Комбинированное голодание 24 дня (сух+влажн) против миомы янв-февр 2017

[OlgaE]

valentina.potresova, у меня просто кожа своя очень светлая. В спортивных без косметики. А в платье - маленько выровняла тон в зоне Т

[OlgaE]

docOM, привет!
Силы как прибавились во второй день выхода, так и не уходят, постоянно чем-то занята, готовлю
Волосы, ногти за эти несколько дней сильно изменились - приятно посмотреть.
Вены на правой ноге стали чуть заметнее - последний раз бегать стала в антиварикозных колготках. Хотя Пока они гораздо лучше, чем были до голода. Это меня расстроило конечно. Посмотрим, как дальше венки себя поведут.

[OlgaE]

21.02.17 - 7 день выхода
Вес утром 55,2 (+0,3) кг

Самостоятельный стул.
Утром сок ½ грейпфрута,
днем - помидоры с чесноком и сырым кальмаром. Кальмар грамм 70. На вкус чуть солоноватый, но приятно. Ела впервые. Никакой тяжести. Зато 4 часа есть не хотелось. Хочу продолжить сыроедение с морепродуктами.
Вечером цветная капуста 3 соцветия и редис — штук 6-8.
На фрукты не тянет. Не ожидала от себя.
Не бегала — скользко

Попробовали с сестрой тоник из разбавленного яблочного уксуса. Уксус делали сами из садовых яблок в августе. Коже понравилось . Им же будем волосы ополаскивать после мытья.

После такого тоника не хочется крем из пром банки на лицо мазать!
У кого есть проверенные простые рецепты ночного и дневного крема для лица? или ссылки толковые. Для тела тоже было бы здорово. Чтобы на себя вообще химию не лить.

[OlgaE]

МИЛУСЯ, в восторге. Только я к себе ещё не привыкла совсем. Но вес хочу сохранить

[OlgaE]

18.02.17 - 4 день выхода
Вес утром 55 (+0.1) кг
Все отлично
Питание разбавл сок и капусту жую без жмыха
Бегаю по вечерам

[МИЛУСЯ]

Сообщение от OlgaE

Но вес хочу сохранить

вес конечно хорошо, но главное не забывай о здоровье. ведь не зря говорят что люди бывают :толстыми, тощими и стройными. ты сейчас молодец,все правильно делаешь: бег, соки. главное это со временем не растерять.да плюс зарядка, как говорит Бубновский, что надо обязательно делать хотя бы 3 упр. в день: отжимание, приседание,пресс. и ты всегда будешь красивой и здоровой. удачи тебе.

[OlgaE]

19.02.17 - 5 день выхода
Вес утром 55кг — тот же
Все отлично*
Питание разбавл сок, настой на кураге.
Вечером стала капусту хорошо разжеванную. И ¾ зеленого яблока.
Не смешиваю разные продукты.
Бег.

20.02.17 - 6 день выхода
Вес утром 54,9 (-0.1) кг
Питание то же.
Бег

[docOM]

OlgaE, а как самочувствие? Сил прибавилось? Как настроение?

[Маринка Солнечная]

Сообщение от OlgaE

Не бегала — скользко

Да, бегать сейчас никак не выходит у нас..сыро и скользко(

[docOM]

OlgaE,ты цветную капусту сырой ешь?
Меня на морепродукты не особо тянет. Сырыми не пробовала. На выходных варила суп с лососем (брюшки) - вкуснотааа!!
Меня еще на выходе на этот супчик тянуло - терпела. Решила, что сейчас надо бы сделать, так как вот-вот собираюсь на голод - чтоб желание не маячило навязчивой мыслью в мозгу.