Моя "Книга Перемен"

[Венкиан]

На-Талия, я думаю,что голодание очень полезно и поддерживает и оздоравливает организм.У меня,например,иногда прямо тяжесть в теле оттого,что я ем каждый день,
я давно чувствовала потребность в голодании,но психологически решиться не могла,очень рада,что попала на форум и решилась на голод.
По поводу потуг и извращений,я считаю,что пить антибиотики это потуги над телом,а есть каждый день при отсутствии реальной физической нагрузки( ну живем мы в других условиях,в городе,где все под рукой,копать землю не надо,сажать и выращивать не надо,воду носить не надо и т.п.),это извращение,навязанное нашей культурой,в наше время изобилия,нужно учиться ограничивать себя и выбирать из доступного нужное.

[Венкиан]

Agasha, подписываюсь.Держаться приходится всем,самые здоровые и красивые это те,кто держаться подходящими им способами.Важно найти тот путь,который тебе подходит и идти по нему.

[На-Талия]

Сообщение от Agasha

Ну а как иначе? Держаться, то есть следить за собой, своим питанием и здоровьем. Можно навсегда отпустить тормоза и набрать 200 кг.. И попутно получить букет диагнозоФФ. Так что выбор за нами, кому что нужно
Два года назад со своих 90, скакнула на 70, и так уже 2,5 года. Правда у меня цель была не вес а здоровье, вес получился бонусом.
Конечно организмы, психика, сила воли у всех разные. У меня всё получается. Просто надо найти свой путь, способ как лучше ДЕРЖАТЬСЯ.
__________________

Вот, абсолютно в точечку!!! Я отпустила тормоза и вот я то, что сейчас имею...а могла
бы давно уже быть в норме. И букетик диагнозоФФ уже набирается...Очень хочу найти
свой путь, ищу, пока не нашла к великому моему сожалению...

[Agasha]

На-Талия, Наташа, очень многим мешает загруженность работой или домашними делами. Ещё должна быть какая-то мотивация, причина чтоб все эти правила здоровой жизни выполнять. У меня такая причина есть, и ради её мне здоровье ооочень нужно. Смотрю вот я на своих знакомых. Всем НЕКОГДА! А когда уже прижмёт совсем, там бывает исправлять уже очень долго и сложно.

[Венкиан]

Очень хорошо,что есть форумы,интернет и можно найти моральную поддержку,как это не банально,но живя в обществе,сложно бороться с трудностями в одиночку,нужно искать единомышленников!!! Ура интернету и единомышленникам!!!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Венкиан

нужно учиться ограничивать себя и выбирать из доступного нужное.

девочки, насмешить?
Gold-orhi пишет "съела 150 грамм супа..."
решила взвесить сколько я налила себе.
300. муж смеётся, а я говорю " а можно я буду по 300 только через день?"
вот так выбираю доступное и нужное.
ну что я могу сделать, если не могу остановиться в еде, если в рот что то попало. даже вода.

[Венкиан]

МИЛУСЯ, такая же беда,если начинаю есть,то не могу остановиться

[На-Талия]

Всем привет! Ребята, сегодня не голодала, не получилось.
Было много работы, холод, снег сегодня был, работа на улице,
потм домой и дома я часа в четыре поела. Не выдержала сутки.
Посмотрим, м.б. завтра.

[МИЛУСЯ]

Натуся, а как хоть изменения, заметны за эту неделю?

[На-Талия]

Сообщение от МИЛУСЯ

Натуся, а как хоть изменения, заметны за эту неделю?

МИЛУСЯ, да, заметны, я не писала, вот зараза я...
в среду измерялась. Минус кг всего был, но на груди-талии -животе по минус 2 см
ноги-руки на месте. Неделя тяжёлая и дурацкая, замоталась я, однако...