Активная жизнь при РС (21 день).

[Antosha-Tula]

13 декабря 2011 г. Вес 58 кг. Самочувствие бодрое.
В 11 часов выпил Яблочный сок. Иду по пути к постепенному переходу на монотрофное питание.
Утром сделал физкультуру, а также сделал клизму. Самочувствие бодренькое.

[Antosha-Tula]

Планирую на неделе выбрать один день. И сделать его постоянно разгрузочным РДТ. Поможет с моей проблемой переедания на ночь сырой пищи

[Antosha-Tula]

Проснулся в 9 часов. Спал очень крепко и спокойно. Давненько такого не было. С утра состояние полной бодрости и гармонии. Вчера написал себе правила по которым питаюсь. Вот могу даже показать
Правила игры.
1. 6:00 Подъем. Улыбнись и радуйся.
2. Утренняя физкультура.
3. Утренний контрастный душ.
4. Массаж
5. В первой половине дня до 16 часов различные соки (начиная с кислых), перерыв между приемом 1 час (минимум).
6. Монотрофность. За один прием пищи, один вид продукта, не смешивая.
7. Кушать (лечебное жевание) и жестко ограниченно. Спокойно и не спеша.
8. 21:00 Последний прием любой пищи.
9. Ценить и радоваться каждому мгновению.
10. Устал - полежи-отдохни.
11. 22:00 Написать цели на завтра и пойти в душ.
12. 23:00 Чтение - отход ко сну.
Стараюсь их придерживаться, рацион у меня пока закисляющий, чувствую что это мое и от этого мне лучше. Ем и пью немного, постоянно занимаюсь своим бизнесом, поэтому мысли не о еде. Сегодня начал делать контрастный душ, очень круто. Плюс еще собираюсь определить один день на неделе и буду делать его разгрузочным. (Кто со мной?) Вчера впервые за 7 месяцев сьездил в город на массажную кровать совершенно один без мамы. Сила растет и координация все лучше и лучше. Ощущение полной радости и восторженности происходящего. Рад всему и всем. С утра обязательно делаю физкультуру. Даже подумываю обратно в свою группу вернуться, так как восстановилась работа пальцев, да и вообще всех функций организма. Кушаю только тогда, когда очень сильно захочется. Бывает правда иногда с мандаринками перегибаю, штук по 8 за раз сьедаю. Как то у меня постепенно получается переходить к монотрофному и моноедному питанию. Но на ночь уже не наедаюсь, а просто держусь, потом уже входит в привычку не кушать ничего. Вообщем ребят. Я счастлив. Пока ничего добавлять в свой рацион не собираюсь. Овощные соки добавлять буду через неделю. Еще ножка левая стала лучше сгинаться. Голодание на дистиллированной воде намного круче и лучше действует. Буду проводить в будущем 10 дневные голодание с выходом на моем кислом питании. Это чудо какое-то. Друзьяк и ко Гении. Спасибо всем за внимание.

[Antosha-Tula]

Также утром мама мне делает массаж! Кайфы, пойду делать

[Витя]

Кайфуешь? Клёво тебе! А я собрался на 32, хотя и подумываю о 21. Сяду тоже на кислятину и нармолёк! Но пока 8 день, вернее заканчивается 8, завтра 9, послезавтра 10! И что 1\3 позади? А слезишь раньше и будешь думать зачем? Но то, что у тебя все хорошо радует! Но я по белому завидую.

[Antosha-Tula]

Встал в 7 часов утра в состоянии большого эмоционального и физического подъема. Сделав физкультуру с утра под музыку Роби Вильямса в голову пришла мысли и осознание того, что мне нужно возвратиться в свою музыкальную группу. Так как без нее я потерял некий обьем жизни. Без тех людей, с которыми я играл в группе, я эмоционально потерял очень многое. С ними я связан всеми жизненными узами и без них мне плохо. Вообщем бас гитару я свою продавать не буду. А обязательно возвращусь обратно. Не зря же столько времени стремился, старался и добился, чтобы в один миг из-за жизненных передряг все бросить. Тем более, сейчас состояние позволяет вернуться и аккуратно начать. К черту все, берись и делай. С утра как всегда выпил яблочного сока. Ох какой же этой кайф. Все продолжаю работать на себя и над собой.

[тоша]

Antosha-Tula, ты еще только на соках?

[Alja]

Сообщение от Antosha-Tula

Проснулся в 9 часов. Спал очень крепко и спокойно. Давненько такого не было. С утра состояние полной бодрости и гармонии. Вчера написал себе правила по которым питаюсь. Вот могу даже показать
Правила игры.
1. 6:00 Подъем. Улыбнись и радуйся.
2. Утренняя физкультура.
3. Утренний контрастный душ.
4. Массаж
5. В первой половине дня до 16 часов различные соки (начиная с кислых), перерыв между приемом 1 час (минимум).
6. Монотрофность. За один прием пищи, один вид продукта, не смешивая.
7. Кушать (лечебное жевание) и жестко ограниченно. Спокойно и не спеша.
8. 21:00 Последний прием любой пищи.
9. Ценить и радоваться каждому мгновению.
10. Устал - полежи-отдохни.
11. 22:00 Написать цели на завтра и пойти в душ.
12. 23:00 Чтение - отход ко сну.
Стараюсь их придерживаться, рацион у меня пока закисляющий, чувствую что это мое и от этого мне лучше. Ем и пью немного, постоянно занимаюсь своим бизнесом, поэтому мысли не о еде. Сегодня начал делать контрастный душ, очень круто. Плюс еще собираюсь определить один день на неделе и буду делать его разгрузочным. (Кто со мной?) Вчера впервые за 7 месяцев сьездил в город на массажную кровать совершенно один без мамы. Сила растет и координация все лучше и лучше. Ощущение полной радости и восторженности происходящего. Рад всему и всем. С утра обязательно делаю физкультуру. Даже подумываю обратно в свою группу вернуться, так как восстановилась работа пальцев, да и вообще всех функций организма. Кушаю только тогда, когда очень сильно захочется. Бывает правда иногда с мандаринками перегибаю, штук по 8 за раз сьедаю. Как то у меня постепенно получается переходить к монотрофному и моноедному питанию. Но на ночь уже не наедаюсь, а просто держусь, потом уже входит в привычку не кушать ничего. Вообщем ребят. Я счастлив. Пока ничего добавлять в свой рацион не собираюсь. Овощные соки добавлять буду через неделю. Еще ножка левая стала лучше сгинаться. Голодание на дистиллированной воде намного круче и лучше действует. Буду проводить в будущем 10 дневные голодание с выходом на моем кислом питании. Это чудо какое-то. Друзьяк и ко Гении. Спасибо всем за внимание.

Антоша,оч оч рада за тебя......ты супер молодец,
присоединяюсь один раз в неделю РДТ,выбрала пятницу,завтра,
т.е. уже сегодня....

[Antosha-Tula]

Да да! Я сегодня тоже отдыхаю, все начинаю физкультуру, потом свои новости расскажу

[тоша]

Сообщение от Antosha-Tula

Да да! Я сегодня тоже отдыхаю, все начинаю физкультуру, потом свои новости расскажу

Ждем новостей!