Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни.

[Nena]

Пока я была на работе, муж поехал с детьми в бассейн и моя пятилетняя дочка проплыла на свою первую ступеньку "морской конек". (25 м.проплыть, прыгнуть с возвышения, нырнуть и достать кольцо и рассказать правила поведения в воде). Я решила к ужину сделать для них что-то приятное и сделала вот такой вот пудинг, среди которого был один волшебный пудинг, а именно пудинг, в котором в самом низу лежал орех, и конечно же он достался дочурке.

[Nena]

День 6 на соках (27 день на программе).

Утренний вес 75,5 кг.

С утра сделала 1 раз кружку эрсмаха с солю и содой и поехала на работу. Дома успела выпить стакан отвара, а на работе 2 стакана (заваривала мяту с медом и добавляла сок лимона).

Уже в 16 часов дома дорвалась до соков. Сегодня день экспериментов и вожделения желудка. Сделала 2 вида соков 1 литр сока(апельсины, грейпфрут и яблоки) и 700 гр. сока(свекла, морковь, сельдерей, пастинак, розовый салат (Лоло салат). Мне было любопытно как моя недавно купленная соковыжималка справляется с отжимом, оказалось, что прекрасно. Оба сока вкуснятина. Я просто наслаждалась.

Еще я купила хрен и пыталась сделать состав для очистки легких. Вообщем очистила, и порезала я хрен кружками с палец толщиной, поочередно закидывала в соковыжималку получила пару ложек сока всего, так как мало сока в хрене, затем добавила свеклу и очищенный лимон. Сока получилось мало, может быть всего дня на 3 хватит. Жмых я не стала выкидывать, так как МО советовала кашицу делать, но я пока кушать не хочу, и подумала, может я дам завтра жмыху в свекольно-лимонном соке настояться и процедив буду пить.
Хрен отжимать, это просто сказка, МО советовала мешочек одевать на мясорубку, у меня соковыжималка закрыта с одной стороны, там куда жмых летит, но несмотря на это я через пару минут пулей выскочила на улицу проветриваться, намного ядренее, чем лук чистить....

Вечером сделала 2 кружки Эрсмаха с водой и отваром, в унитазе видела только красную воду как будто я туда свекольного сока налила. То, что выходило, пахло неприятно.
Сейчас еще почитаю, приму горячий душ и спать.


Сегодня пополнила запасы фруктов, ну кроме бананов все фрукты для моих соков, бананы детям на смузи и коктейли:

[Nena]

Забыла рассказать про одну особенность, которая у меня началась, у меня начали суставы хрустеть и как-то давать о себе знать.

[Nena]

Я мерзну, одеваю исключительно теплые кофты, под кофту 1-2 тоненьких, теплые носки, шапку, причем на улице плюс 10, конечно сыро и пасмурно, так как идут дожди и ветер холодный. Но я даже и дома кутаюсь, вот и сейчас укуталасъ в плед.
Я везде читала, что сыроеды даже зимой готовы гулять в футболках, так как им очень тепло, мне вот интересно, на каком этапе мне тоже станет тепло....

[Jelenka]

Молодец муж!Всё продумал до тонкостей.
И твои экзерсисы чудо!

Нена,а зачем ты у ананаса срезаешь верхний хвостик зелени?

По моим наблюдениям:

• с хвостиком быстрее жёлтым становится.А держать его надо в горизонтальном положении и чтобы свет получал.Он становится жёлтым-жёлтым.Но ещё и выбрать надо правильно.
  
• Резать надо начинать с попки,а листья не отрезать .
  
• Срезом ставить на тарелочку и по мере надобности пользовать дальше.А если уже разрезал и отрезал хвост,то надо полностью обработать от сердцевины и шкуры -положить в закрытой таре в холодильник.Так дольше остаётся вкусным.

[Nena]

Jelenka, спасибо, что заглядываешь ко мне и подерживаешь.
С ананасом так просто в целях экономии места в сумке получилось, я оторвала хвостик, чтобы лишнего места не занимал, чисто практическое решение. А так с твоими наблюдениями я согласна тоже.

[Nena]

День 7 на соках (28 день на программе).

1 л. сока из апельсина и яблок днем в обед.

0,5 л. сока из овощей(морковь, свекла, пастинак, перец сладкий) на ужин. В промежутках вода или отвар, по желанию.

Клизмы вечером 1 раз, больно вставлять.... геморой обострился.

Попробую сегодня на ночь сделать мини клизму с 50 мл. оливкового масла холодного отжима, может успокоит мой геморой....

Также принимаю легочный сок с хреном по плану.


Из этого сделан был мой овощной сок:





Вот так и ели за ужином, я пила из трубочки свой сок, а для мужа и детей сделала салат и всеми любимую лазанью:

[Nena]

Цикламен приобрела я в субботу. Правильный или нет?
У кого есть записи под рукой как из него теперь капли делать?

[Oksana]

Чтобы капитально очистить пазухи, надо несколько месяцев подряд капать 1-3 раза сок корня цикламена. Это только взрослым, детям до 12 лет не делать.
Клубень цикламена помыть, почистить, натереть на мелкой терке. Кашку выжать через 4 слоя марли. Этот сок налить в темный пузырек. Половину с него перелить в другой пузырек для того, чтобы развести дистиллированной водой 1:10. Все держать в холодильнике.
Капать в нос в день 3 раза обязательно лежа (на спине). Немного полежать и сразу выпить 2-3 кружки горячего отвара, заранее подготовленного. Это будет разжижать лимфу и гнойные сгустки. Потом наклониться низко к полу. В результате в течение 3-4 месяцев можно капитально почистить свои пазухи.

[Тонечка]

Жалко,такой цветочек красивый...