Дневник Елены Журавлевой

[monoed]

Сообщение от Елена Журавлева

Ну дык!
Гостя принять, в дом провести. Без этого-то как?
Тебе я тоже рада! Я девушка гостеприимная!

Полководец Сисара на этом и погорел)))

[Елена Журавлева]

Сообщение от monoed

Полководец Сисара на этом и погорел)))

Монечка! Заботливый ты наш!
Видишь я не одна в моем домике.
Гости мне не созвучные сами не останутся без каких-либо усилий с моей стороны.

[monoed]

Лен, а мы тут хулиганим по-маленьку, зожничаем))) Ты вот говорила про годовщину зож... во что играешься сейчас?

[Елена Журавлева]

Сообщение от monoed

Лен, а мы тут хулиганим по-маленьку, зожничаем))) Ты вот говорила про годовщину зож... во что играешься сейчас?

Как сказать. Живу.
Давай расскажу, если запала хватит и замолчать опять не потянет.

Сплю все так же мало, с начала апреля. Вроде не падаю пока.
Двигаться стараюсь. Насколько это возможно в городских условиях. Зарядка, тренажёр эллиптический (так вроде именуется), прогулки около 10 км в день. Все от Оби "питаюсь". Но это как процесс стало. Раньше что-то зафоткать хотелось и поделиться, теперь ловлю кайф от происходящего и впитываю в себя звуки, ветер, виды реки, и даже сегодняшние рои мошек.
Все насыщает и даёт энергию.
Да, собственно любое делание за день и не только, кайф. Без этого не согласна. Тяжеловато с этим в офисе конечно. Такого точного осознания, что не моё не было раньше. Тут как птица в клетке.

Еда. Ну что сказать... Ну ем. В том же стиле как начала с нового года.
Периодически добавляя угли и опять их убирая на минимум.
Вы бы назвали кетозом видимо. А я утверждать не стану. Может быть, а может и нет. Кто знает? Не мерила и мерить не собираюсь.
Если интересно как пример. Осталась привычка взвешивать все, поэтому знаю.
Сегодня 120 жиры, 22 угли и 37 белки.

Правда все же относительно. Сегодня такие потребности, завтра другие.
Я ни от чего не зарекаюсь, ярлыков на себя вешать не хочу.

Я просто живу. И в этом вся.

Планов много. Теперь есть силы на их реализацию в физическом плане.
Одно скажу.
Нервомотание и депрессия на этом фоне, даже явно не выраженая никаким ЗОЖем не корректируется.
Это бег по кругу.
Сначала надо удалять депруху.
А потом все двери открыты! выходи в любую!

Видишь оказался в нужное время и в нужном месте.
Аж на пост пробило....

[monoed]

Сообщение от Елена Журавлева

прогулки около 10 км в день. Все от Оби "питаюсь". Но это как процесс стало.

Вот это важная штука. Сам факт смотрения на лес, реку, море -- на меня лично очень действует. Как-то с детства научился ценить. Живешь с рождения в городе, а когда идет путешествие, выезд или поход в лес, то абсолютно всё приобретает удесятеренную или утысячеренную ценность. Запахи, сам воздух, линии пейзажа, какие-то простенькие дела для костра или палатки, или просто посидеть на траве (на поленышке зимой, соответственно). Но это как празник, статус такой. Жить на природе не хочется, на земле, или в избушке, как Светлана.

Слушай, а может тебе в лес убрести с кем-то? Детей возьми, пару газовых баллончиков (для безопасности). Это приключение, но не само по себе, а побыть в непривычной среде, нейроны дефрагментировать )))

[Елена Журавлева]

А я вот как раз как Светлана согласна.
На землю. И не со всякими допингами в виде тренажёра, а с естественной нагрузкой.
Движением-шевелением в течение дня.

Я ж ни от кого зависить в плане радостей ежедневных не хочу, и откладывать жизнь на завтра тоже. Поэтому нашёлся вот такой формат - прогулки по набережной.
И домой потом иду обязательно через городскую площадь. Посмотреть на поющий фонтан и послушать детский гомон. У нас город такой люди гуляют много, вечером детишек выгуливают.

