ОбаНа...(Дневник Василия)

[Виктор8]

9 (10) негритят докторов Поля Брэгга-Василия:

Доктор № 1 из 10 Голодание.
Доктор № 2 из 10 Утренняя зарядка - гимнастика.
Доктор № 3 из 10 Закаливание.
Доктор № 4 из 10 Питание – Диета.
Доктор № 5 из 10 Вода.
Доктор № 6 из 10 Распорядок дня и жизни.
Доктор № 7 из 10 Ваша сила мысли.
Доктор № 8 из 10 Тренинг тела.
Доктор № 9 из 10 Природа, воздух солнце и вода.
Доктор № 10 из 10 Половые отношения, в том числе – Секс.

Хочется добавить:

Доктыр номыр 11 - Ваши волевые усилия

Не знаю как у других, а у меня без них ничего не получается.
Гиря сама по себе не поднимается...
Именно объем вложенных волевых усилий Василия потрясает...

[светлова]

Сообщение от Василий

Я начинал приседание всего с 5-6 раз и бедро не касалось голени, постепенно довел более 100, но теперь более 70 раз не приседаю, т.к. это все таки не тренировка а зарядка.

Василий, скажите, а почему у вас не получалось приседать полностью, вам было больно именно в суставах или потому что были проблемы со спиной? Мне просто на левую ногу приседать очень больно после операции прошло 5 месяцев и колено артрозное. Как поприседаю - болит. Не наврежу ли я ему еще больше, боюсь, но пытаюсь, держась за что-нибудь. И еще, что у вас было с суставами? Болели просто от мало подвижного образа или что-то серьезное? Ответьте пожалуйста, не сочтите за труд. Хочу обойтись без эндопротезирования и хочеться верить что можно колено восстановить...

[Илья]

Сообщение от valerosa

вырабатывает адренали и норадреналин и допамин

Забудьте про эти названия!Все гораздо сложнее и проще сазу: отнеситесь к реакциям организма как к болезни,и боритесь с ней так же как с другими физиологическими проблемами.
Нервы как и мышцы - закаляются,здоровеют если правильно подходить к жизни в целом.
Конечно,во всем есть перегрузка,начиная от перемены питания (когда слишком быстро),в спорте,в голодании - так можно получить и нервный срыв.Но тут уж,когда выбирать не приходится,задействуйте больше 10 докторов - и окупится рано или поздно.
Кто-то возьмет создавшеся напряжение (болезнь) как стимул к улучшению себя,(и Василий привел замечательный пример,теперь мне ясно откуда он такой!))),кто-то будет убегать.Индивидуально.

[Раз_Два]

Сообщение от Василий

Дональда Уолша "Беседы с богом". Читал я их несколько раз в течении 2 лет. С тех пор у меня нет вопросов к жизни.

Сообщение от valerosa

читаю Уолша, пока полгода, то одну то другую книжку, пока не сильно помогает в повседневности

Отличные книги. Я их считаю "приглашением к себе" для человека который хочет пройти по этому пути. Помню как весь светился вдохновением и одухотворённостью от прочитанного.
Но у меня наоборот, вопросов возникло очень много.
Сейчас, оглядываясь я с улыбкой и умилением вспоминаю своё знакомство с книгами Н.Д. Уолша. Прекрасные книги.
valerosa, чтобы подобная информация помогала в повседневности она должна стать первичной в Вашем сознании. Изначальной. Вы должны принять ёё на веру и действовать исходя из предлагаемых принципов. Опыт покажет что будет для Вас работать в повседневности а что нет и почему.
Жизнью большинства людей правят привычки а новые (свежие) знания воспринимаются неохотно. Самой главной причиной того что "это" не работает я считаю - наличие "желания использовать это знание с целью получения определённой выгоды", "ожидание результатов" и т.д.. А ведь всё что нужно это просто жить действуя с позиции "высшей справедливости".
Ведь не зря, самой главной и значительной частью всех духовных учений является "этика".
Физическая часть природы человека(ум-тело) это программируемое устройство которое управляется или низшей природой (умом) или высшей (духовным Сознанием). Именно развитие в себе высоких моральных качеств: понимания, сострадания, принятия, сдержанности и подчинение своей Низшей природы Высшей является сутью человеческой эволюции.
В свою очередь одной из самых значительных книг для себя считаю "Знаки на пути" Нисаргадатты Махараджа. Рекомендую.

[mula]

Василий, ответьте мне пожалуйста а в 46 можно себя поменять???
Я себе тысячу раз говорю обещаю но ни как не получается , от последнего стресса получилась кровотечение аж 5 дней до потери сознание....
Не хочу плакаться , но борюсь с собою уже с 2006 года.Очень близко к себе беру и при том я очень нервозная и вспыльчивая.
Я понимаю наверное вы точно скажете что ну и борись дальше но авось вы ответите мне на мой вопрос.
Буду очень признательно.
Но я заметила хоть начала себя сдерживать ,я считаю хоть мизерная но для меня это начало успеха.

[Евочка]

Сообщение от mula

а в 46 можно себя поменять??

Господи, Мула, можно и в 50, и в 60 и в 70 и даже на смертном одре. Стрессы это гордыня. Т.е. все в сторону КО МНЕ. МЕНЯ обидели, КО МНЕ несправедливо относятся и пр.

Да забудь ты всю эту дрянь! Ну обидели, это же относительно самого обиженного! Кому-то ОНО покажется обидным, а кто-то и бровью не поведет. Тому кто бровью не поведет не приходит в голову, что ЕГО обидели, не приходит потому, что он себя уважает и высоко ценит, кто ж его может обидеть?

А обидели- это можно использовать как урок, чтобы в следующий раз не сделать ту же ошибку.

Или же посмотреть на обижающего другими глазами- может, ему самому мало любви и надо в первую очередь к нему сострадать?

ВСЕ-ШЕЛУХА, раскопать- там гладенько и чистенько.

[Varvara]

Евочка, спасибо! Золотые слова. Ведь так и есть на самом деле. Нужно только научиться это помнить всегда.

[ATAS]

mula, сори что влез со своим мнением

Сообщение от mula

а в 46 можно себя поменять?

мой ответ - НЕТ, пока вы так -сомневаясь - ставите вопрос. И вообще - пока вы задаете себе такой вопрос.

Подобного уровня задачи можно решить только сделав ее доминантной. То есть - создав вокруг поставленной цели "господствующий очаг возбуждения в центральной нервной системе". Тогда все внутренние и внешние ресурсы мобилизуются для достижения именно этой цели, и информация нужная появится и люди и ресурсы.

[mula]

Сообщение от Евочка

Или же посмотреть на обижающего другими глазами- может, ему самому мало любви и надо в первую очередь к нему сострадать?

Скорее всего я точно так и думаю кто тем кто меня обижает мне их жалко становится.

Сообщение от Евочка

А обидели- это можно использовать как урок, чтобы в следующий раз не сделать ту же ошибку.

Дорогоая моя Евочка, с нашими минталитетеми я сразу забываю или же начну думать а вот те что подумают про меня???А вот те что скажут про меня. Если выразится короче по русский у меня в моем характере на прочь отсутствует пофигизм.Даже то что голодаю знают только мой муж и дети и одна подруга.

Сообщение от ATAS

"господствующий очаг возбуждения в центральной нервной системе".

Я очень хочу научится т.е в мозги мои почистить и вбить в голову хорошие мысли но почему то все время нервозность првышает мое хотение .

Вот как вчера я не хотела обижать дочьку с мужем а обидела , от того что я зная что я неправильно сними поступаю я всю ночь ривела.
Ну и ладно не буду плакаться просто попросила я от Вас советов.
Буду очень рада услышать мнение Василия.

[Uniy]

mula, Может Вам нужно научиться отдыхать и расслаблятся.
Найдите себе занятие которое Вас расслабляет и не вызывает раздражения.
Скопление негатива рано или позно вылазит наружу через слезы, крики, психи. Уничтожайте негатив спортом, медитацией, чтением, прогулкой, путишествием. Любым способом который максимально быстро вернёт Вас в спокойное состояние.

И не надо думать что я не хочу обидеть. А просто не обижать, не кричать. не нервничать. Больше улыбайтесь ПРОСТО ТАК!!!!!!!!