Условное голодание по Оганян

[Julia kos]

Привет, меня зовут Юля, у меня трое детей, я новичок в голодании, но это не первый мой опыт, осенью было у меня первое 12 дневное вполне удачное условное голодание. У меня после третьего малыша поднялось давление и посадили меня на таблетки, год я уже вегетарианка, как перешла сразу бросила пить лекарства, мои показатели ни понизились ни повысились, после первого голодания мое давление пришло в норму, теперь это мой стиль жизни, очень мне нравится то сосотояние при голодании легкость и невероятная энергия и мысли. В этот раз голодание мое началось 27 февраля, совсем без плана решила действовать по ощущением, но точно знаю что дневник мне нужен в поисках союзников.
1 день 27 февраля
Вес 59,4 Первый день прошел отлично, никакого чувства голода, появился налёт на языке
2 день 28 февраля
Вес 58,4 аппетита нет, немного болела голова
3 день 1 марта
Вес 57,8 утром ездила по делам, концентрация отличная, никакой усталости, после обеда разболелась голова, выпила свежевыжатый грейпфрутовый сок 50\50 голова прошла,когда кормила малого хотела кушать.
2 марта, 4 день
Вес 57,4 отлично начался и прошёл весь день, сегодня прям подъем сил, переделала все что можно, вечером делала салат дочке (киноа,авокадо,помидор,кинза,чеснок,лимон,масло авокадо) и нарезала дыню, вообщем я не смогла сдержаться слопала пару кусочков дыни и доела за дочкой салат и ещё виноград тоже был невероятно вкусный, как я жалею об этом, в тот момент поняла что Я этого не хотела, хотел мозг. Девочки пишут на сайте что после срыва продолжают, я вот решила тоже продолжить.

[Alenoys]

Юля,привет!
Срывы бывают у всех. Это жизнь. И не надо огорчаться,надо двигаться дальше.
А отвары трав ты пьешь?

[Julia kos]

Alenoys, привет, да вот сорвалось все и я решила что подожду недельку и к посту начну все сначала, спасибо за поддержку ����
Про травы да я пью, я вообще не могу пить чай очень привыкла только травы и пью, не всегда лимон и мёд, и соки утром так привыкла пить не представляю лучшего завтрака.

[Julia kos]

Привет всем! Сегодня начало поста и я начала своё голодание, планирую на семь дней ВГ, если будет голодно буду пить травяные чаи, хотелось бы больше поголодать но в начале апреля намечается отпуск хочется по человечески выйти и закончить успеть до отъезда, вообще день начался очень активно и совсем не было времени ни пить ни есть и особо желания не было. У детей закончились весенние каникулы это тоже мне облегчает мое голодание, но я должна всем готовить и ещё с малышом дома которого я все время кормлю, но я уже привыкла главное договорится с головой, моя цель поддержание здоровья и избавление от болячек которые ещё дают о себе знать. На улице идёт снег, слякоть, и серые тучи, как же уже хочется весны, мне кажется когда на улице теплее и голодается легче. Сегодня вечером планирую выпить сульфат магния, с завтрашнего дня клизмы. Всем тепла и солнышка!
Вес 58,7

[OlgaGor]

С началом УГ! Я тоже свое условное голодание приурочила к началу поста. Как-то психологически проще :)

[Julia kos]

OlgaGor, и вас тоже с началом, легкого голодания!

[Julia kos]

Сегодня второй день, вес 57,5, ночью плохо спали с малышом, зубки нас мучают, поэтому пока мне хороший сон только сниться, правда утром мы с ним доспали за ночь. Сегодня небольшая слабость, пью травы, мысли о еде, и хочется как можно больше накормить детей. Появился налёт белый на языке, легкость в теле, в целом все хорошо, голова не болит.
Вечером наготовила столько всего, даже пирожки напекла с капустой, у меня не преодолимое желание всех накормить, и главное не пробуя еду готовлю на глаз, и хочется экспериментов, у нас вся семья вегетарианская, по собственным ощущениям и желанию.

[Julia kos]

3 день, вес 57
Проснулась с хорошим настроением, покормила завтраком детей, потом ушла готовить обед, пить и есть не хотелось, хотелось танцевать, слушали с детьми радио и танцевали. Потом готовила мужу салат на работу вот это для меня испытание, я ничего так не хочу как салаты, мне себя сложно было сдерживать нюхала все что готовила, пахнет замечательно свежестью! Уложила детей спать, читала книгу пила немного отвара, и состояние замечательное ничего не болит, кушать не хочется, я даже иногда не верю что голодаю, сегодня лицо такое чистое, сознание чистое, это ощущение такое классное! Вот прям весна на душе, а на улице перепады температуры, серость, обычно в эти дни хочется спать, депрессия, головные боли, но это все в прошлом! Ура!

[Alenoys]

Юля, молодец! Так держать! Я тоже заметила,что депрессия куда-то исчезла,когда я начала голодать. Голова стала светлой и легкость во всем теле!

[Julia kos]

Не всегда успеваю писать, но мои критические дни мне подсказали что мне нужно начать выход, выхожу на соках, овощных и фруктовых