Голодание против аллергии

[вячеславыч]

1-й день
Вес: 91
Амлодипин 5 мг
Лизиноприл 10мг
Предыдущий опыт голодания в ноябре завершился внезапно, примерно на 22 день, приступом почечной колики, госпитализацией в урологию и оперативным удалением конкрементов. Не буду спекулировать: "О - сила-то какая в голодании, камни с места двигает!!!", возможно - совпадение, возможно - под влиянием голода, высокой водной-щелочной нагрузки и диуреза камни сдвинулись... Вышли - и слава Богу!)
В 2015 г. впервые появилась кожная реакция на кошку, по типу нейродермита. После эрадикации кошки из квартиры (к родителям) и лечебного голодания - значительная динамика в плане аллергических проявлений (как на кошку, так и на пыльцу березы). Кожа долгое время оставалась чистая, не смотря на то, что приезжал к родителям, жил у них несколько дней.
Сейчас стали появляться высыпания под коленями после нахождения в одном помещении с кошкой. Через 1-2 дня проходят либо самостоятельно, либо под воздействием антигистаминного геля (один раз мазал, когда сильно чесалось).
Так же - близится сезон пыления березы, решил поголодать перед ним, в прошлый раз очень сильно помогло.
Из подготовки к голоданию. Путем курения интернетов по вопросам биохимии сделал вывод, что основной задачей легкого входа в голодание и легкого его течения является быстрый запуск глюконеогенеза (ГНГ) из белков организма. Муссировать эту тему не буду - в инете желающим есть чего покурить. Преломив через свой мозг теоретическую информацию (коей в инете достаточно), выдал для себя 2 пути, наиболее эффективных с моей ТЗ, "педалирования" в моем организме глюкозы из белков. 1. Предварительная диета с исключением усвояемых углеводов; 2. Обливание холодной водой по утрам.
Вот так полтора месяца ел в основном яйца, мясо, птицу, творог, капусту, кабачки, немного: лук, морковь, огурцы, яблоки. Иногда были исключения, когда перепадали мне макароны, торт (ну, как отказаться, когда дочь своими руками...), но это было раза 2-3 за полтора месяца.
За сутки до выхода на голод перешел на растительную диету и небольшое количество творога.
Сегодня первый день.
Физически чувствую себя хорошо, голова работает - не так хорошо, как я ожидал: подтормаживаю, рассеян, забывчивость, есть сонливость (но, лучше, чем в предыдущие разы - нет раздражительности). Глюкозы, всё таки, не хватает мозгу. Ну, ничего, это еще только первый день, тут гликоген должен утилизироваться, ГНГ из своего белка, я думаю, еще не должен включиться. Посмотрим, что будет на третьих сутках.
При легких физических нагрузках (пешая прогулка по городу) голова начинает работать лучше.