось, что благотворно воздействует на сосуды калий и магний. Поэтому кардиологи советовали специальную диету, обогащенную данными веществами. Но витамин D играет большую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В сутки каждая женщина после 35 лет должна употреблять 1 грамм кальция. Профилактику заболеваний можно проводить при помощи аптечных препаратов и биологически активных добавок. При покупке следует обратить внимание на количество содержащегося в них чистого кальция.
Еще тут http://www.tenox.ru/kalina-ot-gipertonii/
Калина от гипертонии


http://www.tenox.ru/nizkoe-davlenie-...kta-i-insulta/
Низкое давление также повышает риск инфаркта и инсульта

http://www.tenox.ru/12-sposobov-norm...1/#comment-757
12 способов нормализовать высокое кровяное давление
большинство людей может повлиять на свое кровяное давление и без лечения. Начять нужно с того, что бы нормализовать свой вес. После этого предлагаем несколько способов, чтобы полностью убрать зависимость от болезни, выглядеть моложе, жить лучше и прожить дольше.
1. Найдите время для прогулок.
Гипертонические пациенты, которые занимаются ходьбой в быстром темпе, помогают своему организму понизить давление. Ходьба помогает сердцу получать кислород и использовать его более эффективно. Заряжайтесь энергией на разминке, по крайней мере, в течение 30-ти минут, допустим, по не четным дням месяца. Попытайтесь увеличить скорость и расстояние, со временем.
2. Дышите глубоко.
Медленное дыхание и осознание потока вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, как в йоге, и тай-ши, это позволит уменьшить гормоны напряжения, которые поднимают уровень ренина, фермента, который в свою очередь поднимает кровяное давление. Попробуйте заняться дыханием 5 минут с утра, как проснулись и перед сном.
3. Выберите богатые калием продукты.
«Богаты на калий фрукты и овощи, они являются важной частью любой, понижающей кровяное давление, программы», говорит Линда Ван Хорн, доктор философии, преподаватель профилактической медицины в северо-западном университете «Feinberg». «Стремитесь к уровню потребления калия 2 000 - 4 000 мг в день», говорит она. «Главные источники, богатые калием - это помидоры, апельсиновый сок, картофель, бананы, бобы, горох, дыня, сухофрукты и изюм».
4. Изучайте продуктовые этикетки на наличие натрия.
«Определенные группы людей с высоким кровяным давлением - пожилые, тучные - чаще имеют кровяное давление, и это - возможно из-за особой чувствительности к соли (или натрию). Но по стольку, нет никакого способа выявить это, все должны попробовать понизить потребление натрия», говорит Ева Обарзэнек, доктор философии, диетолог исследователь в Национальном институте сердца, крови и лёгких. « До какого минимума? Стремитесь к потреблению 1 500 мг ежедневно, приблизительно половина среднего потребления», говорит она.
Справка: Половина чайной ложки соли содержит приблизительно 1 200 мг натрия.
Желательное сокращение употребления соли в пищу равно, чуть больше, чем одно легкое движение солонки, которое имеет долю в 15 % употребления соли в типичном меню среднестатистического человека. Обращайте внимание на содержание соли в готовых продуктах. Это уже, куда большая часть потребляемой соли в вашем рационе. А употребление сезонных заготовок со специями, травами, лимоном, смесью приправ и с высоким содержанием соли, сократить, хотя бы наполовину.
5. Балуйте себя темным шоколадом.
Темные шоколадные плитки содержат «flavanols», он делает кровеносные сосуды более эластичными. В недавнем исследовании 18 % испытуемых - гипертоников, съедавшие по 15 гр. темного шоколада, с содержанием 70 % какао каждый день, смогли понизить своё кровяное давление.
6. Посоветуйтесь с доктором.
Проверив, результаты 12 исследований специалисты выявили, что кофермент Q10 уменьшает кровяное давление более чем 10 mmhg. Антиокислитель, необходимый для выработки энергии и расширения кровеносных сосудов. Посоветуйтесь со своим врачом о начале приёма Q10.
7. Алкогольные напитки - но в умеренных дозах.
