УГ 1-ый раз. Гормоны, бесплодие, полипы в матке

[Нюрочка]

2-ой день
Вес:72,1(-300гр)

Аааааааааа,праздник удался на <славу>, держалась как могла шашлык,плов на костре,кучу вкусняшек...ммммммммм...держалась,но ....наелась хлеба,огурцов,помидоров и 1 шт овсяное печенье и половинку зефира.
Все кранты....
Бурление в животе началось,понос....Вот и моя сила воли равная нулю
Сделала клизму,как приехала
Но я все равно завтра буду прололжать...

[Нюрочка]

3-ий день
Вес:72,7(+600)
Ох вчерашние огурчики малосольные дали о себе знать прибавкой в весе и отеками на лице утром.
Сегодня утром сок апел, пюре,отвар, посчитала что не надо делать клизму тк вчера почистилась вечером,думала магезию выпить,решила не буду.
В обед отвар и банановое пюре и томат перетерла с чесночком
ИТОГО ЗА ДЕНЬ:
500 мл сока апельсина
150 г пюре груши+банан
100 г пюре банан
100 г пюре томат+чеснок
100г пюре яблоко
Все без шкурок,чеснок на 1 помидор 1 не большой зуб
800 мл воды
800 мл отвара

Кушала в 10-00,15-00,18-00 и 19-40.Сегодня живот спокоен,состояние хорошее,ум трезвомыслящий.Стул был 2 раза,как у кошки)))))Продолжаю себя ругать за такое поведение срыва и ,что самое интересное все 20 дней голодовки провела есть не хотелось были так пару раз желания,но быстро проходящие,а тут вытворила.
Муж с сегодняшнего дня на раздельном питании и я пристроилась в его команду,будем переучиваться правильно кушать вместе.Из положительного-сказал,что наконец таки в животе не бурлит не бурчит.Сегодняшний день совпал с началом Петрова Поста!

[Адвокадо]

Сообщение от Нюрочка

Машуль,поделись сайтиком рецептов.Я пока не знаю,но знаю одно питаться,как раньше не хочу и муж не противперейти на здоровое питание.
Это получается ты ешь всю постную еду,верно?

Да получается постная еда. Я, в основном, сохраняю рецепты на фейсбуке на английском мне так проще. Но и на русском есть куча сайтов.
Вот, например:
http://www.myveganway.com
И вообще, практически любой рецепт можно веганизировать. Например, я готовлю веганский оливье. Вареная картошка, соленые огурцы, красный свежий лук, зелёный горошек. Можно веганским майонезом заправить, но мне больше нравится масло авокадо и пивные дрожжи (придают сырный привкус, источник витамина В12).
Вот тут подробней про них:
http://rawinrussian.com/статьи/загад...ищевые-дрожжи/

[Адвокадо]

Сообщение от Нюрочка

Маш,а ты чего дневник не ведешь?

Я не любительница писать, в основном читаю.
У меня сегодня 29 день УГ. 4 недели позади, ещё осталось 2 недели. Сегодня ввожу любые соки (для меня это будут грейп + имбирь - основной, ананасовый, арбузный и томатный с петрушкой и чесноком). Отвар я полностью прекратила пить, хватает соков.
Отвес за 4 недели 10 кг, причём за последнюю неделю ушли рекордные 4 кг, я так думаю, это связано с отказом от мёда, плюс сок грепфрукта с имбирем очень способствует похудению. За последнюю неделю самостоятельный стул был 4 раза, сегодня возобновила клизмы, постараюсь продолжить их делать через день.
Нюрочка, ничего что я у тебя в дневнике отчиталась?

[Адвокадо]

Сообщение от Нюрочка

2-ой день
Вес:72,1(-300гр)

Аааааааааа,праздник удался на <славу>, держалась как могла шашлык,плов на костре,кучу вкусняшек...ммммммммм...держалась,но ....наелась хлеба,огурцов,помидоров и 1 шт овсяное печенье и половинку зефира.
Все кранты....
Бурление в животе началось,понос....Вот и моя сила воли равная нулю
Сделала клизму,как приехала
Но я все равно завтра буду прололжать...

