Непричесанные мысли о насущном

[saiko]

Сообщение от Vovec

Я это не к тому, что "варить иль не варить, вот в чём вопрос?", а к вопросу о выборе и ограничения рациона. Может не так все просто, как кажется?

Тоже читал Щадилова, в частности этот отрывок. Мне кажется, при любой резкой смене рациона будут проблемы. Ведь ЖКТ уже подстроился под конкретный рацион и работает в стабильном установившемся режиме.

И для того, чтобы не было таких проблем, если человек хочет перейти на новое питание, вероятно, нужно делать любые переходы постепенно. Не убирать сразу все старые продукты, а наоборот постепенно вводить новые, параллельно убирая старые.