Готовлюсь к голоданию. Прошу поддержки.

[Gala_G]

Доброго вечера всем!
Уже какое-то время собираюсь здесь завести дневник, всё никак руки не доходили. А сегодня на глаза попался анекдот, который развеселил, и, пожалуй, станет моим эпиграфом
Какая-то тварь за зиму ушила весь мой весенний гардероб... Ни одной вещи не пропустила, зараза трудолюбивая.



Итак.. Мне 35 лет, зовут меня Галина, сама из Риги, но уже больше года живу в Ирландии.
Здешние дневники, как гость почитываю уже больше года, а теперь созрела и сама записывать свой путь оздоровления. Опыт голодания у меня есть, правда в далёком прошлом – когда-то провела пару голоданий по 7-10 дней, и много суточных и 36-часовых. Жаль, что всё это осталось позади, да и лет пять прошло с тех пор... Но состояние здоровья, нервов и фигуры довели до того, что, поняв, что сама на длительном голодании не высижу (сила есть, воля есть, а силы воли нет , я записалась в клинику голодания и очищения (в Латвии) на 10 дней.
Само голодание начинается 1 мая, но кидаться туда сломя голову считаю неверным, посему за три недели до отлёта хочу подготовиться и хоть немного очистить организм.

Несмотря на «эпиграф», проблемы фигуры ставлю не на приоритетные места. Мой рост 174, а вес плавает в районе 68-70 кг. Цель голодания и очищения – нормализация физического и особенно психического самочувствия. Как говорится, очень хочется выйти из состояния «нервы ни к чёрту», нормализовать сон, эмоциональность, реакции на происходящее, и вообще посмотреть на мир с улыбкой. В отличии от прошлого, мне этого уже долгое время не хватает. Знаю, что голодание поможет мне в этом на все 100.

Здесь, в своём дневнике очень прошу поддержки. Хотелось бы обрести близких по духу людей, с которыми можно обсудить и планы, и удачи, и ошибки, и в свою очередь взаимно поделиться приятным общением Посему, все сердечно welcome!

Мой примерный план на эти три недели – постепенный переход на более растительное питание, ограничение себя в объёмах пищи, употребление большего количества воды, и 36-часовое голодание каждую неделю до входа в голодание длительное (по моим меркам, конечно Постараюсь вести ежедневно дневник с описанием происходящего, раз в неделю делать замеры, конечно, от всей души буду благодарна за советы и комментарии!

Точный вес и объёмы озвучу завтра утром, сегодня пока домотивируюсь, читая дневники форумчан.

Старт положен