Как сегодня ощущения в животе? Я бы побоялась столько всего есть на второй день выхода. Очень впечатлила чья та история, что после хурмы (тщательно пережеванной на первой недели выхода) образовался фитобезоар и потребовалась операция.

[Нюрочка]

Сообщение от Адвокадо

Я не любительница писать, в основном читаю.
У меня сегодня 29 день УГ. 4 недели позади, ещё осталось 2 недели. Сегодня ввожу любые соки (для меня это будут грейп + имбирь - основной, ананасовый, арбузный и томатный с петрушкой и чесноком). Отвар я полностью прекратила пить, хватает соков.
Отвес за 4 недели 10 кг, причём за последнюю неделю ушли рекордные 4 кг, я так думаю, это связано с отказом от мёда, плюс сок грепфрукта с имбирем очень способствует похудению. За последнюю неделю самостоятельный стул был 4 раза, сегодня возобновила клизмы, постараюсь продолжить их делать через день.
Нюрочка, ничего что я у тебя в дневнике отчиталась?

Ничего,я ж вопрос тебе задавала этот и получила ответ

[Нюрочка]

Сообщение от Адвокадо

Как сегодня ощущения в животе? Я бы побоялась столько всего есть на второй день выхода. Очень впечатлила чья та история, что после хурмы (тщательно пережеванной на первой недели выхода) образовался фитобезоар и потребовалась операция.

согласна,да только если честно я не подумала об этрм тогда,а когда поела подумала.Но....сегодня Слава Богу тихо в животе,все как в 1ый день выхода,хорошо что не додумалась плова или шашлыка со всеми за компанию,вот беда бы была.
А ты,что так долго на отварах?

[NikaRika]

О, тоже сорвалась?) Ну ничего, главное и правда дальше продолжать

[Нюрочка]

Сообщение от NikaRika

О, тоже сорвалась?) Ну ничего, главное и правда дальше продолжать

да.....сорвалась ,но продолжаю путь,куда без взлетов и падений

[Нюрочка]

4-ый день

Вес:72,5(-200г)

Утро началось в 5-40, 2 клизмы сегодня ,стакан сока апельсина, отвар,через часа 2 пюрешка,потом через час отвар.Бодрецом,настроение хорошее,в животе спокойно,скоро должны быть месячные.Цикл у меня длинный от 34 до 38 дней,но в связи с частыми поездками на юг,перемена климата всегда двигает мне цикл.Странно,неделя осталась,а у меня ни грудь не набухает ни живот не вздувается,как обычно...будем ждать...может в связи с голодовкой слвинулся цикл...посмотрим.На улице дождь,пасмурно и не по июньски.
Сегодня есть хочу так ,что готова сьесть слона.Муж бурчал,что плохо есть суп без хлеба,а я сидя говорю,кто бы еще жаловался...
Сегодня в обед банановое пюре делала аж 200г, жор напал капитальный,есть хотелось весь день,чуть салат не настрогала,сдержалась кружкой отвара)))))К вечеру опатия и слабость,холодно стало,муж пообнимал,вроде потеплело)Завтра уже салат,хоть какое-то разнообразие.Девочки писали,что можно бальзамический уксус,у меня как раз есть.Но сначало попробуем без него.

ИТОГО ЗА ДЕНЬ:
отвар 1,5л
Вода 400 мл
Сок апельсина 400 мл
Сок ябл+сельдер 500 мл
Пюре нектарин+ябл 140г
Пюре банан 200 г
Пюре киви+банан+груша 180 г
Пюре помидор чеснок петрушка 140г

Кушала сегодня 5 раз,не получается три,жор напал сегодня,видимо скоро месячные)))))в 10-00,в 12-00,в 16-00, в 18-00 и 20-00

Кто подскажет,когда можно хлебцы добавлять в рацион,а когда домашний хлеб бездрожжевой на закваске?