Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от cvetraduga

что этот страх перед тем что ты прошла, чтобы подлечиться и снизить вес, .....кстати - вес то какой, не взвешивалась?

я боюсь весов Реально паничиский страх перед ними так как я с класса 9 -10 не вижу там своего веса Нет не взвешивалась, рано еще , не покажут

[Anjese]

Сообщение от Ledi_Myrka

я боюсь весов Реально паничиский страх перед ними так как я с класса 9 -10 не вижу там своего веса Нет не взвешивалась, рано еще , не покажут

Замеряй хотя бы размеры - грудь, живот, талия, бедра и т. д. бывает, отвеса нет (или весы не показывают), а объёмы уменьшаются - уже видно - процесс идет. Можно отслеживать результат и корректировать диету с учетом того, что даёт наибольший результат.
Выпадение волос - признак нехватки кальция и стресса - нужны витамины группы В.
Вот хороший справочник
http://www.al24.ru/pdf_kniga_1966.html

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Anjese

Замеряй хотя бы размеры - грудь, живот, талия, бедра и т. д. бывает, отвеса нет (или весы не показывают), а объёмы уменьшаются - уже видно - процесс идет. Можно отслеживать результат и корректировать диету с учетом того, что даёт наибольший результат.
Выпадение волос - признак нехватки кальция и стресса - нужны витамины группы В.
Вот хороший справочник
http://www.al24.ru/pdf_kniga_1966.html

Спасибо Я как-то мерила после голодовки и у меня пропало настроение т.к. я большего ожидала, но ведь вес везде уходит, а я только талию замеряла. Мне все лень, я по одежде смотрю

[Ali]

Ledi_Myrka, А ты веришь в свой успех? Желаю тебе верить... это помогает...

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Ali

Ledi_Myrka, А ты веришь в свой успех? Желаю тебе верить... это помогает...

Веришь, не веришь - а надо Душа верит, мозг сомневается , после многих попыток и неудач у меня пожизненно так разлад души с разумом, на форуме психологов сей час по этому вопросу общаюсь

[brilliant]

Юлия, я не против салатов, сама ими питаюсь. Просто взяла себе на заметку и подумала, вдруг Вам тоже будет интересно)
Монотрофное сыроедение (сыромоноедение, моносыроедение, монотрофия, СМЕ) — это сыроедение, при котором за один приём пищи употребляется только один вид продукта (комбинация сыроедения и раздельного питания).
По мнению американского диетолога Герберта Шелтона, основателя раздельного питания, в процессе переваривания на определённый плод воздействуют только те ферменты, которые содержатся в этом плоде. В частности, белки перевариваются под воздействием ферментов только в кислой среде в нижнем отделе желудка, а крахмалы — в верхних его частях под воздействием ферментов слюны, в щелочной среде. В кислой среде желудка смешение же продуктов даёт смешение ферментов, и вследствие этого активность ферментов слюны угнетается и переваривание происходит менее эффективно. Поэтому, считает Шелтон, более естественным и правильным для усвоения организмом является употребление пищи раздельно. Кроме этого, для переваривания различных продуктов необходимо разное кол-во времени.
Может это и фанатизм, в какой-то степени, но информации по этому поводу очень много и отзывов тоже - интересно почитать)

[Ledi_Myrka]

Спасибо за полезную информацию мне итак тяжко искоренять пищевые привычки, даже год моих постов и голодовок не убили эти привычки. Мне хоть бы как небудь пока приучить, полюбить, привыкнуть

[бусинка13]

Ledi_Myrka, Есть электронные весы до 180 кг.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от бусинка13

Ledi_Myrka, Есть электронные весы до 180 кг.

Я на эти деньги лучше фруктов куплю)) Тем более к чему покупать, если я скоро увижу свой вес на весах которые имею

[Ledi_Myrka]

У меня было раньше часто такое по ночам, типа недобровольного выхода в астрал, как вытягивают из тела. буд-то я помираю. При этом жуткий страх, нехватка воздуха и пытаюсь перекреститься и рука не подымается, молитву не могу читать , не дают. С большим усилием про себя прям кричу «Господи помилуй» и повторяю и повторяю эту фразу и прихожу в себя и сижу отдыхиваюсь мин.15 Как будто вынырнула из воды. Появилась эта хрень после пару безобидных заклинаний по магии. Потом один знахарь сказал, что меня якобы вампирят.

Еще было раз такое что меня как тысячу рук обхватило и к кровати прижмало и кто-то закрыл мои глаза и как силой открыли рот и напоили какой-то водой. Я не шучу.

Много чего было.

Все ушло с отречением от оккультизма и покаянием К стати во время болезни все время видела черную сущность какую-то, секундные такие видения