Согласно заключению 15 исследований, чем меньше вы употребляете спиртные напитки, тем ниже кровяное давление. А вот исследование женщин в Бостоне, например, нашло, что при употреблении алкоголя, можно фактически понизить кровяное. Примерная норма составляет: 360 мл пива, или 150 мл вина, или 60 мл крепкого алкоголя.
Другие исследования показывают, что умеренное количество выпиваемых спиртосодержащих напитков женщинами, в приятном обществе может снизить риски заболевания сердца. «Большие объёмы употребления алкоголя вредны, это ясно всем» говорит Обарзэнек. «Но умеренное потребление алкоголя является защитой для сердца. Если Вы собираетесь лечиться питиём, пейте - умеренно».
8. Перейдите на кофе без кофеина.
Ученые долго обсуждали действие кофеина на кровяное давление. Некоторые исследования показали, что никакого эффекта кофеин на давление не оказывает, но медицинский центр университета Дьюка выявил, что потребление кофеина 500 мг, это примерно три чашки кофе по 160 мл с утра, увеличивают кровяное давление на 4 mmhg, и этот эффект продлился весь день. Справка: 160 лм сваренного в кофеварке кофе содержат 100 - 125 мг; то же самое количество чая содержит 50 мг кофеина; равное количество колы, содержит приблизительно 40 мг.
«Кофеин поднимает кровяное давление, путём сжимая кровеносных сосудов, чем увеличивает эффект напряжения», говорят Джим-Лейн, доктор философии, преподаватель, исследователь и автор исследования «О воздействии кофеина на кровяное давление». «Когда вы испытывайте стресс, ваше сердце начинает работать очень интенсивно, а значит, что оно начинает качать намного больше крови, повышая кровяное давление» говорит он. «а кофеин только усугубляет этот эффект».
9. Пейте чай.
Понизить высокого кровяного давления так же легко как выпить одну или две чашечки чая. «Участники эксперимента, которые выпивали по 3 чашки чая гибискуса, ежедневно, понижали своё кровяное давление», говорят исследователи из университета им. Тафтса. «Результаты наравне со многими выписанными лекарствами. Те, кто пил плацебо, улучшили своё состояние тоже, но не так значительно»
«Элемент «phytochemicals» в чае из гибискуса, вероятно, ответствен за значительное сокращение показателей высокого кровяного давления», говорят авторы исследования. «Много травяных чаев содержат гибискус; ищите смеси, которые обозначают элемент «phytochemicals» в самом начале списка компонентов, это указывает на его высокую концентрацию в сборе.
10. Работать меньше.
Занятость более чем 41 час в неделю, увеличивает риск гипертонии на 15 %, согласно исследованиям, проведённым Калифорнийским университету в Ирвине, исследованию подверглись 24 205 жителя Калифорнии. «Дополнительное время делает не возможным, тренировки, приготовление и употребление здоровый пищи», говорит Хэйоу Янг, доктор философии, ведущий исследователь. «Может, конечно, трудно сократить время работы или уйти с работы пораньше, в сегодняшние жесткие экономические времена, но попытаться выкроить час - другой, для похода в спортзал или приготовления здоровой пищи, нужно».
11. Расслабьтесь с музыкой
Правильные мелодии помогут снизить уровень кровяного давления, это выяснили исследователи из университета во Флоренции, Италия. Они попросили 228 взрослых человек, которые уже принимали таблетки от своей болезни, слушать успокаивающую классическую, кельтскую или индийскую музыку в течение 30 минут ежедневно и медленно дышать при прослушивании. После недели эксперимента, слушатели понизили свое среднее значение на 3.2 пункта, а месяц спустя на 4.4 пункта.
12. Обратитесь за помощью для того, чтобы перестать храпеть.
Пора обратить внимание на жалобы вашего партнера и полечить себя от храпа. Исследователи из университета Алабамы нашли, у многих больных одышкой сна, гормон «альдостерон», который может повышать кровяное давление. Фактически, считается, что у половины всех людей с одышкой сна есть высокое кровяное давление.
Справка: при одышке сна мягкая ткань горла ослабевает настолько сильно, что блокирует ваше горло и останавливает дыхание на 10 секунд, а иногда и дольше.

