Небольшие усилия

[Zanaves]

Эта тема для небольшого круга читателей - больных тяжелой депрессией и (или) нарколепсией.
Депра около 20 лет. Мне 47. Нарколепсия не меньше 10.
Мной предпринимались различные способы стабилизировать состояние, потому что оба моих заболевания не лечатся. В результате я заметил, что голод снимает часть симптомов и даже дает возможность испытывать некоторые моменты радости. Это оценят те, у кого много лет ангедония.
Опыт голодания: практикую с 15 лет. Нерегулярно. Несколько лет голодал по сутки - двое еженедельно.
Сухое голодание 4 суток.
20 дней на чае с медом.
20 дней на воде.
7 дней на чае с медом + 21 день на воде.
Все голодания проходили очень тяжело, рвота желчью, полное бессилие, мозговой туман, усиливающаяся депрессия. Но так как мне и без голодания плохо, то можно терпеть, стиснув зубы.
После голоданий первые два месяца было ощущение, что нахожусь в обновленном теле. Перемены к лучшему есть, пусть и небольшие.