Практика Наули! Кто пробовал?

[Леший]

Сообщение от Jseven

Леший, Более тонкая тонкость: упражнение ведь на полном выдохе делается так? Оно преследует цель как можно дольше задерживать дыхание, это влияет на что-то или как бы сказать пофиг?
_________

Да на полном выдохе, получается как вакумный насос.

Сообщение от Jseven

После 5-минутныых двухнедельных занятий заметил - да стало тонуса больше как бы внутри и вто же время более расслаблен стал, включается в общую подвижность лучше , когда на работе танцуешь))))
__________________

Можно даже за компом делать.

[Леший]

Jseven, со временем ощущение вытяжки появиться даже в горле. Отсюда мысль, что многие заболевания горла и щитовидки можно таким образом лечить. То есть пьём горячий чай и делаем Наули, засчёт сокращений и температуры вытягиваютя кислоты в область живота, а там нейтрализуем их, ну хоть содой.
Хочу попробовать http://video.sibnet.ru/video506257/

[Jseven]

Сообщение от Леший

Jseven, со временем ощущение вытяжки появиться даже в горле.

там-то оно и началось еще до наули, дыхзанием то я давно развлекаюсь

А счас обнарыуживаю внутри какие-то неведомые мышцы, о которых даже не знал что такие есть или это гладкая мускулатура уже пошла, хрен ее знает, что-то внутрях сокращать получается.

[Jseven]

повтор

[Мышеловка]

Вот что Ошо говорит на эту тему (к вопросу, что женщины берут, а мужчины отдают энергию):

... влагалище отрицательный полюс женского тела, а грудь -положительный. В этом полюса магнита: положительный около груди, а отрицательный около влагалища.
У мужчины - отрицательный полюс на груди, а положительный у пениса.
Поэтому когда грудь встречает грудь - мужская женскую, встречается отрицательное и положительное; и когда сексуальные центры встречаются в акте, встречается отрицательное и положительное.
Теперь оба магнита встречаются своими противоположными полюсами, теперь есть круг - энергия может течь, энергия может двигаться.

Мне кажется, что когда секс, извините, "качественный", то оба партнера получают бонус. Происходит распределение энергии.
Вы уж простите, что я тут на своем примере... я конкретный холерик, а муж мой очень спокойный человек. Так вот после акта он всегда себя чувствует деятельным, активным (часто потом всю ночь можем еще фильмы смотреть или просто разговаривать), а я наоборот - немного "тухну", становлюсь более умиротворенной и не такой отчаянной)
Думаю, что в идеале все должны получить награду)))

[Мышеловка]

Так меня ваша Наули заинтересовала!!))
Ее можно практиковать на голоде? По идее голод - это преимущество для такой физкультуры, чи не?))

[Леший]

Мышеловка, так на голоде ещё быстрей получиться.

[Искра]

Сообщение от Мышеловка

Так меня ваша Наули заинтересовала!!))
Ее можно практиковать на голоде? По идее голод - это преимущество для такой физкультуры, чи не?))

Оказывается вот как это называется, чем я на голоде развлекаюсь )))
На голоде получается запросто. Ничего отрицательного не заметила )))

[Мышеловка]

Такс, начинаем тренироваться))) Очень интересно!!

[ATAS]

Агнисара Дхаути - довел до 400 повторений за одну тренировку. Не помню где слышал, что это какое-то краеугольное что ли число для данного упражнения. Что-то после этого действительно происходит в организме, словами не передашь, а может моего словарного запаса не хватает, пардон. Одно из явных проявлений - некоторое время после окончания тренировки почти не дышу. Дыхание поверхностное, малыми порциями и крайне редкое. Легко могу задержать дыхание на длительное время и не испытываю необходимости в дыхании. Если бы не знал, что дышал необходимо, то наверное и не дышал бы.

Ну может преувеличил немножко, но ощущение именно такое. А что внутри творится вообще пока описать не могу. Наводит на всякие мысли.