Дневник Ирины

[M@rgo]

Сообщение от IrMa

Если короче, то да! )))

Маш, я страшно соскучилась и очень тебе рада. Как там твоё сказочный лес? Всё манит? ))

Манит-манит)))
Ну а если серьезно, я сейчас всё больше на работе пропадаю, да на тренировках, где с меня семь потов сгоняют - пик формы набираю помаленьку!))
Сейчас загран переделаю да поеду в Канаду, а потом в Коста-Рику - не на отдых, по работе.. Такие планы)
Что ещё...Сыроедю по-страшному, правда пока раздельно не всегда получается..
А вообще ты такая засранка, но я всё равно тебя люблю!)))

[DaniX]

Сообщение от anyk99

При переходе на натуральную пищу, прочистка приводит к тому, что кислород начинает участвовать в обмене. Но сперва, переход требует белков, как источника энергии. Ибо углеводы дают энергию ТОЛЬКО при участии кислорода.

При переходе на сыроедение организм в известной мере пользуется своими запасами, по мере того, как "чистка" в прямом и переносном смысле подходит к концу, у организма возникает потребность как в источнике белка так и энергии. Все это он черпает из орехов, семечек и тому подобных продуктов.

Белки в качестве источника энергии неоптимальны - дают энергии всего в 2,5 раза больше чем расходуют на свое усваивание по сравнению с углеводами(их выход составляет в 6 раз больше чем затрачено на их усвоение). Кроме того, при расщеплении белков образуется большое количество побочных вредных для организма веществ, которые тоже надо вывести, затратив энергию. Так что в целом получается энергетический КПД белков очень низким. А вот углеводы - совсем другое дело!

Морковка, как источник углеводов, не годится: слишком мало в ней их. Надежды на микрофлору тоже мало. (Во всяком случае я не верю в добывание микрофлорой углеводов, достаточных для потребностей организма).

У меня к тому же большие подозрения считать что сыроедение хоть в каком варианте не способствует полной и быстрой чистке капилляров, в результате этот процесс затягивается надолго с большим риском так и не закончиться никогда. А результатом этого является неспособность организма включить цикл Кребса на полную мощность.

Вообщем, у меня есть что обсудить. Наблюдений накопилось достаточно.

ЗЫ. При написании этого сообщения использовались посты Аника99 с описанием некоторых биохимических реакций, некоторые сведения из Инета, свой опыт и наблюдения за результатами сыроедения других людей.

[DaniX]

Сообщение от anyk99

А я до сих пор толком не понимаю - когда спустя время, падает количественная потребность на сыроедении, это адаптация или результат прочистки?

Мое ИМХО - в основном результат адаптации. Прочистка тоже вклад дает, но небольшой.

[IrMa]

M@rgo,
супер!!!
Про пик формы очень интересно)) За Канаду, Коста-Рику, работу и тебя в них просто рада! Ещё больше - за то, что ты именно такая. Мария Великая ))))))
А я - да.. Заслуженно обласкала, заслуженно, оправдываться не буду. ))

[IrMa]

Сообщение от DaniX

свой опыт и наблюдения за результатами сыроедения других людей.

DaniX,
давно сыроедите? А другие люди - это близкие? И какие именно результаты наблюдаете, не расскажете?) Было бы интересно.

[M@rgo]

IrMa,
да бегом я занимаюсь)) По 8,80 км в день - ничего поверь мне интересного нет)))) Один выходной - воскресенье!)) Поблажек мне не светит, состояние - всё болит!!!!!

Про Марию Великую - это ты меня пардон обласкала!))))))
Я не великая, я - работящая!!)

А на счет вас мадам - я вам наказание придумаю)

[IrMa]

Машка, ты крутая!
А состояние "всё болит" после спорта, особенно на грани возможностей (ну, у каждого своих)) - самое кайфовое! Блаженное почти. Скажи же?))
Придумывай-придумывай, не отказываюсь, видишь же.

[M@rgo]

IrMa, давай ты мне это скажешь, когда я марафон доползу.. ок?)
А то мне стыдно, ей богу.. тут люди и не по стольку бегают, а ты меня за восьмёрку хвалишь))

Состояние блаженное!! Правда хочется лежать на гамаке на побережье где-нибудь где солнце круглый год))) До того расслабон, что работать ну совсем не хочется!))

А наказание я тебе придумала: Напишешь мне на почту эссе на тему - Скрытые факты о том как я провела этот месяц!)))

[IrMa]

Да причём здесь, кто сколько бегает? Причём здесь, вообще, бег? ))
Слушай, я такие сочинения с детства не люблю. Но будь по твоему, вспомню молодость, нафантазирую чего-нибудь. ))

[M@rgo]

IrMa,
я думаю ты прекрасно поняла о ком, ой простите, о чём я.. так что жду! и мелким почерком, тем более что хоть иногда обещания надо сдерживать))) так.. ата-та закончила,теперь по делу...)))

Когда на родину?
И как вообще дела с твоими экспериментами, на чем остановилась?