Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[Agasha]

Slava2men, ууу... когда жор, знаете сколько может всякого влезть! По себе знаю. Настеника ещё легко отделалась.
Настеника, ничего, научитесь выходить правильно, на том, что хорошо переносит ваш организм. После 2-3 дневного голодания хоть один денёк бы полностью на соках надо, сначала на разбавленных, я -ЗА цитрусовые. Вы почитайте этот форум, книги по голоданию, очень многому научитесь. И не понятно, у вас какое голодание-то было, на воде или сухое?
А вообще-то ничего ужасного не вижу. У вас видимо было обычное голодание на воде. Один день это вообще не голод, после него на томатном можно выходить, и на бананах, по-моему без разницы. Просто ваш организм ещё не привык наверно к таким дням, поэтому и выходить вам видимо нужно поосторожнее, без тяжёлой пиши, лучше сначала немного сырых протёртых овощей-фруктов. И сок.

[Настеника]

Спасибо вам !!! Я действительно только учусь. Медленными шагами. Не бросаюсь сразу на амбразуру по 10 дней, чтобы сильно не навредить. Анализирую ощущения. Правильно выйти действительно сложно. Сложнее чем сам голод.

[Настеника]

Slava2men, нет не насильно. Было легко кушать. Персики таяли как сок, вот я и подумала что для желудка будет легко.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Agasha

Просто ваш организм ещё не привык наверно к таким дням

Настеника, да ещё и от состояния желудка зависит. ведь сейчас у многих гастриты. в таком случае важен правильный щадящий выход. удачи.

[Настеника]

подскажите тему на форуме о правильном выходе при разном количестве дней голода.

[Alekser]

Сообщение от AnnB

исключив этап разведенных соков

Это как раз, с моей точки зрения, самый важный этап.

Сообщение от AnnB

Я вот еще не могу определиться с кратностью проведения клизм и тюбажей.
Что вы думаете на этот счет?

По клизмам лично моё мнение - 1 клизма в 2-3 дня, тут больше индивидуально. А тюбаж печени я бы не делал чаще раза в неделю, и только вне голодания.

[AnnB]

Сообщение от Alekser

Это как раз, с моей точки зрения, самый важный этап

По клизмам лично моё мнение - 1 клизма в 2-3 дня, тут больше индивидуально. А тюбаж печени я бы не делал чаще раза в неделю, и только вне голодания.

Спасибо.
На выходе в первые дни нужно делать клизму, принимать и вводить пробиотики?

[Alekser]

Сообщение от AnnB

На выходе в первые дни нужно делать клизму

Не нужно. Только с 3-4 дня, и только при условии, что кишечник не заработал вдруг праивльным образом, то есть случились запоры. Но снова таки - это моё мнение. Я считаю, что клизмы нужны при голодании, а на выходе они лишние.

Сообщение от AnnB

вводить пробиотики

Если мы говорим про аптечные пищевые добавки, а не про что-то другое, то это я тож считаю лишним. Приём пробиотиков должен быть продиктован конкретными показаниями, а не просто "ради здоровья". Ради здоровья Вы голодали, и если всё делалось правильно, включая выход из голодания, то этого за глаза достаточно для нормальной работы кишечника.

[AnnB]

Сообщение от Alekser

Не нужно. Только с 3-4 дня, и только при условии, что кишечник не заработал вдруг праивльным образом, то есть случились запоры. Но снова таки - это моё мнение. Я считаю, что клизмы нужны при голодании, а на выходе они лишние.



Если мы говорим про аптечные пищевые добавки, а не про что-то другое, то это я тож считаю лишним. Приём пробиотиков должен быть продиктован конкретными показаниями, а не просто "ради здоровья". Ради здоровья Вы голодали, и если всё делалось правильно, включая выход из голодания, то этого за глаза достаточно для нормальной работы кишечника.

В руководстве по голоданию предписано орально и анально принять
Я приняла со вчерашнего дня 3 капсулы - аллергия.

[Alekser]

Сообщение от AnnB

В руководстве по голоданию предписано орально и анально принять

Руководства тоже разными бывают, и не всегда нужно чётко им следовать )