|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-06-2021, 16:10
|
#11 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,847
Поблагодарил: 17,160
Поблагодарили 13,422 раз(а) в 1,875 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Я пока по большей части висы и скручивания делал, как вот здесь показано. А гиперэкстензию только разочек попробовал.
В ютубе посмотрел с десяток видео про гиперэкстензии, и каждый оратор свою методу нахваливает, а другие ругает  Но в том, что надо делать неспеша и плавно, большинство авторов сходятся. Так что это я запомнил. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид