Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Elios]

Сообщение от dina

Это чисто психологические заморочки

Ну тады ой. каждый парится тем, что сам себе придумал.

[Бамбука Пандовая]

Всем здравствуйте! ))) Готовлюсь к 10-дневному голоду. Хотелось бы грамотно подойти к любимой десятидневке. Решила продолжить свой первый дневничок! Интуитивно свой подход к зож начинала очень грамотно! Постараюсь соблюсти параллель почти десятилетней давности!!!!! )))) Всех люблю и желаю истинного здоровья и внутренней гармонии! ))) Очень соскучилась по форуму!

[piumina]

Бамбука Пандовая,
добро пожаловать, Пандочка! удачи в процессе и продуктивного голодания!

[Бамбука Пандовая]

Перечитываю себя 10-летней давности!!!! Ах!!!! Невероятно рада стимулу себя самой!!! (неужели это была я?)

2006 год: Теперь о мыслях.... Сейчас могу сравнить состояния во время голодания и "в миру".... Мужчины меня вряд ли поймут , а вот женщины может быть поддержат. Состояние голодания я могу сравнить с состоянием беременности. Да-да.... У меня было один-в-один. Какая-то отрешенность, одухотворенность, некий дискомфорт, иногда где-то чего-то побаливает, подташнивает.... и такое впечатление, что находишься рядом, в параллельном мире. Открывается что-то до этого закрытое.... какие-то мысли, чувства, ощущения..... Хочется дышать космосом, вселенной, видеть природу, причем ВСЮ!!!
Я поняла свои ошибки, просчеты.... Надеюсь, следующий раз в Великий пост буду уже голодать 14 дней и их уже не совершу. Ошибки, еснно, на выходе из голода. Теперь очень важно правильно составить рацион питания! Получается не очень.... Но очень буду стараться!

[Бамбука Пандовая]

Как ни странно, начинаю подготовку к голоду с травок-отравок. ))) Надо погонять чуток сембиотов, а то чувствую, что ОНИ стали главными в моем образе жизни, а не я.... )))) Травки покупаю в обычной аптеке.

Повторю на всякий случай рецепт Аника:

Приготовить сбор трав в следующей пропорции. (По обьёму)

1. Полынь – 3 доли.
2. Цветы пижмы – 1 доля.
3. Гвоздика (пряность) – 3 доли.
4. Мята перечная – 1 доля.
5. Спорыш – 2 доли
6. Корень одуванчика – 2 доли.
7. Чабрец – 2 доли.


2 столовые ложки сбора с горкой залить 0,5 л. кипятка в заварном чайничке и настаивать под салфеткой 40 минут, после чего процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов – чем больше, тем эффективнее. (мы будильник поставили - каждый час пищит - напоминает. На наручных часах тоже ежечасный. И смешные фляжки купили - с собой таскать даже на велопоходы. А завариваем в подобии термоса - очень удобно. Да и смесь трав для простоты процесса намешиваем не каждый раз, а держим готовую смесь в большой банке.)

p.s.

"Травки" либо пить не меньше 2-х недель по 0,5 литра в день, растянув их так, чтобы каждый час по глотку.(кроме времени сна).
ЛИБО ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ!!!

[Бамбука Пандовая]

Травки готовы! Завтра в путь! )))

[Бамбука Пандовая]

Эх, друзья! Не могу без голода. Просто, видимо, как наркотик. Решилась я таки на каскады. 5 дней на голоде, 5 дней на морковке и так 3 раза. Процедура очищения-оздоровления на месяц.

Сегодня первый день голода. Слабительное выпито. Настроение отличное и бодрое! Наконец-то!!!!!! Урррааа!!!!! )))

На голоде раз в день буду рассасывать несколько кристалликов солиЮ но не сразу, дня через три. Чтобы не было отеков. Я уже сталкивалась с этой проблемой. Ну и обычную жизнь никто не отменял: семья, работа, спорт ))

Ну и нашла у себя классный рацион после моего любимого голода-очищения:

06.30 - вода (на спорте)

08.00 - свежевыжатый сок (стакан) - разные, по желанию

10.00 - чай на шиповнике и травах (с медом и лимоном)

12.00 - фрукты - в один прием только один тип, но до сытости
(пн. - яблоки, вт. - груши, ср. - бананы, чт. - голод, пт. - ананас,
сб. - апельсины, вс. - по желанию)

15.00 - салаты + что-то крахмалистое (каша, картошка, макароны) и с хлебом

19.00 - 20.00 - салат (много) + белок
(пн. - творог, вт. - рыба, ср. - орехи, чт. - голод, пт. - яйца, сб. - шашлык, вс. - курица)

Если очень сильно нападет жор, то часов в 17-18 - кефир или йогурт.

[Бамбука Пандовая]

Вчера был день сухого голода. Ну я люблю всухую в голод входить. Так легче. )))Сегодня второй день голода. Воды пока не пью. Не хочу. Полет отличный! Пока нет никаких ощущений. ))

Очень хочу научиться пить грамотно воду. Не получается у меня. Не люблю обычную чистую воду. Хоть лимончика, но надо взбрызнуть.... ((( Понятное дело, что на голоде пью только обычную воду, но с такой неохотой, а уж в светской жизни совсем игнорю. (((

[Бамбука Пандовая]

Всем доброго начала недели! Сегодня пятый день голода! Не знаю даже, что и описать. Все отлично, самочувствие в норме. Соль пока не требуется. В эту пятидневку спортом не занималась. Но много чего делала по хозяйству дома. Съездили на рынок, наквасили капусты. На семью готовлю. Борщ, котлетки, домашний хлеб. Приходится, делаю все с любовью и удовольствием.

Плохо, что мало пью воды. Вообще не лезет. Не знаю, почему. ((( Завтра - день на морковном соке, может тогда воды начну больше пить ))
В общем, начнется моя морковная пятидневка.

[Бамбука Пандовая]

Ну вот, под конец рабочего дня чуток начало колбасить, слабость и такая, муть в голове. Ну ничего, доберусь до дома, приму ванну и жизнь наладится. Уже хочется морковки! )) Впервые каскадами голодаю )) И воды надо пить больше, что-то совсем я с водой не подружусь....

На форуме много противоречивой информации о морковке.