Второй раз!!!

[Ritrokf]

Всем привет!!!

Знаете моя история проста и банальна.

С 66 скинула до 56 за 9 дней.

Сорвалась после 9 дня голода.

И начала ЖРАТЬ. Не кушать или есть а имеено ЖРАТЬ. Жрала все что попадалось на глаза не могла остаровиться. Пыталась жестко себя контролировать физ нагрузки устраивала все тчетно. Вот спестя 3 месяца мой организм который привавил ЗНАЧИТЕЛЬНО в весе (сейчас я 72!!!! +20!!!!! кг) требует голода. именно требует поскольку мне реально тяжело. Я потею как слон, не смотрю на себя в зеркало потому что вижу ОГРОМНЫЕ БОКА И ЖИР, ЖИР, ЖИР!!!!

Девочки и мальчики не думайте что самые умные когда начинаете голодать лучше ЧИТАЙТЕ, ВНИКАЙТЕ, И ВЕРЬТЕ В ТО ЧТО ПИШУТ УМНЫЕ ЛЮДИ. Не получится бысто скинуть вес и потом не набрать его если не будете жестко себя контролировать. Первый раз у меня не получалось. Это был в самом деле ОГРОМНВЙ провал и я сейсая стала ОГРОМНОЙ. Мой организм мне не мог простить то что я сделала сначала 9 дней держала на голоде а затем РЕЗКО начала жрать то что неследовало есть.

Так что благодаря первому опыту (я же думала что могу справиться с собой оказалось что нет ну ничего будем над этим работать) я в действии увидела что может случиться если считаешь себя самым умным =)

Сейчас моя цель это прежде всего похудеть. Худеть я буду до 55.
На СГ 3 дня.
На ВГ 10 дней. и там посмотрим по состоянию. или буду в течении 10 дней выходить или продолжу голодание до 21 дня и после так же выходить в течении 10 дней.

Я вспоминаю как мне было легхко и кокое было ощущение чистоты. Хочу вернуться к тем ощущениям.


Сегодня подготовительный день. На вечер ничего не ем не пью. И завтра 1 день.

Желаю себе и всем голодающим УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ.

Думаю что вме получится!! =)

[Ritrokf]

ВСЕМ ПР-Р-Р-РИВЕТ!!!

Сегодня у меня только второй день. Да как-то так получилось что не получилось 19.10 начать, начала 20.10

Итак
Утром как оказалось я весила не 72 а 70.9
1 день 20.10 - 70.9
2 день 21.10 - 69.0
Взвешиваюсь только утром. Итог - 1.9 за 1 день
Вчера болела голова, на самом деле мне кажется что второй ра начинается (для меня) сложнее. Утром и днем болела голова, есть не хотелось еще и потому что пошли месячные и как то совсем не до еды было, на работе завал и т.д. Поесть не когда.
Времени много свободного, сейчас что бы не дусать о том что я не ем вечером я отвлекаю себя ставлю смотреть фильм и беру спицы и вяжу. А когда что - то делаешь время пролетает мамочки мои так быстро что уже и спать пора ложиться =) Вот как-то так, Физ нагрузок у меня нет вообще кроме как прогулок с собакой 20-30 мин.

[Ritrokf]

Второй день прошел хорошо
Итоги 68 кг -1кг
Ничего не болит иногда голова кружится когда встаешь. А так все норм.