Варикоз, тромбофлебит, капиллярные сеточки.....

[Леший]

http://www.youtube.com/watch?v=fWT1Tchc8F4

[mav2]

Леший, ну здОрово, конечно... Только бег/велосипед полезней для вен... Имхо, конечно.
Ну, а массажеры... "бег/велосипед полезней" и бесплатней

[iri801]

бег это конечно хорошо, но если есть наследственная предрасположенность и патогенные факторы (не правильные пищевые привычки, сидячая работа, лишний вес, влияние экологии) то все может очень даже плачевно закончиться. у моей бабушки страшнейший варикоз, вены просто веером наружу выпирают, боли неописуемые, мягкие ткани истощены из-за нарушения кровообмена наверное, страшное дело. так что если где-то появились сеткочки капиляров лучше к хирургу обратиться сразу. 21 век на дворе, полно процедур которые этот процесс остановить помогут. на ранних стадиях варикоз излечим это я точно знаю. существует процедура, не косметическая а именно лечебная когда вводят что то в венки типа пены и что там происходит дальше точно не знаю но вены таким образом спасают

[Woz]

Сообщение от iri801

когда вводят что то в венки типа пены и что там происходит дальше точно не знаю но вены таким образом спасают

вены так убивают, но иногда для этого бывают жизненные показания

[5_mama]

Моя история такая. Мне 34 года, пятеро детей. Вена вылезла на правой ноге от паха до лодыжки после третьих родов. Ноги отекать стали и болеть. На икре появилась сосудистая звезда.

Много чего читала, у разных врачей спрашивала. Наследственность есть, но не сам варикоз, думаю. Как верно говорит Марва Оганян, наследуем мы пищевые привычки в семье . Плюс строение и состав тела. У нас по женской линии передается своеобразное строение желчного пузыря. С перегибом проток. И питание в семье было принято советско-столовское. Плюс обилие выпечки и сладостей. Скорее всего отсюда все проблемы. Если бы жили в гармонии с природой, на ферме и сыроедили периодически, а не в мегаполисе при супермаркетах и макдональдсах, то последствий от этой наследственности было бы меньше.

Во время беременности, мое наблюдение, там где слабо там и рвется. Я потом еще двоих выносила, вена стала более выражена. Но вовсю занималась профилактикой. Никакой компрессии. Танцы до упаду, шоппинг (очень помогает). Питание, очень много воды чистой внутрь, баня, обливания, нагрузками на голеностоп (танцы и ходьба). Контрастное обливание ног (это суперское средство). Не переношу абсолютно долгого сидения-стояния. Для вен это труба. Отеки от сидения в автобусе или самолете сходят несколько дней. Идеально для меня во время поездок голодать на воде-травках-чае.

Не парюсь по поводу эстетики, понятно, что мини уже не одеть. Муж обожает меня и с варикозом .

[mav2]

Сообщение от Woz

вены так убивают

Вот именно. Насколько мне известно, ещё никто не был вылечен. Убить вену - не значит её вылечить. Вырвать/просверлить зуб - тоже не значит вылечить. Мы так говорим, не задумываясь, что это не лечение...

[mav2]

5_mama, молодец! Абсолютно "мой" подход!

[kalenda]

Сообщение от 5_mama

Не парюсь по поводу эстетики, понятно, что мини уже не одеть.

Физику в школе учили - чем толще труба, тем медленнее скорость течения, а если клапана не работают - может и застой быть, застой способствует тромбообразованию, и если тромб оторвется, парится уже будет поздно. Полтора месяца назад пришлось сделать операцию по варикозу. В медцентре слышал разговор. Мужчина проверялся на узи, врач говорит - как вы относитесь к тому, что бы сделать операцию? Он- да я в общем не против а когда надо? Сейчас! У вас в венах два тромба, в любой момент оторваться может!

[Ivanko79]

И перепровериться. А то ведь очень часто говорят: надо срочно резать, а по факту людям просто хочется заработать и им без разницы на пациента. Сталкивался на личном опыте, хорошо, что умные люди рядом оказались.

[SisterMary]

что касается варикоза - наследственно он не передается, передается предрасположенность к нему. но гены - это только 20-30% вероятности возникновения заболевания, остальные 70% - образ жизни и среда обитания. лично я уверена, что диета играет огромную роль, вспомните, как мы питались в детстве -на этой неполноценной во всех отношениях диете и сформировались системы организма, у кого генетика изначально слабовата - у того, в возрасте 25-30 лет и начинают проявляться дефекты.
уверена, что все еще можно изменить - голодания, даже если и непосредственно не излечат, то дадут мощный толчок к обновлению организма в целом и отдельных его систем, в частности, сердечно-сосудистой.
другой момент - нужно максимально беречь проблемные зоны - агрессивный фитнес заменить на пилатес и йогу, побольше горизонтальных поз, на работе делать упражнения для облегчения оттока крови. высокие каблуки - в исключительных случаях, плоские подошвы - под запретом, сильно обтягивающую одежду - туда же. вместо горячих ванн - контрастный душ. подушка под ногами ничего не изменит - тк вряд ли во время сна останется на своем месте, нужно приподнять ножки кровати на 15-20 см.
отдельная статья - диета. с одной стороны, нужно употреблять продукты, содержащие витамины P и К, но с другой стороны, они при чрезмерном употреблении могут сгущать кровь, что при начавшемся варикозе совсем уж не хорошо, нужно есть продукты, которые способствуют разжижению крови, н-р малину.
в целом могу отметить, что фруктовое моноедение, к которому многие так стремятся, на моих сосудах не лучшим образом отразилось - появился пульсирующий сосудик под левым глазом, сеточка на левом груди и правом бедре, онемение конечностей наблюдалось, склонность к судорогам усилилась в разы (опыт продолжался чуть более полугода). поэтому, советую быть осторожным и на сыромоно переходить плавно, если вообще стоит на него переходить. опять же, на опыте, понравилась такая система питания:
Диета для снижения вязкости крови.

На вязкость крови влияют многие факторы: это повреждение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высокая вязкость крови повышает риск тромбообразования в сердце и кровеносных сосудах.

Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 2-2,5 л жидкости в день. Полезнее всего обычная питьевая вода. Кроме воды можно пить зеленый чай или травяные чаи (по рекомендации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофлавоноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы. Этими же свойствами обладает натуральное красное сухое вино.

Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро- и микроэлементам. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и восстановления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набором необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка.

Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по -1 ст. ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь.

Еще одним важным источником жиров является нерафинированное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ.

Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) - 200 г кальмаров или сырой камбалы. При тепловой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином.

Регулярное употребление морской капусты активирует ряд ферментов и улучшает усвоение белков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морскую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль Сухую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.

Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, магний, калий). В грецких орехах, миндале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови Рекомендуемая ежедневная доза орехов - 30 г.

При нарушениях свертываемости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1 -2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добавляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е.

Разжижению крови помогают свежий лук и чеснок, кроме того они снижают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреждения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно . съедать по половине луковицы средней величины или по дольке чеснока Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства.

Улучшает состояние стенок сосудов и текучесть крови сладкий болгарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день.

Самого доброго отношения заслуживают помидоры. В них содержится вещество – ликопен- которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещество присутствует в томатном соке и томатном соусе.

При нарушениях биохимического состава крови и активации процессов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сельдерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы.

Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь, его добавляют в готовые блюда.

При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы. Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсулах. Все эти продукты являются источниками натурального витамина К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови.

Лучше употреблять пищу в свежем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо.