Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Вообще сегодня с утра посмотрела в зеркало

Я поддреживаю, Анфиса, послушай свой организБм, я уверена, что ты себе уже нравишься! Я вот себе уже нравлюсь, но у меня ещё 2 кг лишних, а у тебя всё гуд! лучше мезоциклы, руляяяяяяяяяяяяяяят!!

Сообщение от Анфиса

маски из свежих дрожжей

пекарских, нет?

[Анфиса]

Сообщение от Rica

Я поддреживаю, Анфиса, послушай свой организБм, я уверена, что ты себе уже нравишься! Я вот себе уже нравлюсь, но у меня ещё 2 кг лишних, а у тебя всё гуд! лучше мезоциклы, руляяяяяяяяяяяяяяят!!
пекарских, нет?

У меня тоже 2 лишних!!! Про вес 60кг я уже не мечтаю даже А от 63кг не отказалась бы.Сейчас стабильно и крепко торчу на 65кг.Но жира на мне не шибко много,прослойка см в 2 на животе,(на талии 1см,на попе-больше.больше 3

пекарские,да. Помогло от жирной,прыщавой кожи в младенчестве(лет в 13)

[Rica]

Ооооооооооооой, я бы апельный пила бы по три литра, вместо воды...надо же, хотя овощи предпочитаю фруктам, а вот моркоФ с детства не лю.

[Анфиса]

Сообщение от Rica

Ооооооооооооой, я бы апельный пила бы по три литра, вместо воды...надо же, хотя овощи предпочитаю фруктам, а вот моркоФ с детства не лю.

МоркоФ нуна сладкую,оранжевую,и тогда мммм!!!

Все мы разные,хоть и одинаковые)))

[Rica]

Сообщение от Анфиса

У меня тоже 2 лишних!!!

ага, только ты 173 - 110=63, а я 160-7=53))))))))))))А если по твоей формуле(говорят, французская),, то я должна весить50, ветром будет сносить, у нас тут ветры нешуточные, ага!

Сообщение от Анфиса

Сейчас стабильно и крепко торчу на 65кг

Взвешиваешься? Я терплю до завтра, начала есть творог и кажется, что стою на месте

[Анфиса]

Сообщение от Rica

то я должна весить50, ветром будет сносить, у нас тут ветры нешуточные, ага!

мы тоже ветрами облюблены..Я когда-то весила 56кг после операции.Кстати на глаза,но видно такой стресс был жуткий(опра под местной анастезией),что с меня слетели вместе с нервами,все осаления..Так вот мне не красиво такой вес.Единственное,что хорошо было-это талия.А руки-ноги-попа-череп)))) - жуть.

Сообщение от Rica

Взвешиваешься? Я терплю до завтра, начала есть творог и кажется, что стою на месте

Я по графику с утра,многолетняя привычка-туалет-душ-весы)))

[Анфиса]

Сегодня хочу сделать не знаю что...пока...Либо Бобную кардио.Либо его же силовую(я ее называю на руки,хотя ноги там тоже не на мусорку выкидываются)))) Или ваще сделать степ мой 40-минутовый и пресс погонять с Фридрих..Не наю..Как же замечательно разнообразие и свобода выбора!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Но жира на мне не шибко много,прослойка см в 2 на животе,(на талии 1см,на попе-больше.больше 3

супер, ты просто уже готова!!!Загар осталось налепить, отбрось пока имбирь и бомби рЫльеф!

[Анфиса]

Сообщение от Rica

супер, ты просто уже готова!!!Загар осталось налепить, отбрось пока имбирь и бомби рЫльеф!

Пойду на силовую Бобную+Кардио,сколько Шмогу

Ну я усе равно хочу хоть три денечка(уже не пять,заметь,и не семь )Такие незабываемые ощущения пустоты,тонкости и звонкости,аааа!!!

Я назагоралась,что аж замерзла Ветерок пошел какой-то не летний..с моря дул..

Пошла бомбить рЫльеФФ (еще полгодика,и проявится))))

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Не наю..Как же замечательно разнообразие и свобода выбора!

ага.......(мечтательно)

Сообщение от Анфиса

МоркоФ нуна сладкую,оранжевую,и тогда мммм!!

угу, именно такая, она мне только в виде салата с чесноком и сметаной или сок , но только после голода.Тогда он мне кажется оооченнно укусным..