3 этап очищение по Оганян

[tatyana_ts]

Сегодня 23 апреля 3 день Вес 49,900

Вес совсем не порадовал.
Сегодня
1000 мл отвара
300 мл сок грейфрута
300 мл смузи сок апельсина+клубника+манго+мята+базилик
250 мл чай зеленый
600 мл пюре яблоко+груша+клубника
Затра 4 день введу салат. Я уже и авокадо себе купила он жирный буду вес удерживать. А то уже дальше некуда. Худеть нельзя ни на грамм!!!
Я своим глазам не поверила, когда весы показали первую цифру 4. Этого я явно не ожидала. 3 чистка бьет рекорд за рекордом.

[Jelenka]

А у тебя какое самое любимое блюдо после УГ?Есть такое?Или уже не на что не тянет?Я не про овощи и фрукты спрашиваю.
А вес ?!Ну и что ,что такой вес.Главное мышцы не потеряй.Потом с позвоночником будут проблемы.

Конечно быстрее включай в меню авокадо.Там много полезностей.

Я думаю,что овощные соки и овощные салаты важнее фруктовых.Вернее мой организм подтвердил это.

[tatyana_ts]

А у тебя какое самое любимое блюдо после УГ

Крем суп из тыквы, из спаржи, из брокколи, из цветной капусты, Финская уха.
И суп финский из рыбы, лука порея, моркови, картофеля+ сливки+ мягкий козий сыр.Это почти тоже самое что и финская уха.
А ЕЩЕ ЛУКОВЫЙ СУП. А еще очень люблю свекольник и окрошку. А еще рататуй, и суп из чечевицы.
А еще очень люблю свеклу запеченную в фольге в духовке. А еще мечтаю поесть пасту. Я ее уже год не ела. Все не успеваю между чистками.

Во я тебе с голодухи понаписала. Но все равно все это люблю и очень хочу поесть.
Правда сейчас сижу сытая и счастливая. Приготовила себе салат, наелась. И счастья полные штанишки!!!!

[tatyana_ts]

Сегодня 24 апреля 4 день Вес 50 кг ровно!!!

С утра отвар, затем сок грейфрута.
Сегодня был стул самостоятельный.
Затем уехала.
Приехала снова отвар, и проготовила себе салат без соли и масла. Но вкусноты получился необыкновенной. Заправка была сок апельсина, сок лимона тмин молотый и чат масала. Я помню, как мне не понравился первый салат после 1 чистки. Он мне показался совсем безвкусным и я все думала как я буду все это кушать. А сегодня и во вторую чистку салаты без соли просто ВКУСНОТЫ НЕОПИСУЕМОЙ. Во как вкус меняется! И это радует!
С сегодняшнего дня уже салаты и значит жизнь наладилась. На рынке купила азейбаржанских помидор, настоящие, вкусные и огрурчиков местных фермеров. Зелень, черемшу, листья салатов, салат айсберг. Молодой чеснок. Такое все вкусное. И клубники снова много купила. Вобщем жизнь прямо скажем наладилась!!!!!
Дальше все пойдет по плану.
Но, нужно сказать очень разнятся ощущения после первой чистки и третье. Приоритет на продукты очень сильно поменялся. И вкусовые ощущения тоже.

Сегодня сеъдено за день
1000 мл отвара
300 мл сока грейфрута
350 гр. салата помидоры, огурцы, перец болгарский, редис, чеснок, листья рукколы, укроп, петрушка, стебель сельдерея - заправлен соком лимона+апельсина тимьян чат масала по 2/3 ч.л.
клубника гр. - 200

Завтра будет прибавка в еде.

[KrIsTa]

Сообщение от tatyana_ts

Сегодня 23 апреля 3 день Вес 49,900

Привет, Татьяна!
При росте 170 вес 49,900 это уже перебор по-моему.
Я хочу 54 при 172 и это уже предел, потом одни кости будут торчать.
Ну меньше 50 кг.... При 170 брррррррр....
А тебе как?

[tatyana_ts]

Привет, Татьяна!
При росте 170 вес 49,900 это уже перебор по-моему.
Я хочу 54 при 172 и это уже предел, потом одни кости будут торчать.
Ну меньше 50 кг.... При 170 брррррррр....
А тебе как?

Noti привет!!!
Да я сама сильно смущена своим весом. Я не стремилась похудеть, я хотела почиститься. Я ж не на диете была. Согласна перебор!!!
Но я уже ничинаю кушать понемного, после голода, надеюсь вес не будет падать.
А когда выйду из голода то поднаберу конечно же.

А сейчас вот так получилось, вес падал регулярно, чего не было в первую чистку. Я этого не хотела. Обычно вес с трудом уходит, стоит. А у меня уходил всю чистку.

[KrIsTa]

Сообщение от tatyana_ts

Noti привет!!!
Да я сама сильно смущена своим весом. Я не стремилась похудеть, я хотела почиститься. Я ж не на диете была. Согласна перебор!!!
Но я уже ничинаю кушать понемного, после голода, надеюсь вес не будет падать.
А когда выйду из голода то поднаберу конечно же.

А сейчас вот так получилось, вес падал регулярно, чего не было в первую чистку. Я этого не хотела. Обычно вес с трудом уходит, стоит. А у меня уходил всю чистку.

Ну и здорово!!! Поднаберешь немного и будешь шикарной!!! Главное чистка конечно!
ПС. Вот всегда так- когда не стремишься похудеть- тогда и худеешь!!!
Я тоже таааак хочу! буду стремиться ..

Татьяна, удачи тебе, вес держать свой идеальный и здоровья!!!

[tatyana_ts]

Татьяна, удачи тебе, вес держать свой идеальный и здоровья!!!

Спасибо!!!

[tatyana_ts]

Сегодня 25 апреля 5 день выхода Вес 50 кг ровно

Сегодня съедено
750 мл отвара
800 мл сока грейфрут+апельсин
Салат 300 гр
Клубника свежая 300 гр.
Салат 200 гр.
1 большущий помидор, 2 редиски.
Сегодня вечером салат уже ела нормально резанный. Клубнику тоже ела целиком. С завтрашнего дня уже мельчить не буду. Только фруктовое пюре буду взбивать.
Все оченно хорошо. Жизнь наладилась.

[mni]

Какая Вы молодец!!!
3 чистки пройти! Буду знать у кого можно будет покопаться в архивах в поиске ответов на вопросы.

п.с. а клубничку свежую в СПб где берете?