Голодание после 60-ти лет?

[Нэлли]

Сообщение от Андароша

Я .Добавил перепелиные яйца, потом сырую рыбу и далее сырое мясо(говядина с жиром) примерно 150 грамм 2 раза в неделю.Все быстро наладилось и пришло в норму.:

Я всю нынешнюю осень пыталась сыроедить,как то почуствовала,что
очень хочу мяса Вспомнила,что северные народы едят строганину из
рыбы.Ура,это же сырой продукт!Достала из холодильника селёдку,хорошо обмыла и порезала очень очень тонко.Вкусно!!!
А вот подсказку о желтках из куриных яиц приму к сведению.Мясо сырое
тоже думала,но исключила т.к. всё заражено,да и яйца придётся очень тчательно мыть скорлупу(сальмонелёз).

[Нэлли]

Сегодня восьмой день голодания.Со вчерашнего дня слабость,сердце
частит давление 101 на 69 пульс 82.Подскажите до каких пределов допускать падение давления? Больше ничего не беспокоит.

[Олли]

У меня и ниже бывает...без голодания. Главное резко не вставать, наклонятся-подниматься и пить побольше. Погулять на свежем воздухе - отлично помогает.
Низкое давление без органических причин (например болезней сердца) считается на западе "страховым полисом жизни".

[Stojjar]

Сообщение от Нэлли

Для Stojjar меня обидело Ваше высказывание о курах в Москве.Я его
перевела как "Старая дура,куда лезешь!"

Да ладно Вам, Нэлли! Мы все тут относимся с симпатией друг к другу, и моя к Вам всегда присутствует, не сомневайтесь С переводом надо быть поосторожнее, потому что с учетом специфики ветки мы все можем начать швыряться выражениями "старый дурак" и "старая дура", а это ведь неправильно. Разве мы старые? Или дураки? Нет, конечно Говоря о чужих мнениях, я имел в виду, что с возрастом увеличивается ломкость капилляров, что приводит к гематомам, преимущественно внутренним. И надо проскочить между повышенной и пониженной свертываемостью крови. Это как с сахаром в крови: много - плохо, но и слишком мало тоже ничего хорошего. Сцилла и Харибда

[Stojjar]

Сообщение от Happie

С вами тут куда интереснее, чем в темах вечно-худеющих подростков, питающихся через день бохзнаетчем и суммирующих "голодные" (причем сухие!) дни, называя всё это длительным лечебным голоданием...

Дык мы тут все уже марабу, древние и мудрые... Слава Богу, не задвигаемся на темах талий-задниц, а думаем о материях серьезных

[Нэлли]

Друзья УРА!Справился мой организм, давление 125 на 84 пульс74.
А вот что послужило поводом пока не знаю.Прочитав пост Олли
проанализировала вчерашний день и увидела что действительно по ряду
причин пила меньше,сегодня пью как всегда много и к вечеру результат-самочувствие улучшилось,давление в норме. Допускаю,что сам организм
справился.Время покажет.

[Happie]

Сообщение от Нэлли

пила меньше

У меня однозначная зависимость от питья на Голоде. Тоже сердце частит и давление черзчур низкое. А воду я вообще не люблю, и нет желания. Нашла оптимальный способ: всё время ношу с собой бутылочку с водой и каждые 3-5 мин делаю 1 глоток. Заметила - чтобы хорошо себя чувствовать, мне нужно не менее 3 л в день, а если получается больше, то еще лучше. (При весе 53-55 кг)

[Stojjar]

Сообщение от Happie

Заметила - чтобы хорошо себя чувствовать, мне нужно не менее 3 л в день, а если получается больше, то еще лучше. (При весе 53-55 кг)

Happie, во время ЛГ кипяточком балуюсь, особенно вечером, когда всего тяжелее Воду никогда не учитываю - вода дырочку найдёт

[Гвоздь]

Сообщение от Нэлли

Подскажите до каких пределов допускать падение давления?

Это индивидуально. У меня до 70/60 доходило. Потом я быстро выходил. Но у меня большой стаж тренировки сердца и анализов его состояния. И уверенность какая-то была. Кураж, что ли + вера в голод.

Сообщение от Нэлли

УРА!Справился мой организм, давление 125 на 84 пульс74... пью как всегда много и к вечеру результат

Скорее всего. - криз. И день как раз такой по номеру. Мозг наловчился кетоны потреблять, не только глюкозу. С низким давлением на голодании мне ещё "физика" помогала. В виде приседаний. По несколько раз по нескольку раз в день.

Сообщение от Stojjar

кипяточком балуюсь

Это и биохимически обоснованно - при нагреве слабеют водородные связи (у биохимика Н.Г. Друзьяка вычитал, и в инете подсмотрел) и вода немного быстрее всасывается. Недаром в жару чаёк так "к душе". Шаталова Г.С. тоже отмечала, что горячий чай ей лучше "шёл" при переходах через пески Туркмении. И местные там воду в виде горячего чая пьют.

[Нэлли]

Настроение прекрасное,слабость ушла,жить хочется.Начало болеть горло-
-прекрасно! значит всё идёт как надо.Даже кайф от голода получаю.
Во первых не слушаю мнений окружающих,ничего не знающих о голоде,
я свободна и решаю сама!
во вторых это такое удовольствие знать,что через
некоторое время я смогу наслаждаться самыми простыми но всё равно необыкновенно вкусными продуктами.Не путайте,это не желании съесть
сейчас,а твёрдая уверенность,что это произойдёт тогда,когда я решу.
Я понимаю,что это лирическое слюнтяйство.но всё равно приятно.
Спасибо за поддержку,особенно много беру из тех вкладок,которые
вы вставляете в свои посты.