СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...

[Katushka]

Георгий Иванович, пожалейте себя :)) пейте больше! :))

[Katushka]

Георгий Иванович, точно не полопаются тем более не первый день уже!

[Agasha]

Георгий Иванович, ну вы терминатор, блин...... Согласна с Катюшей. Пора уже пить обычное количество воды, уже ничего не случится, а организм промывать пора после усушки.

[ТДП69]

Георгий Иванович, пейте больше , уже не страшно. Не мучайтесь! Мне помогает " замалчивание" в ванной ,вода КОМФОРТНОЙ температуры . Сижу до часа 😁 . Но у меня вода своя, из скважины,очень чистая.

[Георгий Иванович]

Относительно моих планов перехода на воду план был такой:
«Выход день 1-й. Душ и обливания по желанию. Внутрь одна вода 1.5 литра мелкими порциями в течение суток.
Выход день второй: Одна вода но побольше – до 2 литров за сутки.
Выход день третий: Соки цитрусовые с водой в соотношении 1:3 или 1:2 Общий объем 2.5-3 литра.»

На этот план Katushka мне ответила:

«Георгий Иванович, первые два дня на объем воды органичение - 10-12 мл на 1 кг веса. Потом пьете по желанию.»

Я, не имея опыта, прислушался к ее совету и в первый день выхода выпил 720 мл. Теперь заканчивается второй день и я потихоньку допиваю свои вторые 720 мл.

Потом получил еще совет от Katushka

«с третьего дня уже пьют по желанию. Я написала только те рекомендации, которые читала.
Думаю все индивидуально можно корректировать.»

Это было очень приятно слышать!!!!!! «С третьего дня уже пьют пожеланию» – хоть плакат такой на стенку повесь.

Но далее Katushka добавила слова от которых у меня немного подкосились ноги:

«после 3 дня около 2 литров спокойно и больше можно мужчинам»

Ой-ей-ей, подумал я! О, несчастнейший из людей, ты думал хоть на третий день напиться. А тут тебе советуют «после 3 дня». Значит надо на третий день снова лишь 720 мл готовить?

Но тут пришло очень оптимистичные слова от Katushka:

Георгий Иванович, пожалейте себя :)) пейте больше! :))
Георгий Иванович, точно не полопаются тем более не первый день уже!

И вот я теперь сижу в раздумьях, к какому из ее советов прислушаться…

Katushka, Agasha и TDP69 очень вам благодарен за подсказки на разных этапах моего голодания которое к стати еще не окончилось и продолжается на ВГ. Я никакой не терминатор, но просто терпеливый, аккуратный и пунктуальный человек и стараюсь следовать вашим советам.

Кратко о ситуации с водой. С момента выхода уже прошло чуть более полутора суток за которые выпито по 30 мл на каждый час, то есть выпито уже 1140 мл. воды. Вы все советуете пить больше, пить обычное количество воды, не мучиться.

Так что, можно уже пить без ограничений? Вряд ли в меня много вольется. Но с каждым часом чувствовать как живет все крепче прилипает к позвоночнику уже становится несколько неприятно. Да и вес продолжает падать. Подумайте хорошенько, чтобы не создавать неразберихи с водой и ответьте, что можно уже пить без ограничений? С нетерпением буду ждать ваши ответы!!!!!

[Agasha]

Георгий Иванович, терминатор -это я в хорошем смысле написала. Вашему терпению и выдержке могу только позавидовать. Про воду: моё мнение я уже написала, что пить можно. Не вижу причин сдерживаться на каком-то минимуме. Я на 9-ый день после строгого СГ выпила 4 литра. Ничего не полопалось, ничего не треснуло, просто начала восстанавливаться и переходить к обычной жизни.
Я вообще первый раз слышу о том, что надо как-то ограничивать воду после СГ. Ну разве что в первые минуты, часы. Но не на 2-3 дня.

[Георгий Иванович]

Очень Agasha Вам благодарен за ответ! Еще хочется прочитать ответ от Катюшки, так как все они очень разные и если что на какой ориентироваться? Ведь для меня сейчас каждая капля воды – это капля Райского блаженства. Даже увеличь я хоть в два раза свою норму 720 х 2 1440 в сутки, для меня это будет просто подарком из подарков. Ведь у меня к сожалению нет ванны чтобы напитываться водичкой, в душе больше 15 минут не выстоишь и да и не то это совсем что ванна. Так что ждем еще совета от Катюши. Она мне очень и очень помогла советами. Но вот с советами по выходу у нее некоторая неразбериха получилась. Простите.

[Agasha]

Георгий Иванович, посмотрела свой дневник, выход из СГ. Я на второй день уже соки пить начала. Но если в первый день выпила 4 литра воды, то на второй её уже меньше, литра 1,5 и + 700 гр цитрусовых и яблочного соков. Самовыжатых конечно, разбавленных. Соки с водой и немного просто чистой воды, всего 1,5+0,7л. Но это мой опыт и путь. У вас может быть всё вот так, по-своему и сложнее.

[Георгий Иванович]

Agasha, благодарю за советы. Раз уж все мои советники настаивают на том что пить надо больше. То щедро с барской руки удваиваю прямо с этого часа себе часовую норму с 30 до 60 мл.
И все таки жду ответик от Катюшки. Можно ли воду уже пить по желанию? Животик явно просит водички, частенько там что-то побулькивает и что-то уже переливается даже из тех капелек что туда попадает. Да и очищению водичка бы не помешала конечно.
Относительно цитрусовых, Agasha, и выхода я не тороплюсь, никаких поездок и тяжелых работ в ближайшие неделю-две не предвидится, так что есть возможность посидеть просто на воде, может еще и язык почистится...
За соки возьмусь когда надо будет куда-то ехать. В первой половине апреля будут поездки, так что с начала апреля примерно надо будет начать организм соками уже укреплять.
А сейчас хоть бы водички ему несчастному добавить. А пока что как писал выше, по вашим советам удваиваю норму с 30 до 60 мл в час.

[Георгий Иванович]

Пятница 22 марта 11СГ + 2ВГ Утро, второй день выхода из СГ выходим на водичке чистой. Вчера выпил согласно рекомендациям максимальную норму 12 мл на килограмм веса. У меня это получилось 720 гр. Чтобы не выпить все за раз, составил график почасовой. И время от времени подходил к графинчику со 720 мл. воды и наливал из него в стаканчик свою часовую дозу – это 30 мл. Крохотной пиалки этой воды хватает на 10 -12 крошечных глоточков примерно. И каждый глоточек делаешь лишь тогда когда во рту начинает пересыхать, иначе на час не растянешь. А если не хватит на час, то придется бегать к умывальнику полоскать рот, пока не подойдет время налить себе очередные 30 мл. Очень все не просто. Но терпишь эти правила чтобы получить максимальный эффект от проделанной работы СГ.
После двух дней выхода на ВГ вроде бы вода уже без ограничений. Но и тут заковыка: есть такая рекомендация что не после двух, а только после трех дней воду можно мужчинам до 2 литров и больше. Это прямо какое-то испытание моего терпения. Ну с Божьей помощью, справимся. По ощущениям, на воде жить можно и живется по сравнению с днями СГ даже на таком малом кол-ве воды очень даже не плохо. Чувствуешь себя счастливым и безмерно благодарным за каждый глоток водички. Учишься довольствоваться этим малым, и это малое приносит тебе огромное чувство удовлетворения и счастья. Организм принимая воду испытывает блаженство, понимает что смерть ему уже не грозит, все позади, и пребывает в совершенном и непоколебимом спокойствии.

Вода еще сладковатая на вкус, но не такая сладкая как вчера.
Зубы не чистил, так как со вчерашней чистки они чистенькие и никакого налета.
Замеры утренние: 121/88/61 Температура 36.1
Сегодня опять с 11 и до 16 ездил на машине по городу, дел накопилось уже, надо было потихоньку разгребать. Единственное что мешало, так это слабость, а также лимит воды (30мл в час), которого едва хватало чтобы смачивать пересыхающий от разговоров рот. В конце концов, когда тщательно отмерянная вода в бутылочке закончилась, пришлось каждые пять минут отходить от собеседника, ополаскивать рот водой и снова возвращаться в беседу. А то язык и вся ротовая полость полностью пересыхают и ты не можешь не то что внятно говорить, ты вообще не можешь ничего говорить потому что высохший язык залипает где-то там, в ротовой полости.
Вернулся домой не столько уставший, сколько обезвоженный. Температура у нас около 20 градусов тепла все таки. Пошел в душ, поставил большой таз сел в него и просидел под душем пока вода в бойлере не остыла, а это минут 10-15 наверное. Прочитал на форуме персональные рекомендации о том что надо больше пить и решил удвоить часовую норму воды. Так что после 19.00 стал уже в час выпивать не 30 а все 60 мл воды. Это непередаваемо. Наконец то я смог не просто подержать глоточек воды во рту до его усвоения, а смог позволить себе страшное транжирство, я просто проглотил его. Да уж, как же все таки человеку мало надо. Мне лично так еще бы хоть немножко водички.

Замеры: Глюкоза: 6.3; 114/82/78 Температура: 36.5 Вес в одежде (+0.5 кг) составил: 59.8 Итого убыль за сутки (-400гр). Когда же он уже перестанет убывать!!!