Голодание ради здоровья

[piumina]

Rina434,
не отчаивайся, все впереди, удачи и терпения

[Мария11]

Сообщение от Rina434

Все подозревают в этом ковид.

скорее всего причина не в самом ковиде, а в вакцине которую кололи всем подряд.

[Rina434]

Сообщение от Мария11

скорее всего причина не в самом ковиде, а в вакцине которую кололи всем подряд.

Дело в том, что прививку я не делала

[Rina434]

Сообщение от piumina

Rina434,
не отчаивайся, все впереди, удачи и терпения

Спасибо

[Rina434]

Всем привет!

Ну что, потихоньку я оправилась от всех новостей, которые произошли со мной за два предыдущих месяца, и решила провести профилактическое голодание. Все прямо самой сложилось в голодание:

1. Прошел квартал, 3 месяца уже, пипец

2. Дочка решила продлить себе каникулы, осталась у бабушки в деревне на 2 недели.

3. Мы с мужем теперь одни. Он у меня мальчик самостоятельный, покушать может и сам себе приготовить (не всегда правда).

4. У меня пришли КД - ровно по графику, как будто аборта и не было. Мальчики, далее этот пункт можно не читать . Кстати, таких месячных у меня никогда не было, даже в голод или на ОК. Во-первых, они пришли без каких-либо опознавательных признаков (ни болей в животе, ни набухшей груди, ни тяги к сладкому, изменения настроения), а во вторых, шли очень странно. Раньше, у меня они "растекались" по 2 дня (мазало) - началось это все с прошлого года, как прижгли эрозию и нашли миому, а в этот раз пошли сразу, причем сильно. Приходилось менять прокладку по 4-5 раз в день, включая ночь (она у меня самая максимальная у олвейз, как подгузник ). А потом также резко прекратились на 4 день (раньше шли по 7-8). Еще в обед текло, а вечером как обрубило. Я, честно говоря в шоке. Возможно ли, что так повлияло голодание в мае? Или это все-таки связано с вакуумом?

5. Я прямо чувствую позыв голодать. Как-будто тянет меня что-то. Еще неделю назад я даже думать о голоде не могла, а сейчас прямо хочу и уверена, что все получится. Мне кажется, это самое главное

Итак, по срокам. Хочу замахнуться аж на 10 дней, но это не точно. У меня отпуск с 27 числа, я уеду на дачу, а мне важно начать выход еще в городе, для эмоциональной составляющей так сказать. Поэтому возможно придется зайти всего на 7, чтобы выход растянуть побольше. Вот блин, еще и дня не выдержала, а уже планирую срок

Хотела проконсультироваться у знатоков, можно ли заваривать на ЛГ листья малины, мяты и смородины? Как они вообще влияют на организм? Просто вчера привезла с дачи листочки, но пока заваривать не стала. Думаю, можно ли? Если например разбавлять заварку кипятком, чтобы не так концентрированно было?

Ну что, погнали!!!

День 1.

Вес не знаю (последний раз взвешивалась аж месяц назад), утром сегодня был самостоятельный стул, вечером наверно клизму делать не буду. С утра кушать не хотелось, сейчас время обеда и организм начинает просекать, что что-то не так. Ох, самый тяжелый первый день, второй уже полегче. Хорошо, что я хоть еду вчера приготовила, на кухню можно не заходить дня 3 точно

[Nicoleta]

Rina434, успеха вам! С менструацией интересная у вас,ситуация, у меня после голодания тоже не болит живот, не набухает грудь перед месячными и вовремя..

[Rina434]

Сообщение от Nicoleta

Rina434, успеха вам! С менструацией интересная у вас,ситуация, у меня после голодания тоже не болит живот, не набухает грудь перед месячными и вовремя..

Спасибо! Тоже связываю все это с голоданием. Удивляет тот факт, что я 18 лет мучалась с ужасными КД, а тут одно 7-дневное голодание все решило. Удивительно. Возможно конечно, что еще и операция добавила еще

[Rina434]

День 2.

Вчера я еле выдержала, чтобы не поесть. Весь вечер муж что-то ел.
Я весь день на работе есть не хотела, желудок как-то сразу уснул, только привычка эта пожевать постоянно осталась . А вечером супруг как начал поглощать запасы холодильника, на запахи мой желудок заурчал и недовольно забулькал. Я на автомате пошла на кухню и уже у холодильника вспомнила, что я на голоде. Настроение от этого всего упало ниже плинтуса . Однако, перетерпев голод, все вернулось на круги своя.

Вчера днем и немного вечером болела голова, не сильно. Была вся какая-то вялая, хотелось полежать и поспать. А вечером видимо открылось второе дыхание и спать я перехотела . Ночью спала, как сурок. Легла в 23.00, встала в 5.00 - раньше будильника на час . Зато сколько дел по дому с утра успела переделать, ух . Все-таки как много свободного времени появляется, когда перестаешь есть .

Клизму не делала, не буду и сегодня, т.к. был самостоятельный стул, причем такой, будто я вчера весь день ела . Вес сегодня на утро 91,5 . Да, да, да... наела я за беременность и восстановление после нее все назад .

Очень хочу, чтобы голодание помогло мне встать на путь истинный и изменить свои пищевые привычки в лучшую сторону

[Nicoleta]

Rina434, вы умница! Вот это выдержка и сила воли, когда кто-то вкусно ест, а ты держишь себя в колготках!

[Rina434]

Сообщение от Nicoleta

Rina434, вы умница! Вот это выдержка и сила воли, когда кто-то вкусно ест, а ты держишь себя в колготках!

Я вам больше скажу - вчера я ему на стол ужин собирала, потом еще сидела, пока он ел со стаканом воды) Сказать, что было тяжело - ничего не сказать) Но у нас традиция такая - ужинать вместе . Всегда вечером за ужином обсуждаем, как прошел день, какие новости