Мое каскадное голодание - 2.

[Вишенка]

Привет всем! Давно я не была на этом форуме.Всё забросила - голодания, правильное питание, физические нагрузки, в общем, весь здоровый образ жизни. Оправдания такие: мне некогда, дом, хозяйство, четверо детей, две работы и т.д. и т.п.Результат не замедлил сказаться. Начали обостряться мои хронические болезни, и добавляться новые. В добавок ко всему вес снова увеличился. Я склонна к полноте, и у меня всю мою сознательную жизнь идет борьба с лишним весом.Вот и сейчас опять наступил такой момент, что "вес меня побеждает".Даже в зеркало не хочется смотреть. Хотя по этим дурацким показателям на линеечке пишут, что вес в норме.Меня такая норма не устраивает, когда самые большие штаны еле застегиваются, а в некоторые я не влезаю.Несколько раз уже пыталась поголодать, но никак не получалось(в последний раз голодала в июле). Вот и решила снова завести дневник на форуме. Надеюсь, что он поможет мне себя контролировать. План такой : каскадить 1х1 до тех пор, пока вес не станет 55 кг (ориентировочно), а там погляжу дальше. Сегодня вес 68 кг.В те дни, когда буду есть, постараюсь придерживаться натурального природного питания, насколько это будет возможно.