Записки диабетика (25+18+17+17)

[dina]

Semizwetka,
а вы по книжке научились, или с учителем. Потому, что я вот классической стрельниковой занималась, там тренируется только вдох, выдох самопроизвольный.

[Semizwetka]

dina,
Всё правильно, сначала так и было, только для постановки голоса, а потом эти самые певцы стали замечать положительные изменения со стороны здоровья, и Стрельникова младшая стала заниматся уже с больными.
В книге Щетинина (вы наверно у него занимались) вся эволюция и описана. Гипертоники с 20-летним стажем прекращают принимать лекарства, и живут полноценной жизнью. А после инфаркта, инсульта...и многое другое, на ихней странице можно всё это почитать. Если интересно, конечно.

[Semizwetka]

dina,
Я училась по книжке тоже основной комплекс ну и упражнения. Сейчас Щетинин гимнастику доработал, и уже есть урологический комплекс, эндокринный, и ещё там разные. Мне нравится основной по три подхода.

[dina]

Semizwetka,
неа, я у щетинина не занималась. я занималась у тетеньки, не помню как зову (давно это было), которая ездила как раз к стрельниковой на обучение. По книжке я вначале тоже пыталась, по стрельниковской. Но это совершенно не то. Словами очень сложно объяснить, технологию. Ну если сравнивать - я занималась, так и так, не сравнить когда тебя учат, это совсем другое дело. Это как йогой по книжке заниматься. Но может это я такая непонятливая.

[Semizwetka]

dina,
Вы абсолютно правы, по книге это не то. Только у меня нет возможности в такую даль ехать, поэтому попробовала так, ну и результаты всё же говорят, что правильно делаю. Мне бы видео или диск достать, тогда было бы здорово.

[linga]

мама провела 15ти-дневное успешное голодание и вышла вовремя.
у меня же возникла проблема и немалая. вот в чем она заключается: планировала, что справлюсь и с голодом и с контролем работы. Однако стала слишком плохо себя чувствовать настолько, что не имея возможности переложить на кого-либо свои обязанности - на 18й день вышла на обострении следующего состояния (ЗНАЮ, ЧТО НЕЛЬЗЯ БЫЛО. но бывают разные обстоятельства): температура, тошнота. НО .. главное, появились уплотнения на ноге внизу. которые сильно не беспокоили. немного болели и чесались. поэтому выходила спкойно, с сожалением о вынужденном выходе по дурацкой рабочей причине. сразу после выхода кожа ноги стала отекать, краснеть, гореть. вобщем, за несколько дней проявилась "рожа". продолжить голод не могу, пока не выполню работу.
кто знает, как можно сейчас себе помочь, не применяя антибиотиков и т.д.

[linga]

что-то сомневаюсь я пока, что это рожа (нет никакх волдырей уже 7 дней). скорее всего инфекция попала через трещину на пятке ... ситуация очень неприятная. утром поедем к врачам на консультацию. диагноз знать надо, а потом будем думать ... вообще, у меня врачи подозревли наличие стрептококов (которые и обеспечивали мне те язвочки, которые когда-то до первого голода были и исчезли ...).

нога бурая, раздутая в месте воспаления с сегодняшнего дня. не весело ....
не пойму, может это такой криз стрептококовый?

[Илья]

Я за Вас переживаю.

[linga]

спасибо, Илья. Я тоже за себя переживаю. сразу работают рефлекторно все заложенные ранее страхи относительно диабета и его осложнений. стараюсь мыслить трезво. надеюсь, смогу оценить ситуацию правильно и определить, какие меры принимать необходимо, а какие можно не применять. хотя что-то трезво оценить трудно. ни один врач не возьмет на себя ответственность разрешить мне применять "не всю обойму достижений медицины ударным методом" уже потому, что диабет ...

вообще я себя чувствую совершенно хорошо. я стала выходить из голода в субботу с расчетом на то, что с понедельника необходима очень акивная работа на выездах. так и происходит. Субботу и воскресенье я востанавливалась (постепенно уходила тошнота, снижалась температура и вечный озноб, который меня последнее время постоянно преследовал).

сеодня в понедельник я уже чувствую себя здоровой и восстановленной, ... кроме ноги. дискомфорт сейчас только от проблемы с ногой.

сейчас ночь. за ночь отек постепенно сходит (видимо от движения увеличивается восспаление). температура тела ноомальная. больное место - горячее, отекшее, темнокрасное.

[linga]

вообще, ситуация меня научила вот чему ... меня, как диабетика, у которого вечно е хватает в организме витаминов группы "В". (повышеная сухость кожи). у меня не впервые возникает трещина на пятке именно в период, когда отключают орячую воду и я не имею возможности принимать свой ежедневный горячий уш\ванну, что позволяло мне не иметь больших проблем с уходом за стопами.
в прошлом году было тоже самое: приходила с работы уже без сил. ванночки для ног не делала - решина тут как тут, а потом д осени долго заживала с проблемами.

и теперь. во время голода отключили воду. сил ее нагревать для ванночек уже не было - пс, и трещина тут как тут. я ее уже и не пыталась обработать, а зря. через нее скорее всего инфекция могла попасть в организм (если, повторюсь, это не запланированный организмом такой себе криз над стрептокками, чтобы от них избавиться...)

вобщем, я больше не буду планировать голодания на период возможного отключения воды!!! - такое правило я вывела для себя. смешное правило, но впрлне возможно, что из-за отсутствия водных процедур все так и получилось.

жалко. следующий голод (имею ввиду длительный) буду делать уже только в ноябре-декабре.

"устала, АЛЛА!"