А завтра? В нем будет все так же кайф от сейчас. Но точно уже не в офисе, а там где душе хорошо.
Опять не зарекаюсь, но все реализуется. Каждый день ещё по одному камешку в эту мозаику....

[monoed]

Лен, хошь прикол)))
Светлана после нашего разговора с тобой очень интресный докладик выложила про жизнь в деревне. Мне понравилось про "по десять дней не выхожу за калитку". У меня бывает тоже самое только в городе, но до 10 дней не дотягивал)))

[юРа]

...вот сейчас подумалось...КОГДА ПРАВИЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ...ПОЯВЛЯЕТСЯ РАНЬШЕ "ПРАВИЛЬНЫХ СЛОВ "... ТАК РОЖДАЮТСЯ УБЕЖДЕНИЯ... которые мотивируют оттачивать "правильное поведение"...ЕСЛИ "ПРАВИЛЬНЫЕ СЛОВА " ПРЕДШЕВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНОМУ ПОВЕДЕНИЮ... ИМЕЕМ ДЕЛО ТОЛЬКО С ОЧЕРЕДНЫМ МНЕНИЕМ...для подтверждения которым ищем новые факты и соответствующую аргументацию... В ТАКИХ СЛУЧАЯХ ВЫРАЖАЕМЫЕ УБЕЖДЕНИЯ НЕСНОГОСЛОВНЫ...А ВЫРАЖАЕМЫЕ МНЕНИЯ МНОГОСЛОВНО -ПУСТОСЛОВНЫ...

ДРУГИМИ СЛОВАМИ, ТО О ЧЕМ МНЕ ПОДУМАЛОСЬ, КАСАЛОСЬ ТОГО САМОГО МОМЕНТА, КОГДА И КАК РОЖДАЮТСЯ УБЕЖДЕНИЯ... Убеждения рождаются в движении...в Пути...А МНЕНИЯ...на затянувшемся во времени привале....в том числе и на форумах..:)

примечание: "правильное поведение "...опытное...дословесное...а значит "до_ правильное", и скорее всего Верное... "пробужденное " фактором роста...инициированое из нутри... не из подражания, а в порядке самовыражения некоторой нуменальной возможностии ...переходящую в феноменальный план...т.п....

...акцептированая "правильная практика "... не формирует условия для понимания процессов .... стимулируется подражанием, протекает на автоматизме, приводит к закрепощени и фанатизму... ДАЖЕ ЕСЛИ И ПРИВОДИТ К ПРЕДСКАЗУЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ...

...К примеру, всем ведь известна разница между самообразованием и "зубрежкой "... Навык к самообновлению... к любо_пытству(вопрошанию) ...совсем иное дело, отличное от жизни с запросом на готовый ответ...

[Елена Журавлева]

Все так...
Мнения это теория без практики. Можно сколь угодно долго "собирать" чужие мнения, прислушиваться к авторитетам... Читать впрок, авось когда пригодиться....
И не чувствовать ни сейчас, ни себя в этом сейчас.
Убеждения тем и ценны, что добыты в Пути... Каком-то своём... Неважно с какими "шероховатостями" и "шишками". Это все дорогого стоит... И имеет ценность только для самого себя.
Убеждения да, немногословны...а чаще совсем безмолвствуют...

[юРа]

...Сострадание к себе включает понимание и доброе отношение, внимание к болезненным
мыслям и чувствам и признание трудных переживаний частью человеческого бытия. [...]
В то время как альтруизм — бескорыстие, отрицание себя — были возведены на
пьедестал как идеал морали западного общества, себялюбие стало врагом, и ради его
искоренения предпринимались всевозможные попытки. Эта атака на человеческую
природу — на себялюбие и вытекающее из него корыстолюбие — привела к ужасающим
последствиям, как на уровне большой политики (например, в коммунистических
обществах), так и на уровне отдельной личности (эпидемия низкой самооценки). [...]
Попытка умалить себялюбие как способ усиления любви к ближним приводит к
противоположному результату....

... Любовь к другим предполагает любовь к себе. Как отмечает философ и писатель Айн Рэнд: «Чтобы сказать “я тебя люблю”, прежде всего...НАДО ПОЗНАТЬ СВОЕ "Я "...надо уметь произносить “я”».

.....