Предвесенняя чистка 5+

[Mashka]

Сообщение от Miaformalin

Вчера на др съела немного греческого салата, пару кусков красной рыбы и..роллы..много роллов. Обожаю роллыыыыыыыыыыыы!!! Сегодня +3 кг, лицо все обсыпано прыщами. Ужас и кошмар. Разве от соленого бывают прыщи???

Я тоже обожаю роллыыыыыыы, такая вкусняшка, я сама их дома готовлю, но на ДР и другие праздники по ресторанам)))). Прыщи красные или пятна красные? У меня были жуткие прыщи/пятна(при нажатии болели) сначала по лицу, потом переползли по шее на спину между лопаток и все это происки печени. Сейчас, после выхода, от прыщей только пятна и шелушение остались.

[Miaformalin]

Маш, нет они не красные, в цвет кожи, как выпуклости такие, без гнойничков, но по всему лицу

[Mashka]

Сообщение от Miaformalin

нет они не красные, в цвет кожи, как выпуклости такие, без гнойничков, но по всему лицу

В цвет кожи они у меня после бани стали, у меня тоже большинство без гнойников было, надеюсь тебя этот ужас обойдет стороной...

[Miaformalin]

Ой, я тоже..сегодня уже получше, они все стали какими-то сухими и еле заметными

[Miaformalin]

Делала на днях биоимпедансный анализ состава тела. Вот результат :

Рост 167, Талия-75 (не знаю, как так намерили, у меня получается 79, сколько я не перемеряла), Бедра 90, Запястья 15, Индекс талия-бедра 0,83.

Результат Должное значение
Вес 60.15 / 55.22
ИМТ 21.57 / 19.80
ЖМ 15.84 / 13.24
БЖМ 44.31 / 41.40
ЖМ% 26.33 / 24.86

Интересно, если все-таки талия 79, значит ли это, что измерения не совсем верные? И если она все-таки больше, значит и лишних показателей должно быть больше? Ну в любом случае у меня есть к чему стремиться. Записалась снова на прием на 24 мая, буду измеряться в динамике.

[Mashka]

Сообщение от Miaformalin

Результат Должное значение
Вес 60.15 / 55.22
ИМТ 21.57 / 19.80
ЖМ 15.84 / 13.24
БЖМ 44.31 / 41.40
ЖМ% 26.33 / 24.86

А перевод????

[Miaformalin]

Mashka, ну имт понятно что..жм-жировая масса, бжм-безжировая (т.е.мышцы, кости и тп). ЖМ-в килограммах, а остальное в процентах (кроме веса конечно). Этомой косяк, надо было сразу правильно писать =)

[Mashka]

Сообщение от Miaformalin

Результат Должное значение
Вес 60.15 / 55.22
ИМТ 21.57 / 19.80
ЖМ 15.84 / 13.24
БЖМ 44.31 / 41.40
ЖМ% 26.33 / 24.86

Вот смотри уже расхождение, если твой вес должен быть 55кг, значит у тебя 5кг лишних, а тут пишут

Сообщение от Miaformalin

ЖМ 15.84 / 13.24

15,84-13,24=2,6кг, т.е. всего лишних кг оказалось 2.6))))))
Странно все это...

[Miaformalin]

Ну я так понимаю, что общий вес должен быть 55, а не именно жировой) т.е. на долю жира должно из этих 55 приходиться 13.24. Я не все данные сюда переписала, там все расчеты есть и эта разница в 2.6 тоже.В любом случает диетолог сказала, что есть над чем работать). Говорят же, что на данный момент это исследование самое достоверное