Первое голодание на урине

[VictoriaSmith]

Всем здрасьте!
Меня зовут Валя. В апреле стукнуло 54 года. До возраста 50 лет я не ощущала никаких проблем со здоровьем - в общем, была здорова, как слон! А вот в 51 год мне удалили полипы из матки (и откуда они только там взялись-то, родимые?). Но после операции отправили их на биопсию и успокоили, что они в общем-то и несмертельны. А потом...понеслось! Варикоз, камешек в желчном, небольшая миома и, к тому же, очень даже лишний вес. А месяцев так 6 назад стали беспокоить суставы. Сначала два пальца на правой руке "застывали" по утрам...потом к
вечеру "отмораживались"...Сейчас просто иногда присутствует боль в суставах кистей рук.
А вот в апреле воспалилось правое колено после моего треккинга в горах. Перетрудила я его, оказывается. Сделали 2 пункции, таблетки...вроде бы кризис прошёл. Сейчас восстанавливаюсь. Иногда с друзьями из клуба делаю вылазку на лёгкий треккинг. Коленка, вроде бы, сильно не беспокоит. Но не уверена, что всё это не вернётся снова.
И ещё одна моя СЛИШКОМ большая проблема - люблю я покушать вкусно и МНОГО. Если жор подступит, то ем всё, что не приколочено.
Про уринотерапию знаю давно. Лет так 10 назад пробовала голодать на урине, но не более 3-х дней. Но, как говорится, всё приходит в своё время. В течение последней недели штудирую книгу Малахова и вчера залпом прочла книжку Армстронга. И решилась!
Голодание на урине решила начать с начала лунного цикла - 14 августа. А пока буду готовиться. Вчера утром, после скудного опорожнения, сделала одну клизму (примерно 500г) со свежей уриной. Питалась, как обычно. А сегодня утром урины было совсем мало, всего грамм 100 от силы. Клизмы, конечно, не было.

В общем, на подготовительном этапе к голоданию решила делать так:
- утром клизма со свежей уриной (или с добавлением старой урины, если свежей будет мало)
- утром и вечером умывание лица, рук и шеи свежей уриной
- промывание носа уриной
- на ночь компресс на ступни ног
- питание обычное (буду с умом подчищать свой холодильник) и писать всё, что съела, здесь

Ещё меня мучает вопрос с кожей. Вес мой сейчас 102,6кг. Вот я и думаю, как же мне поступить, чтобы кожа не провисла. Йога??? Вроде бы щадящие упражнения...
Итак, весь процесс разделю на 2 этапа:
- Подготовка к голоданию с завтрашнего дня и до 14 августа
- Само голодание с 14 августа (хочу на 7 недель. Но там, как получится)

Удачи мне!
Буду благодарна вашей поддержке и дельным советам.

[Удача]

Сообщение от VictoriaSmith

Вот я и думаю, как же мне поступить, чтобы кожа не провисла.

Мое имхо,нужны прогулки,сколько сможете,но в идеале,чем больше,тем лучше.

[Удача]

Сообщение от VictoriaSmith

питание обычное

А какое обычно питание?

[Удача]

Сообщение от VictoriaSmith

хочу на 7 недель

Может лучше начать с 1-3 дней и потом увеличивать?Сразу 7 недель - это сложновато,имхо.

[VictoriaSmith]

Сообщение от Удача

Мое имхо,нужны прогулки,сколько сможете,но в идеале,чем больше,тем лучше.

Ну, у меня не совсем прогулки получаются. По вторникам и воскресеньям у нас в горном клубе по вечерам тренировочные треккинги на 1,5-2 часа бывают. Там я конкретно потею. Переношу их, в принципе, нормльно. Но как всё это дело пойдёт при голодании?

[VictoriaSmith]

Сообщение от Удача

Может лучше начать с 1-3 дней и потом увеличивать?Сразу 7 недель - это сложновато,имхо.

УДАЧА, у меня работа связана с людьми и ОЧЕНЬ частыми разъездами. С октября начнётся сезон и буду загружена под завязку. Там особо не поголодаешь. Единственное желание будет - выспаться.
Поэтому и решила сейчас попробовать по максимуму. Но я понимаю, что не надо сломя голову да в полымя бросаться. С диетами и разными разгрузками знакома с 2008 года.
Вот до октября и хочу закончить голодание и начать выход. Но, опять же, не буду голодать до полусмерти.

[Удача]

Сообщение от VictoriaSmith

тренировочные треккинги на 1,5-2 часа бывают

Я постоянно голодаю и скачки веса позтому,и считаю,что именно благодаря прогулкам у меня нет проблем с кожей.Все остальное тоже хорошо,но прогулки - главное,просто много ходите,как можно больше,имхо.

Сообщение от VictoriaSmith

Но как всё это дело пойдёт при голодании?

Пойдет отлично.Удачного голодания!

[VictoriaSmith]

Сообщение от Удача

А какое обычно питание?

Пытаюсь питаться раздельно. Но ем я обычно много. В этом вся и проблема. Вчера вообще такой жор напал, что мамадорогая...С сегодняшнего дня уже буду аппетит умерять, коли подготовку начала.

[Удача]

Сообщение от VictoriaSmith

Вот до октября и хочу закончить голодание и начать выход.

Просто мне очень интересна эта тема.Буду читать.Спасибо за ответы!Удачи во всем!

[VictoriaSmith]

Сообщение от Удача

Просто мне очень интересна эта тема.Буду читать.Спасибо за ответы!Удачи во всем!

УДАЧА, спасибо за пожелание удачи!