Фруктомалоедение

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

и как ты кокос разбиваешь? я его час долблю об пол и не могу разбить

У кокоса из 3 есть одна дырка, за которую он крепился. Она прокалывается рукой отверткой просто... или я вообще ножницами. Выпускается водичка. Кокос надо выбирать самый тяжелый в магазине - тогда самый свежий будет, и водичка сладкая. Можно выпить, можно в молоко потом вылить.
Потом кладу на пол и уже пустой бабахаю молотком. И выковыриваю мякоть. Потом режу на кусочки, делю на 2 порции (сразу весь не влезает) и складываю в стакан для погружного блендера. Воды беру 600 мл на 300 гр кокос. Доливаю немного воды, так чтоб покрыть кусочки, тщательно размалываю. Лучше помелешь - нажористее молоко. Потом вторую порцию тоже - сначала воды чуток, потом побольше.
Воду лучше подогреть градусов до 40, чтобы масло не свернулось.
Потом беру цедильную тряпку и порциями отжимаю. Получается 500 мл в холодильник и 250 прям сейчас
В холодильнике потом сверху масло застывает, надо или потрясти, или в теплую воду бутылку положить. Ну там уж разберешься.
Подслащиваю финиковым сиропом - ничего вкуснее этого сочетания припомнить не могу... оооченььььь.

[Просто я]

ой спасибо!!!!!!!!! попробую кокос...
Ты в Праге сейчас?

а масло какое чтобы не свернулось?
Финикового сиропа у нас на Урале фиг купишь))))))

[Просто я]

МОлотка тоже нету чем бабахать то его?

[Просто я]

lianapavlova, я уже 5 лет худею, и срываюсь на всем. СЫРО это единственное на чем я так долго держусь...
Это последний шанс обжорееее

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

ой спасибо!!!!!!!!! попробую кокос...
Ты в Праге сейчас?

а масло какое чтобы не свернулось?
Финикового сиропа у нас на Урале фиг купишь))))))

ага в праге. Кокос пробуй, по мне - весчь супер.
Масло кокосовое от холода сворачивается, на руки липнет. Поэтому лучше чтоб не ледяная вода.
Сироп знаю.. хрен достанешь наверное. С медом я как-бы не уверена, как сочетаться будет.. может просто с фруктозой какой..
Надо знаешь чего? Вот точно, я так молоко просто с финиками делала обычно раньше - вместе с кокосом финики просто проблендери и отцеди. Должно супер быть)

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

МОлотка тоже нету чем бабахать то его?

апстену
иди тогда за кокосом и за молотком заодно))) в хозяйстве пригодится)

[lianapavlova]

Сообщение от Honey

апстену
иди тогда за кокосом и за молотком заодно))) в хозяйстве пригодится)

Потухаю я с ваших комментариев,девочки.. Видите,вот и развеселились,и не депресняк,и мысли о еде чуток ушли..Шевелится нужно..Я как-то ,помню,года три назад голодала каскадами-неделя+14 дней выхода..так у меня на втором заходе такой приступ голода был!!!И что я только не делала..и водичка с лимоном,и ванная..я с такой злости одела спортивный костюм-и в Центральный Парк на пробежечку.. круга 2дала-километр так с половиной каждый..мне кушать надолго перехотелось

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

я уже 5 лет худею, и срываюсь на всем. СЫРО это единственное на чем я так долго держусь...
Это последний шанс обжорееее

держись держись.. я только на сыро и вошла в фигуру... да и сырообжорство не вечно... оно само корректируется со временем.
На сыро всеже один большой и немаловажный плюс для обжор - сколько не съешь - лишнее сырое просто выводится. И не толстеешь. факт.

[Просто я]

я побежала на горку ледяную с ребенком кататься подальше от жратвыыы

[Steel2011]

А я в другую сторону за блендером