Голодание – три дня вместо суток. Как поступить?

[_as_]

лично я большой любитель и баньки и голодания :) Летом на даче, правда в сауне, ходил в парилку до 3-х дней в неделю в том числе и при голодании. Ни хуже ни лучше от парилки не становится имхо. Но во время голодания я стараюсь не перенапрягаться, а спокойненько так, аккуратненько, не суетясь... Потому как к концу 3-й недели, а иногда и с ее начала таки появляется ощутимая слабость и мне кажется не строит перенагружать свою тушку - она у нас одна и ее беречь надо :)