Каскады для похудения

[Veronik]

Цикл 49
Отвес 1.5кг , вес 90.4кг


День голода [04.06]
Бунт на корабле. Режим соблюдать не хочется, считать калории не хочется, спортом заниматься тоже не хочется. Я впрочем и не занималась

Хороший отвес, видимо это дорожные отеки слились


День еды [05.06]
Позавтракала окрошкой 150гр с кефиром 200гр и так мне хорошо .

Слились дорожные отеки - пора за руль )))
1000км -в дальнобойщики чтоль податься.
Еда по пути - 2 яблока, пончик , 4 орешка фундука
Еда в пункте назначения - окрошка )) на 99% состою из нее

День голода [06.06]

Удалось отстоять свое право на голод.
Много гуляла , ездили на озера. Природа шик

День еды [07.06]
Активные дни, стандартно по 15-20тыс шагов выходит. Но компенсируется это все избыточным питанием
Было - отварная картошка 2шт, скумбрия копченая 2 кусочка, плов на костре (неприлично большая порция), овощной салат без заправки (погоды она уже не делала, конечно), чай с шоколадной конфетой и батон с пюре из смородины .

День голода [08.06]

Голодом назвать сложно, пусть будет условным .
Ела салат из томатов и огурцов , много, килограмма 1.5 наверное в общем за день.

В активности прогулка по национальному парку 7км , за день 16тыс шагов