[petr54]

7. Разное
http://www.tenox.ru/novyj-vzglyad-uc...stva-chesnoka/
Чеснок: так ли он полезен как считается?
Все люди знают, что чеснок оказывает только положительное действие на сердце человека. Но не все знают, что данными лекарственными качествами обладает лишь свежеразрезанный чеснок. В прочих проявлениях чеснок теряет практически все свои лечебные свойства.
До самого последнего времени люди считали, что главная лечебная часть чеснока это - аллицин. Конкретно ему отводились абсолютно все лекарственные воздействия чеснока. Данный летучий компонент образуется именно в тот период времени, когда чеснок подвергается обработке (разрезанию, раздавлению, чистке), или прочему нарушению его структуры.
Сероводород, а не аллицин - главное лекарственное свойство чеснока!
Учёными был проведён эксперимент на мышах. Одной из них прибавляли в пищу немного свежевыжатого чеснока, а другой подсыпали высушенный. Через некоторое время у подопытных грызунов вызвали искусственный инфаркт. После некоторого времени, отведённого на восстановление от болезни, мышек тщательно исследовали. Оказалось, что та из них, которая кушала свежий чеснок, восстановилась намного лучше и быстрее, чем ее подруга, употреблявшая сушёный.
Некоторые сомнения, возникшие по этому поводу у доктора Дипака Дасома, учёного из Коннектикутского Университета, побудили его провести более тщательные исследования аллицина, как главной лечебной компоненты чеснока. В результате проделанной работы удалось выяснить, что сам аллицин не является наиболее полезным веществом, а такими свойствами обладает один из его составляющих. А именно - сероводород. Этот газ широко известен из-за своего «приятного» запаха, очень напоминающего «аромат» тухлых яиц. Именно влияние сероводорода на стенки сосудов оказывает на них столь положительное действие: стенки расслабляются, у них пропадают спазмы. А это, в свою очередь, помогает уберечь организм человека от таких опасных болезней, как инфаркт и инсульт.
А теперь оказывается, что они торговали «пустышками»! И кто после этого будет покупать заменители? Да и зачем? Главной причиной, которая побуждала людей покупать заменители, было отсутствие неприятного запаха. А теперь оказывается, что без запаха и толку никакого нет. Зачем покапать за большие деньги бесполезные таблетки, когда можно дёшево взять чеснок и с намного большей пользой для здоровья съесть его сырым. А запах... Если есть нужда, то можно и потерпеть.
Это открытие может нанести ощутимый урон в финансовом плане производителям различных чесночных препаратов и таблеток. Ведь именно на аллицине строилась вся их теория о чудодейственных свойствах БАДов и прочих заменителей натурального чеснока.
Может со временем все-таки удастся учёным решить и проблему запаха. А пока этого нет, можно обойтись старыми, дедовскими методами - попить молока, пожевать петрушку. Очень даже неплохо помогают эти натуральные убийцы чесночного «аромата».

[petr54]

Все! То, что наметил, разместил. Справочник я составил несколько месяцев назад, возможно, с тех пор появилось, еще что-то новое, как нибудь посмотрю, если что, дополню. Вдруг что-то важное появилось, а мужики-то не знают
Но в любом случае, то что уже есть, с лихвой хватит на равных побороться с гипертонией (аритмией).
Если выполнить все перечисленные условия, то от гипертонии с аритмией и следа не останется. Лично я выполняю от силы штуки три условия, а потому имею то, что имею.
Но не жалуюсь, поскольку жаловаться придется только на самого себя и самому себе. А я жалоб не принимаю, у меня не приемные дни
Но буду рад, если вы не пойдете моим порочным путем, и излечитесь от аритмии. Чего вам всем и желаю
Во всяком случае, согласитесь, появился свет в конце тоннеля. А уж, идти к нему или созерцать его, наслаждаясь только знанием, что свет и конец есть, как это делаю я, это дело каждого. Здоровому человеку не надо ничего делать, чтобы быть здоровым. А больному чтобы СТАТЬ здоровым, необходим ежедневный, ежечасный тяжкий, кропотливый труд. И что окажется сильнее, лень или сила воли, зависит исключительно от нас самих.
А сейчас я работаю над своей гипотезой о влиянии лунного цикла на аритмию, о чем я говорил раньше (искать по форуму долго, не стану). Осталось только начать работу, и дело закончено

[LadyTA]

Сообщение от petr54

я жалоб не принимаю, у меня не приемные дни

лучшая фраза дня!

[Pirs]

Сообщение от petr54

Ишемическая болезнь сердца тоже следствие аритмии.

Подправьте фразу. Она ошибочна.
Должно быть написано:
"Ишемическая болезнь сердца тоже следствие гипертонии."


petr54,

Огромное спасибо за выложенные посты!

Это уже даже и не справочник, а целая энциклопедия и руководство к действию по борьбе с гипертонией!

Хорошая работа!

Но вот в качестве вредных продуктов при гипертонии указываются алкоголь и сало.
Но Вы то писали, что как раз именно водка с салом уберегли Вас от приступов аритмии.
Получается, что не всегда правы ученые медицинские светила?

[LadyTA]

petr54, рада вас приветствовать.

Как ваше сердце?

Вот композиция, хотелось бы вашего мнения о влиянии на сердечный ритм.


Вот ставлю энерго-лечебную композицию
http://www.youtube.com/watch?v=J-mvuu_jaL4,

ВНЛ выложила на форуме.

[Pirs]

Сообщение от LadyTA

Вот композиция, хотелось бы вашего мнения о влиянии на сердечный ритм.

А Вы эту композицию, как давно слушаете и ощущаете ли какое либо положительное воздействие на организм?

Меня смущает частота 1,5 Гц. Это очень маленькая частота и она однозначно вредна для человека.

Это во первых. А во вторых, эту частоту наушники не пропускают (кстати как и не все наушники пропускают частоту 65-68 гц!
Это очень низкие частоты для наушников. Необходимы очень качественные (такие большие).
Ну а динамики компа и подавно не пропустят такие частоты.

Так мой вопрос - помогает ли Вам или кому либо из Ваших знакомых эта программа?

Нажмите тут для просмотра всего текста

При помощи методики бинауральных биений можно настроить мозг на частоту здорового организма - промежуток от 62 до 68 герц. Именно это и происходит при прослушивании данной программы.

(Пожалуйста прослушивайте данную программу ТОЛЬКО В СТЕРЕОНАУШНИКАХ!!)

Длительность программы равна 1 часу и включает в себя 4 сегмента:

65Гц с изохронным ритмом 1.5Гц (15 минут)
66Гц с изохронным ритмом 1.5Гц (15 минут)
67Гц с изохронным ритмом 1.5Гц (15 минут)
68Гц с изохронным ритмом 1.5Гц (15 минут)

Частота 1.5Гц это частота исцеления, согласно исследованиям, проведенным американскими учеными у людей, страдающих синдромом хронической усталости прослушивание программ на этой частоте приводило к частичному или полному избавлению от симптомов этого заболевания, отмечалось улучшение общего состояния организма, наступала рецессия хронических заболеваний, в первую очередь нервных расстройств, улучшался сон, снижалось давление.