Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[rid]

Сообщение от ATAS

2. Голодания, в зависимости от срока, в той или иной степени уничтожают микрофлору в ЖКТ, потому что ей нечем питаться. И если после голодания продолжать правильно питаться (СМЕ), это ускорит формирование именно той микрофлоры, которая необходима для полного СМЕ. И полумер тут быть не может. Как сказал кто-то на форуме "Можно выращивать какую хочешь (микрофлору), за месяц получить реультат, который люди на питании (СМЕ?) годами нарабатывают!"

3. Izym на своем форуме сказал дословно следующее: "кислое цельное молоко – это святое для перехода на 100% сыроедение! Не путать с магазинными йогуртами и пр. Сами квасьте молоко. Полученный кефир можно мешать с любым овощем или фруктом, который вы едите в данный момент. Кислое молоко – это дорога в сыроедение, по-моему".

Тут показаны два разных пути в сыроедение
Один через голодание с "обнулением" микрофлоры и затем можно наращивать новую "морковкой". Тут кисломолочка и не нужна, только помешать может.

Второй через кисломолочку, которая вытесняет гнилостную и как бы создаёт условия для симбиотной микрофлоры(кишечной палочки, бифидо бактерий и др).

Кстати "обнулять" микрофлору лучше только раз. Потом только "закалять" естественными на сыромоноедении короткими воздержаниями от пищи. Вопрос не в том чтобы добавлять извне, а сохранять свою.

[РАИСА]

"Обнуляется" микрофлора за 27-30 дней голода. А 10-12 дней лишь слегка душат, и если во время восстановления начинать "чуть-чуть" пробовать варенку, то она (блюдоманская микрофлора), быстренько оживает и возвращается на утраченные позиции. Таким образом можно заиметь особо тренированную прочную флору в кишках, которая потом сыроедение ни в какую пропускать не хочет.

[РАИСА]

С Изюма пример сильно брать не стоит, потому как условия для сыроедения у него и у нас - это две большие разницы. У него свежайшие фрукты -овощи огромного ассортимента круглый год, так любой дурак может сыроедить. А у нас- два-три месяца кое-что, а потом надежда только на морковку. Труднее на одной морковке. Но и надежнее.

[rid]

Сообщение от РАИСА

С Изюма пример сильно брать не стоит, потому как условия для сыроедения у него и у нас - это две большие разницы. У него свежайшие фрукты -овощи огромного ассортимента круглый год, так любой дурак может сыроедить. А у нас- два-три месяца кое-что, а потом надежда только на морковку. Труднее на одной морковке. Но и надежнее.

Сообщение от РАИСА

"Обнуляется" микрофлора за 27-30 дней голода. А 10-12 дней лишь слегка душат, и если во время восстановления начинать "чуть-чуть" пробовать варенку, то она (блюдоманская микрофлора), быстренько оживает и возвращается на утраченные позиции. Таким образом можно заиметь особо тренированную прочную флору в кишках, которая потом сыроедение ни в какую пропускать не хочет.

РАИСА, Вы кажется пытаетесь делиться опытом как не надо сыроедить? Тем более кажется это не микрофлора в кишечнике, а мысли в голове создают дополнительные припятствия

[РАИСА]

Сообщение от rid

РАИСА, Вы кажется пытаетесь делиться опытом как не надо сыроедить? Тем более кажется это не микрофлора в кишечнике, а мысли в голове создают дополнительные припятствия

А что такого? Нельзя? Мысли - мыслями.
Здесь очень многие считают. что только в голове эта проблема. Но я-то знаю, что в кишках!
Если кишки не требуют, то и проблем нету. Если после морковки в кишках спокойно, то проблем нету.
А если после помидорчиков война начинается, то принято говорить - психология виновата.

[ATAS]

Сообщение от РАИСА

У него свежайшие фрукты -овощи огромного ассортимента круглый год

Есть к чему стремиться

[РАИСА]

Еще главная составляющая успеха сыроедения у Изюма - отсутствие в доме непотребных продуктов. Сам в доме хозяин, решил - постановил, что в доме никогда не будет варенки, никто и не приносил и не варил.
О таких условиях многим сыроедам приходиться только мечтать, и мне тоже.

[ATAS]

Сообщение от РАИСА

Сам в доме хозяин, решил - постановил, что в доме никогда не будет варенки, никто и не приносил и не варил.

Подписываюсь под каждым словом. У самого та же проблема. Захожу на кухню, а там - свежий пирог, оладушки, супчик мой любимый диетический. В холодильнике самодельный майонез и разделанная селедка под маслом с луком. Сложно не сорваться. Старые привычки бьют по мозгам, тянутся, предательски нашептывают вражьи мысли.

Пока ни разу не сорвался. Надеюсь, что когда супруга поймет, что мое полное СМЕ всерьез и надолго, это изменится. Уже часть приготовленного пошла в унитаз.

Зато переборов себя проникаешься гордостью и самоуважением.

[ATAS]

Вдогонку к этой теме - выдержка из книги "Сыроедение - путь к Бессмертию , Автор Шемшук В.А.. Все ниже сказанное мне очень помогает в борьбе со срывами.

"Перейдя на сыроедение человека ждёт большая неприятность - тоска по варёной пище. Её провоцируют микробные паразиты, заместившие клетки наших органов, получающие питание и иннервацию (врастание в нашу нарвную систему - примеч. моё) от нашего организма, и сигнализирующих в мозг о своих потребностях.

Захват организма простейшими сопровождается извращением у человека вкуса. Когда вам хочется солёненькой селёдочки, жареного мясца, молочка, сыра, чего-нибудь сладенького, кофе, чая, шоколада - в действительности - это не ваши желания, а желания ваших поработителей, беспрепятственно размножающихся в вашем организме и навязывающих вам свои желания. Организму в действительности всё это не нужно. Он довольствуется малым количеством сырой пищи, не вызывающей у него пищевого лейкоцитоза. Варёная же, денатурированная пища, проникшая в организм, идёт на корм микробам и всевозможным паразитам, свободно проникающим в организм человека при питании мёртвой и варёной пищей.

[rid]

Сообщение от ATAS

Перейдя на сыроедение человека ждёт большая неприятность - тоска по варёной пище. Её провоцируют микробные паразиты, заместившие клетки наших органов, получающие питание и иннервацию (врастание в нашу нарвную систему - примеч. моё) от нашего организма, и сигнализирующих в мозг о своих потребностях.

Такого я ещё не читал. Понятно что есть микрофлора с которой человек составляет систему. Но считать всех паразитами которые "захватывают".

Природа так нас и создала, что мы не можем без микрофлоры, а какая она будет наш выбор и строится он чувстве удовольствия от еды, в определённой степени наркотическом. Легко свалить всё на "паразитов".